云南白药粉和胶囊的药物成分几乎相同，在功效、适应证等方面也基本相同，因此不存在哪个效果好的说法。建议患者咨询医生，在医生指导下合理用药。

云南白药粉和胶囊都具有化瘀止血、活血止痛、解毒消肿的功效，可用于治疗吐血、便血、痔血、崩漏下血、手术出血、溃疡病出血等，也可用于治疗跌打损伤、淤血肿痛、疮疡中毒及软组织挫伤等。此外，闭合性骨折、皮肤感染性疾病的患者也可以在医生指导下使用云南白药粉或胶囊进行治疗。云南白药粉和胶囊都可以用温开水吞服，但是少数患者服用云南白药粉和胶囊后可能会引起过敏性药疹，出现胸闷、心慌、腹痛等过敏反应。因此，云南白药粉和胶囊是两种相似的药物，效果相近，并没有哪个效果更好的说法。

患者在服用云南白药粉和胶囊期间，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物，以免降低药效，影响到药物治疗疾病的作用。云南白药粉和胶囊孕妇都禁止服用，过敏体质和有用药过敏史的患者应慎用。如果出现了过敏症状，应及时停用药物。