特别提示：

徒步里程约42公里，爬升约1800米，下降约2300米；超大强度，根据自身体能，如有不适，可提前下撤（费用自理）；

起点到达西台约25公里，西台到大南庄村约17公里，朝台路灰尘较大，此路段可乘车，费用自理（约80元），最终费用以实际为准；

预计04:40到达【徒步起点-鸿门岩】开启今日份行程：

鸿门岩开启徒步，先去往东台看日出，再折返，【东台望海峰】台顶望海寺，海拔2796米，登顶东台，蒸云浴日，东望明霞；前往【北台叶斗峰】台顶灵应寺，寺内供奉无垢文殊，海拔3061米，山西第一高峰，华北第一高峰，华北屋脊，云浮山腰，巅摩斗杓；前往【澡浴池】海拔2776米，是北台和中台之间的一座小寺院，全称【万圣澡浴池寺】，据说是文殊菩萨沐浴的地方；

经过一段跋涉，我们登上【中台翠岩峰】，台顶演教寺，海拔2894米，寺内有一汉白玉说法台，传说文殊蓉萨在此讲道说法，寺外山坡上摆着几百个石铸的罗汉像，十分震撼；前往【西台挂月峰】，台顶法雷寺，海拔2773米。供奉的狮子吼文殊菩萨，站在山顶往西看，就是雁门关的方向；

前往大南庄村路过【吉祥寺】，海拔2347米，这里深涧清流、风景秀丽，建筑是藏传佛教风格；休整后前往狮子窝，狮子窝寺亦名【大护国文殊寺】，海拔2317米，是中西二台的要冲，与五台相连，五台山著名的大道场之一，崇山峻岭，云雾缭绕，苍松翠柏，郁郁葱葱；

前往【金阁寺】，海拔2013米，这是当时五台山zui大zui辉煌的一座寺庙，寺内供奉的铜制观音像高五丈八尺，也是五台山的第一高像；

到达徒步终点【水草滩】，去往农家院，安排住宿，农家院简单餐食，可自行点些佳肴，犒劳一下勇敢的自己~

PS：以上仅为预计时间，根据实际情况会有所调整，户外徒步需要体力和勇气，不同于景区~

当晚在大南庄村农家院住宿，多人间或上下铺，男女分开，条件简陋，公用卫浴，介意可自备隔脏睡带~

晚餐过后，大家早些休息，迎接明日挑战~~

PS：以上仅为预计时间，根据实际情况会有所调整，户外徒步需要体力和勇气，不同于景区~

小贴士：

徒步路段：鸿门岩-东台-北台-澡浴池-中台-西台-吉祥寺-狮子窝-水草滩村

徒步里程：约42KM，累计爬升约1800M，累计下降：约2300米，预计用时：约14-16H

徒步难度：★★★★（进阶强度）

PS：西台至水草滩16公里，大部分路段为朝台路，可乘车下撤（通常100-150元/人，根据人数和天气，价格会有所变化，以实际为准）；