几乎就是中国佛教史的见证者

在建筑、雕塑、壁画、宗教等领域

五台山都是一座不可逾越的高峰

五台山不只是一座山的名字

它有五座山峰

五座台顶上 分别供奉着

文殊菩萨的五个法身，又称五方文殊

一般人所提五台山

是指去五台山的台怀镇内游玩

朝台则不然

朝台是为朝拜圣迹

有小朝台和大朝台之分

大朝台：也就是徒步朝拜山顶的五个台

小朝台：则是在台怀镇中心的黛螺顶朝拜

朝拜五台山不光是佛教徒的梦想

也是众多户外爱好者的必去之地

徒步者联盟精选

大朝台作为此次徒步线路

一条完美的五台山穿越线

五台山穿越线路

主要为山野路径

土石路、高山草甸

大部分时间都在山脊线上行走

不管是徒步小白或资深徒步者

都可以选择的徒步线路

2020，一定要去一次

五台山

因为那里有最美的日出

2020，一定要去一次

五台山

因为那里有最美的草甸

2020，一定要去一次

五台山

因为那里有最美的星空

2020，一定要去一次

五台山

因为那里有最庄严的白塔

2020，一定要去一次

五台山

因为那里有心灵的净土

五台山大朝台

轻装5日徒步活动

活动排期

一人成行，无忧出行

第一期：2020年7月18日-22日

第二期：2020年8月8日-12日

第三期：2020年9月5日-9日

第四期：2020年10月1日-5日(国庆特辑)

第五期：2020年10月17日-21日

第六期：2020年10月21日-25日

第七期：2020年10月31日-11月4日

第八期：2020年11月4日-8日

咨询：小糖

简要行程

8月8日：太原集合

8月9日：太原—白云寺—佛母洞—南台—大南庄

8月10日：大南庄—狮子窝—西台—中台—澡浴池

8月11日：澡浴池—北台—东台—台怀镇

8月12日：台怀镇—佛光寺—太原解散

详细行程

8月8日：太原集合

全国各地的爱好者太原集合。早到的小伙伴可以前往晋祠，游览中国现存最早的皇家园林。寻找“晋祠三宝”和“晋祠三绝”的珍贵奇绝。所谓“五千年历史看山西”，大家可以前往山西博物院，尽览中国历史。

山西有两千年面食历史，被称为“世界面食之根”。到了这儿，一定要尝尝这里的面食哦！刀削面，莜面栲栳栳，揪片儿，不烂子，剔尖儿......数不胜数！

自由活动期间，请注意安全，建议结伴而行。

住宿：太原4星酒店标间

8月9日：太原—白云寺—佛母洞—南台—大南庄

早餐后从太原出发，3小时左右，我们将来到五台山脚下的【佛母洞】，正式开始我们的大朝台之行，先走1580级台阶来到佛母洞，这里深藏禅机，隐喻着佛教中从“投胎”到“重生”的过程。随后，我们徒步前往【南台锦绣峰】（2485m），这里的【普济寺】供奉的是智慧文殊菩萨，继续徒步，来到【金阁寺】，一路上风景非常开阔，草原上散落着悠闲的马儿，傍晚，我们将来到【大南庄】入住。

用餐：酒店含早；午餐不含；晚餐包含

住宿：太南庄农家多人间（公卫）

徒步距离：约15公里

8月10日：大南庄—狮子窝—西台—中台—澡浴池

早餐后，继续出发，一会就来到狮子窝， 狮子窝的高山草甸很美，大家可以在这里凹凹造型哦！我们继续前行，路过【吉祥寺】，这里深涧清流、风景秀丽，颇有几分隐居桃源的感觉，建筑是藏传佛教风格，穿过密密麻麻的针叶林，秋季层林尽染非常美哦，我们将来到西台的【法雷寺】，这里供奉的是狮子吼文殊菩萨，站在【西台挂月峰】（2773m）的山顶往西看，就是雁门关的方向。我们会遇上很多磕长头朝台的佛教信徒，不妨与他们聊聊天。

下午，我们将登上【中台翠岩峰】（2894m），中台顶的【演教寺】供奉的是儒童文殊菩萨，寺外山坡上摆着几百个石铸的罗汉像，十分震撼。最后，我们经过【澡浴池】，我们今晚将在【澡浴池】入住。

用餐：客栈含早；午餐不含；晚餐不含

住宿：澡浴池寺四人间（独卫条件简陋）

徒步距离：约25公里

8月11日：澡浴池—北台—东台—台怀镇

早上愿意起早的可以在寺院门口看日出，也可以多睡一会，早餐后，我们继续最后一天的徒步，先冲顶华北屋脊【北台叶斗峰】（3061m），北台灵应寺供奉无垢文殊菩萨，后前往【东台望海峰】（2795m），最后沿路下撤到【台怀镇】，结束顺时针大朝台之旅。

行有余力的，可以自行游览台怀镇的寺庙群，五爷庙、塔院寺、显通寺、菩萨顶等，或者再去黛螺顶完成【小朝台】，晚上我们将入住台怀镇，大家可以好好洗个澡休息一下。

用餐：客栈含早；午餐不含；晚餐不含

住宿：台怀镇商务宾馆标间

徒步距离：约20公里

TIPS:

部分城市有从五台山机场直飞的航班，如上海、南京等，时间紧张的队员，也可以选择当天自行从台怀镇包车前往五台山机场（约120km，2h左右车程），乘晚班飞机离开（至少选择20:00以后的航班）。

8月12日：台怀镇—佛光寺—太原

早上大家可以在台怀镇自由逛逛，8点30点左右我们驱车前往佛光寺，参观这座种草已久的唐代建筑，10点30返回太原，下午2点左右到达太原机场，2点30左右到达太原南站解散。有时间可以逛逛太原城，根据时间乘坐火车或者飞机。

用餐：酒店含早

费用说明

活动费用：1780元/人（不含税）

国庆特辑：1980元/人（不含税）

费用包含：

1.用车：当地正规旅游大巴；

2.住宿：太原四星1晚、大南庄农家多人间1晚、澡浴池寺多人间1晚、台怀镇宾馆1晚；

3.门票：五台山大门票；

4.餐饮：全程含早餐，第二晚太南庄斋饭；

5.领队：专业领队；

6.保险：旅行意外险。

费用不含：

1.往返大交通：各地往返集合地的大交通费；

2.全程未包含的用餐自理；

3.台怀镇寺院群小门票均自理（塔院寺、显通寺、菩萨顶、黛螺顶等，一般是10元）；

4.其他个人消费；

5.活动报价不含税。

*费用说明：如持有军官证、记者证、伤残证、老年证、学生证等特殊证件，请在购票前向领队、导游自动出示，因旅行社在景区门票上面是折扣票，优惠减免是按旅行社折扣价退还，不以景区挂牌价退还。（具体优惠政策以景区实际收费为准）

活动退订说明（国内版）

徒步者联盟所有活动，将收取活动全额费用作为定金，如队员在已预订活动的前提下，无法按时前往活动集合地集合，可以选择临时退团，临时退团扣款规则如下：

1、活动开始前10天以上(不含十天)可无损取消；

2、活动开始前9-10天取消，需扣除10%的活动费用；

3、活动开始前7-8天取消，需扣除20%活动费用；

4、活动开始前5-6天取消，需扣除30%活动费用；

5、活动开始前3-4天需要，需扣除40%活动费用；

6、活动开始前1-2天取消，需扣除50%活动费用；

7、活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾等，退还食宿及景区门票等未产生费用。

备注：国家法定节假日活动定金一经预订，如临时退团，团款将作为全额违约金，不予退还，请广大队员安排好假期后，再做预订。

装备建议

个人装备：

1.徒步鞋：中帮对踝关节有保护最佳；

2.背包：20L-38L最佳，可以把个人物品收纳；

3.零食：巧克力、水果、牛肉干等，可在徒步中补充能量；

4.1.5L饮用水：建议带功能饮料和矿泉水；

5.防晒：帽子、墨镜、防晒霜；

6.防雨：随时做好可能下雨准备，雨伞、雨衣等雨具；

7.替换衣服：建议带两套以上；

8.登山杖：可以有效的减轻你双腿的体力，保护你的膝盖，建议带上；

9.保暖衣物：抓绒、冲锋衣裤；

报名须知

1、本活动为户外旅行，本活动组委会仅负责安排食宿等协调工作。若有出现任何意外情况，由承保保险公司承担赔偿责任。

2、 60岁以上及18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。

3、患有高血压、心脏病、下呼吸道疾病者谢绝参加本活动，如有隐瞒病史，一切后果自负。

4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因。

5、本活动属于较高的级别，要求每个队友都必须严格遵守领队的指挥及命令，不听令者及擅自行动者出现任何意外情况，一切后果自负。

6、在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担

7、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。

8、活动中途个人原因退出或更改行程，不退还费用，因更改行程而产生的费用需自理。

9、若活动中出现单房差，则需另补房差。

10、活动过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行。

END

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