聊到冰岛旅行，相信绝大部分游客都是奔着冰岛的自然风光而来。讲真，谁不希望能亲自踏上冰川、深入火山、在繁星的点缀下看到绚烂的北极光？但也正因为大家会把冰岛旅游的精力重点放在了追极光、一号公路观光、打卡自然景点上，不少人到临走的时候才发现自己留给冰岛首都雷克雅的时间太少了，没办法好好体验这座“世界最北首都”的魅力。

到冰岛旅行，雷克雅未克到底应该安排几天？只有短短的一天、半天，有哪些景点必看？有什么事必做？要是想多花点时间深度游冰岛首都，除了逛经典的城市地标还能做什么？今天，我们就来好好聊一下这些问题，帮你攻克一下这安排冰岛行程上的一大难点！

在冰岛这个顶着“高冷”、“孤独”、“世界尽头”等标签的国家，首都雷克雅未克可以说是这个国家文化、经济、艺术、特色、建筑等各方面最有代表性的大城市。但实际上根据每个人的兴趣爱好、取向偏好的不同，“雷克雅未克”对于每个人的重要性也都有所不同。

如果你是喜欢探索当地文化、体验人文风情的话，雷克雅未克对于你来说绝对是一个蕴藏了宝藏、值得你深挖的地方；但如果你对冰岛的历史文化不太感兴趣，这里可能最多也就是一个国家的首都，有些值得一看的地标而已。

为了帮你分析分析、参谋参谋雷克雅未克对于你来说的意义和价值大不大，接下来我们将会从三个角度为你简单介绍一下这个城市的特质以及对于你的行程来说，最适合用多少天玩雷市。

雷克雅未克是一个人文气息颇为浓厚的冰岛城市。这个首都地区不仅聚集了全国近三分之二的人口，还聚集了各种特色主题的博物馆、美术馆、酒吧、餐厅、咖啡店、商店，也是冰岛本地不少音乐、艺术、文化节的主要举办地点。

摄影师：Vishnu R Nair 

如果你是个标准的文青，喜欢逛博物馆、热爱前卫的现代艺术、听音乐会；或者你是个绝对的“吃货”，喜欢品尝美食、找隐藏版的地道小吃；又或者你爱买买买，喜欢逛街—虽然冰岛并不是传统意义上可以买到高端奢侈品名牌的国家，但如果你是喜欢“淘宝”、寻找隐藏在各个小商店中本地设计的精品的人，雷克雅未克都是一个非常值得你花点时间探索的地方。

如果你更喜欢冰岛的自然风光、还是希望把大多数时间和精力放在自然景点游览观光，对于首都就只希望走访主要的地标、景点，再顺便买点纪念品的话，那么预留半天至一天在雷市也足够了。

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除了根据你的个人兴趣、偏好来决定要不要为在雷克雅未克多留几天之外，你实际会在冰岛玩几天、能在这段时间内挤出多少空余放在雷克雅未克，也是其中一个关键的因素。接下来用几个常见的冰岛旅行天数简单举例：

一共在冰岛留5天(或以下)

如果冰岛只是你欧游的其中一站，加上抵达和离境的两天，说实在你能灵活运用的时间真的不多。如果你在冰岛一共有5天(或更少)左右的时间，考虑到冰岛最具代表性的目的地是它的自然风光，而几大必去自然景点需要完整的几天才能到达，所以推荐短途游把主要时间留给黄金圈、南岸几大瀑布、黑沙滩、杰古沙龙冰河湖这些不去太可惜的地点。游览雷克雅未克，尽量利用到达冰岛、离境冰岛的两天时间。如果到达冰岛的航班太晚、离境冰岛的航班太早，可以参加6个小时的黄金圈一日游，就可以早早回到首都，利用余下的时间在城里逛地标。

一共在冰岛留一周左右

对于有大概7、8天左右的游客来说，你能自由把握的时间会相对来说多一些。通常来说冰岛最经典的南岸、黄金圈，以及近几年越来越多人造访的西部斯奈山半岛，一共只需要4个整天就可以全部玩完，所以除了抵达和离境当天的半天+半天，如果你对冰岛文化十分感兴趣，也可以考虑再额外给一两天时间出来在雷市逛几个博物馆、听一场音乐会等等。

一共在冰岛留10～12左右

10到12天对于初踏冰岛的游客来说是一个很不错的旅行长度，一般来说如果要完成一号公路环岛+斯奈山半岛这个经典行程，跟团的话8整天就足够了；如果是夏季自驾游8、9个整天就能舒适地完成、而冬季考虑到路况和日照问题，自驾环岛+斯奈山则需要9～10个整天。所以整体来说，在冰岛10～12天，你可以大概有2、3天可以用在雷克雅未克的时间。

一共在冰岛留两周左右

如果你打算在冰岛花13～15天深度游，那基本上你就可以完全根据自己的兴趣偏好来决定要在雷市留几天了。如果你想要慢速度旅行，那么当然你可以选择把所有的时间都花在郊外的景区；但如果你想体验更多冰岛文化，那么空出个4、5天，也不是不可行的。

冰岛旅行小贴士：如果你不是很清楚根据实际你能如何安排行程，不妨到冰岛自由行行程汇总中找找看那些已经有旅行专家策划安排好的行程、让专业的客服替你精心设计最佳行程

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雷克雅未克是冰岛本地大多数旅行团的出发地点，也是很多特色项目的体验基地。这个部分我们就为大家列举一些仅限雷克亚未克出发，或者是前一晚住在雷克雅未克才更适合参加的冰岛特色旅行团，如果你对这些项目感兴趣，也应该考虑为了它(们)在雷市多呆两天。

▷旅行团链接：冰岛必去特色体验：火山内部遨游 ▷运营月份：夏季，5～10月期间

▷旅行团特色：冰岛夏季最热门且最特色的旅行团之一。冰岛的斯瑞努卡基古火山(Thrihnukagigur)是全球唯一一个可以深入火山岩浆库内部探秘的休眠火山，也是只有夏季才运营的特色项目。乘坐升降机进入深达200米的火山内部，由火山喷发释放的强热与压力塑造出了火山内部岩壁独特色彩与纹理，为游人带来了一场视觉的盛宴。不少游客都为了能亲眼目睹这壮丽的景色，才冲着这个项目专门选择夏天到冰岛旅行的。

这个火山位于雷克雅未克近郊的蓝山国家公园(Bláfjöll)内，所以旅行团的接送地点也只限于雷克雅未克市区内；如果你打算自驾集合，雷克雅未克也是最方便的出发地点。

图片来自：直升机冰川着陆团｜朗格冰川＋地质板块大裂缝＋火山口

▷旅行团链接：冰岛直升机旅行团汇总 ▷运营月份：全年

▷旅行团特色：雷克雅未克是冰岛唯一一个有直升机旅行团出发的城市，如果你希望体验直飞天际，鸟瞰冰岛冰川、火山或者城市美景，那么你就应该为了这个项目在冰岛首都多预留些时间。

从首都出发的直升机团路线、长度均不相同，有的是专门带游客在火山冰川等冰岛特色地貌着陆的；有的是带游客以新角度欣赏黄金圈、南岸等经典景区的；也有的只是带游客短途俯瞰雷市市景的。无论你对哪一条路线感兴趣，都需要预留至少一天的时间在雷市参团。

▷旅行团链接：冰岛骑马旅行团汇总 ▷运营月份：全年

▷旅行团特色：虽然骑马旅行团并不只是在首都地区附近才能体验的项目，但却是住在雷克雅未克能更方便体验的项目之一。除了在首都附近有好几个运营骑马团的马场，你可以直接报名这些旅行团到马场骑马外，很多带骑马体验的黄金圈旅行团或南岸旅行团也都是以雷克雅未克作为接送地点的旅行团，因此前一晚住在雷市，也能让你参团更方便、简单。

图片来自：冬季观鲸团｜雷克雅未克

▷旅行团链接：冰岛观鲸旅行团汇总 ▷运营月份：全年

▷旅行团特色：如果你在冰岛旅行的时间不长、没机会去位于冰岛北部的热门观鲸地点看鲸鱼却又很希望在大西洋看到鲸鱼热情的“挥手”，那么你也绝对应该考虑为了鲸鱼在雷克雅未克多留一天。

在雷克雅未克的旧港口，每天都会有不同的观鲸团出发，带游客到海上追寻鲸鱼的踪影。在冰岛周边的海域，居住了大概23种鲸鱼和海豚，其中最常见的有小须鲸、座头鲸、白吻斑纹海豚和港湾鼠海豚，无论从冰岛哪一个观鲸港口出发，都有机会看到它们在海中温柔的身影。

贴心小贴士：如果你是在冬季11月至3月期间在冰岛旅行，出海观鲸未必是最好的户外项目选项。最主要是因为冰岛海风很强、加上冬季低温，所以冬天出海观鲸的体验比较一般。如果你正好准备冬游雷克雅未克，不妨考虑选择骑马或者直升机这两种能看到绝美的冬季景色、体验也更舒服的冰岛首都特色行程参加。

图片来自旅行团

▷旅行团链接：Imagine Peace Tower－想象和平之塔旅行团；新年除夕夜跨年焰火庆祝船游

▷运营月份：10月9日；12月31日

▷旅行团特色：除了常规的观光旅行团，每年的想象和平之塔的点亮仪式以及年末的冰岛首都大型的跨年烟火船游，也都是只有在这段时间住在雷克雅未克才能有机会参加的特色项目。

想象和平之塔－The Imagine Peace Tower是由约翰列侬的遗孀小野洋子设计的灯光装置艺术品，每年都会在列侬生日当天(10月9日)点亮，直至列侬的忌日当天熄灭。对于喜欢披头士、想看看呼吁世界和平与爱艺术品的人来说，相信也没有什么理由拒绝为了这个活动多在雷市多留一天了吧？

如果你是12月底出游冰岛，怎么可以不在12月31号专门留在雷市过年？31号当天冰岛全国各地都会举行跨年庆祝活动，其中以聚集在首都的人最多。当天的凌晨雷克雅未克会随着新年的钟声响起被烟火淹没，家家户户互送温暖与祝福，一同迎接新年的到来。每年也是只有在这一天，旅行团运营商才会专门运营这种节日特色船游，带游人到海中央看烟火。希望感受冰岛跨年热闹气氛的你又怎能错过呢。

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   前面从三个角度为大家分析了对于你来说，雷克雅未克这座城市的价值高不高；就你的行程而言，雷克雅未克最多能呆几天以及有没有哪些特色行程是只有前一晚住在雷市才能参加。接下来的部分我们就根据你实际能在雷克雅未克逗留的时间，为你推荐从半天的空余到5天，在雷克雅未克都能做什么、玩什么、吃什么、看什么！

如果只有抵达冰岛当天的半天、或者是加上离境当天的半天拼拼凑凑出大概一天时间的游客来说，冰岛首都地标精华游就是基本标配了。雷市的地标之间距离都很近，就算全程走路观光游览用大概2、3个小时就能看完，所以即使你只能挤出半天甚至是几个小时时间，也能全部打卡这些景点。

之前我们在《雷克雅未克行程攻略－主要景点＋吃喝玩乐》这篇攻略中为大家详细介绍过了冰岛首都中所有的地标景点以及小众的郊区景点，在这个部分我们就以清单表列的形式为大家快速回顾这些景点的基本资料以及所在位置，如果大家想详细了解这些景点的信息以及其他小众地标，推荐您延伸阅读《雷克雅未克行程攻略》的全内容。

▷地址： Hallgrímstorg 101, 101 Reykjavík ▷尖塔票价：成人1000克朗，儿童（7～14岁）100克朗 ▷开放时间

▷景点特色：雷市最最最最经典的地标建筑，由冰岛国宝级建筑师古德永·萨姆埃松设计，以独特的外形闻名。教堂的设计灵感来源于冰岛的常见的六角形玄武岩，也有游人因为它那向两端伸展的外形，把它称为“火箭教堂”。进入教堂内部参观是免费的，但如果你要乘坐电梯登上塔顶，从塔尖俯瞰冰岛首都市景，则需要付费登顶。

▷地址： 雷克雅未克海边的Sæbraut路上 ▷开放时间：全年

▷景点特色：太阳航海者是冰岛众多雕塑之中最广为人知的一座。它的外形酷似方舟，其名称蕴含了“对太阳的颂歌”的意思。

▷地址：Austurbakki 2, 101 Reykjavík ▷开放时间：每天9:00～22:00

▷景点特色：哈帕音乐会议厅是伫立于海边的综合音乐厅、会议中心，设计灵感同样来源于冰岛特色的六角形玄武岩。它的外墙以各色玻璃建造，每当有阳光穿过，都会映照出斑斓的颜色，景色极为迷人。演奏厅在平日里经常会举办音乐会、演唱会和表演等，即使你没有买票欣赏表演，也可以到哈帕音乐厅转转，拍照留念。

▷地址：雷克雅未克市政厅旁边(市政厅地址：Tjarnargata 11, 101 Reykjavík) ▷开放时间：全年

▷景点特色：托宁湖坐落于雷克雅未克市中心，有大量的鸭子、天鹅、灰雁等鸟类聚聚于此，所以也有了“鸭子湖”的昵称。夏季时，很多人都喜欢拿着面包到这里喂鸭子赏景；冬季时，湖面会结起厚厚的冰，不但可以横跨湖面，也有很多冰岛人会在湖上踢球。

▷地址：雷克雅未克Ægisgarður路上 ▷开放时间：全年

▷景点特色：雷克雅未克旧港口是首都观鲸团出发的地点，每天都会有许多来来往往的观鲸船从这里出海又返航。即使你没有参加旅行团，这个宁静的小港口也是非常适合休闲散步的地点。

除了逛逛上面提到的必去地标，就算只有半天到一天时间在雷克雅未克闲逛，也还是有时间试试冰岛传统的小吃，或者找家餐厅坐下好好吃顿饭。

冰岛素以食材天然无公害出名。而本地也有很多值得游客一尝的美食和小吃。如果你打算到雷克雅未克的餐厅用餐，无论是高级的米其林餐厅还是经济实惠的快餐食店，我们推荐你点用冰岛的鱼肉、龙虾、羊肉这三种本地食材烹调的料理；小吃方面，冰岛酸奶Skyr、特色地热面包(Rúgbrauð)、甜甜圈(Kleinur)、鱼干(Harðfiskur)、煎饼(Pönnukökur)、本地冰激凌专卖店的冰淇淋和巧克力都值得你品尝。

图片来自：Pakkhús

除了打卡和吃饭，还有能在一天半天内做的，就是买纪念品了。雷克雅未克最主要的购物街名为：Laugavegur。在Laugavegur购物主街上你可以找到各种买冰岛特产的纪念品店—冰岛毛衣店、冰岛设计店、蓝湖护肤品专卖店、手工艺品店、时装店，足够让爱买爱逛街的朋友们逛上几个钟头。如果你对买什么礼物没什么头绪，不妨看看冰岛购物指南的建议找找灵感。

如果你很喜欢“淘宝”，那么也推荐你特别预留一个周六或周日，去雷克雅未克跳蚤市场(Kolaportið Flea Market)寻宝。跳蚤市场位于城市中央，但只有周末两天开门，你能在里面找到二手衣服、书籍、小摆件、老邮票等有意思的冰岛古玩。

图片来自：Xiaochen

早饭过后可以先去最著名的地标哈尔格林姆斯大教堂、登顶俯瞰雷克雅未克市景色➝趁早上游人还不算多先去托宁湖喂鸭子、看看湖边景色➝沿着附近的街道一直通往Laugavegur购物主街走走逛逛、顺便买些纪念品或者吃个热狗、到酒吧小酌一杯➝市中心找家好吃的餐厅好好享用一顿午餐➝去旧港口享受半刻的宁静➝（如果很想尝尝受冰岛人欢迎的冰淇凌）去位于Grandi区的Valdís冰激凌店一饱口福➝走到位于海边的Harpa音乐厅观光➝沿海徒步到太阳航海者雕塑拍照赏景➝最后找用一顿美味的晚餐作结。

小提示：只有半天建议把精力放在打卡地标景点上，逛街购物的时间可以相对缩短；如果恰巧是周末，也可以在早上的时段安排去趟跳蚤市场寻宝。

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对于能空出个两三天左右时间在雷克雅未克逛的人来说，除了看基本景点、找好吃的（或者是为了个别特色活动而专门空时间出来），你其实还有空间选择去参观不同的冰岛博物馆，了解冰岛本地文化。

雷克雅未克一共有11大博物馆和11大美术馆+摄影展，其中有国立博物馆也有私人展览，这11大博物馆分别是：

图片来自Perlan Museum

而11大美术馆+摄影展则是：

Wikimedia. CC，图片来自: TommyBee

要在3天内仔细逛完这22个博物馆是非常困难的，但只是精选其中一些你个人很感兴趣的来逛，2、3天的时间则绰绰有余。如果你打算来个冰岛深度文化游，打算逛超过三家雷克雅未克主要的博物馆，那么推荐你买包含8家博物馆+美术馆入场门票、免费乘坐公交车、免费进出7家市内温泉游泳馆的雷克雅未克24小时、48小时或72小时城市卡，会是能是能剩下不少入场费的方法。

*注：冰岛的博物馆公休日通常是周一

如果你对于博物馆、美术馆不感兴趣，也不打算参加什么特别的活动项目，那推荐你也可以体验一下便宜又地道的冰岛活动：去温泉游泳馆游泳。

“泡温泉”对于冰岛人来说绝对是能和“吃冰淇淋”一样称得上是国民的共同爱好。加上冰岛有天然的地热资源，地热温泉水可以说是到处都有，如果不好好利用真的就是很对不起这天然的馈赠了。

在冰岛个大城市、小镇甚至是小渔村，都有当地不同规模的温泉泳池，而作为首都，雷克雅未克室内的优质温泉游泳馆数量就很多了。在雷克雅未克温泉泳馆大全中我们推荐介绍过的雷市九大温泉泳馆，任何一个都很值得你去一试。其中最大的Laugardalslaug泳馆更是有水上游乐设施、温泉、按摩池、桑拿房、标准泳池等设备非常完善的大型泳馆，而入场费用也只不过是成人每人1000冰岛克朗（约56块人民币）、儿童160冰岛克朗（约9块人民币），性价比非常高。

如果你正好带了孩子或者想亲自体验一下风靡冰岛国民的地道活动，去游泳馆泡温泉值得考虑。

“喝”的文化对于欧洲人来说一直都是一门学问，而冰岛作为欧洲的一部分，当然也少不了自己独特的“喝”文化。如果你爱喝咖啡，在逛这座曾被CNN评为世界八大咖啡城市之一的雷克雅未克又怎能不流连咖啡店呢？

雷克雅未克10大咖啡馆推荐攻略中提到的咖啡馆风格各异、特色不同，比如备受冰岛本地咖啡爱好者推荐的Reykjavík Roasters；被评为雷克雅未克最适合约会的咖啡店的Stofan Café；随性有范儿的Kaffibrennslan等等，都很值得一众咖啡迷专程造访。

咖啡如果不是你的首选，那么冰岛的精酿酒吧和超人气酒吧应该能吸引你吧？冰岛自1989年禁酒令废除后，冰岛酒吧就像雨后春笋般在雷市出现—Skúli、MicroBar被Guide to Iceland的资深酒友称为“雷克雅未克精酿啤酒巨头”的精酿啤酒酒吧；人气最高的Kiki Queer Bar、年轻人们都爱去的Prikið、首都著名的“喝酒阳台”Loft Hostel，都是喜欢“来一口”的朋友们在雷克雅未克逗留期间不该错过的好去处。

图片来自：Xiaochen

第一天可以考虑先去打卡雷克雅未克主要地标景点，按照哈尔格林姆斯大教堂➝托宁湖➝旧港口➝Harpa音乐厅➝太阳航海者雕塑这个顺序会比较顺路，要是不怕稍微远离中心，珍珠楼也是休闲打卡的好去处。

如果你想在这期间看博物馆，雷克雅未克艺术馆Hafnarhús分馆、冰岛国家美术馆和马歇尔之屋(The Marshall House)这三个美术馆都是我比较喜欢的，推荐给你；如果你对冰岛的历史文化非常感兴趣，冰岛国家博物馆也是我认为很值得你一看的。

如果你在第一天已经安排了博物馆参观，那接下来的第二天可以继续完成首都主要地标的打卡，或者如果你想参加首都出发的特色项目，夏季我非常推荐你选择火山内部遨游或者观鲸的项目；如果是冬天，推荐你选择骑马或者直升机观光。

对于在第一二天已经把博物馆和景点都看过的人，第三天可以考虑稍微晚一点起床，去雷市中心吃顿早午餐，然后去逛逛街、买点纪念品、碰巧是周末的话也别忘了还能去跳蚤市场转一圈，最后和本地人一样去游泳馆泡个温泉游个泳、出来之后喝杯啤酒，完美结束三天的雷市行程。

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如果最终决定要在雷克雅未克留4、5天，相信你应该是打算参加一两个首都出发的特色项目、能轻松逛个街、打卡景点的。除了前面介绍过的种种体验，要是你还想更进一步了解雷克雅未克这座城市的各个不同的面向，选择看一场现场音乐演出、去蹦一次“冰岛迪”、了解一下雷市的街头艺术文化或者和本地人一样找个公园悠闲地度过一个下午都是进阶版感受雷克雅未克静态、动态、闲逸、浪漫等气质的最佳方法。

《在冰岛听一场现场演出－雷克雅未克最佳音乐live地点》为你总结了雷克雅未克7大看Live的最佳地点，其中不少都是酒吧+演出场地的推荐，比如Kex Hostel、Prikið、Bryggjan Brugghús等，都是能一次满足你喝酒听音乐双重愿望的“神奇酒吧”。对于会在首都呆好几天的你来说，每天去一家也不过分啊！

对于年轻力壮、喜欢动感节奏、喜欢热闹的人来说，体验一下独特的《雷克雅未克夜生活》，去蹦个“冰岛迪”可能就最适合你了。冰岛并没有像是其他欧美国家那种专门的夜店，通常能跳舞喝酒的地方早上就是安静的咖啡店或者酒吧，只不过是入夜之后摇身一变称为了夜场而已。所以之前介绍过的同性恋酒吧Kiki、Mikkeller & Friends精酿酒吧、Kex Hostel青旅等等，都是冰岛年轻人们爱去跳舞的夜场。要是你也喜欢热闹，不妨考虑找一个晚上去High起来吧！

如果你更喜欢文静点、休闲点的活动，进行一场雷克雅未克涂鸦艺术散步或从21个雷克雅未克公园中找几个喜欢的，带着同行的家人、朋友一起漫步在“世界最北的首都”，夏天看午夜阳光；冬天等极光，又何尝不是极致浪漫的选择呢？

对于有4、5天长时间呆在雷克雅未克的人来说，建议你就慢下脚步多享受享受冰岛的北欧气息吧。主要的景点打卡可以不需要全部安排在同一天完成，不妨按照你想去的博物馆、美术馆、餐厅或酒吧作为考量，在游览、吃饭的同时顺便游览地标，会更为轻松写意。

在户外项目安排方面。夏天的火山内部遨游会用了你大半天的时间，参加完旅行团回到市区也不必额外安排更多累人的行程，找家好吃的餐厅吃顿饭，然后去Kex Hostel或者Loft Hostel这种能喝酒聊天又能看现场演出的酒吧喝一杯、放松一下就好了。

至于冬天，因为冰岛的日照较短，每天适合赏景游览的时间不多。如果要参加户外项目，推荐尽量选择早上有日照的时候出发，能看到的风景会更柔美一些。要是不参加项目，冰岛首都这一系列的地标也是在有自然光的情况下拍照会更好看，逛街、逛博物馆这类市内活动可以尽量安排在下午或日落之后的时间。

最适合冬季入夜之后的地道活动，非泡温泉莫属。非常推荐你选一天的晚上去雷克雅未克的泳馆游泳、泡温泉，运气好的话还能在泡温泉的期间看到雪花片片飘落的美景呢！

体验一座城市的方法有很多种，并没有一种是绝对优于其他的活动，只有能让你觉得开心舒适的玩法。看完这篇攻略，希望你已经对于自己适合在雷克雅未克呆几天有了一个清晰的概念。期待你能在这个“世界最北”的首都玩得开心！

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