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体检通知来咯

下半年征兵体检时间表终于定啦！近日，广东省人民政府征兵办公室和广东省卫生健康委员会联合下发《关于做好2022年下半年征兵体检工作的通知》（以下简称《通知》），重点如下：

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体检时间表

《通知》要求全省大学生预征工作要抓紧展开：各单位均应在学校放假前完成高校初检初考工作和大学生预征;征集任务较重的单位可在7月15日开始组织正式体检;县（市、区）男兵体检应于8月10日前全部结束;复检于8月15日前结束，市一级复检抽检应于8月30日前全部结束。

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组织形式

紧盯疫情形势，实施各级征兵体检站要采取全封闭、分时段、低密度、多批次的方式组织；加强体检场所管理，严禁青年和工作人员携带手机进场，严禁无关人员随意出入体检场地；合理规划体检路径，减少交错流动，安排专人导诊，分批组织实施，严格落实防疫要求，全程佩戴口罩。

另外

通知中还提到了一些要点

☟☟☟

重点人群享优先：优先组织大学生特别是大学毕业生体检、复检。

绿色通道保畅通：报名截止前，保持体检绿色通道畅通，确保应征青年随到随检。

初检淘汰“十不送”：已报名的大学毕业生，未发现《应征公民体格检查办法》附件1中明确的“十不送”身体问题的，应全部通知到县一级体检站上站体检，不允许在乡镇（街道）初检时淘汰。

“边缘”问题要会审：大学毕业生体检存在“边缘”问题的，应由县级或市级征兵办体检指导组进行专家会审。

体检要走“全流程”：已上站的大学生应参加完整流程体检，不得因单科问题直接淘汰。

体检项目或增加：针对近年来性病、腰椎等疾病频发实际，各单位可适当增加体检项目或开展大病筛查，增加项目、检查时间和病史筛查内容应在上站体检时提前告知青年，防止引发青年家长误解。

为了方便大家对照自查，

我们还为大家准备了体检攻略。

体检攻略来咯！

尤其是准备参军入伍的小伙伴

一定要时刻准备着哦~

一、早睡早起 合理用眼

暑假期间很多人“晚睡晚起”、过度玩乐，甚至通宵打游戏、看电视，身体和眼睛都没有充分休息，打乱了正常生物钟，视力也逐渐下降，每天兴致恹恹，头晕眼花……

视力方面

按照2021年征兵体格检查有关规定，参军入伍，视力标准如下（仅供参考）：

任何一眼裸眼视力低于4.5，不合格。任何一眼裸眼视力低于4.8，需进行矫正视力检查，任何一眼矫正视力低于4.8或矫正度数超过600度，不合格。

合理用眼，从我做起：

01

合理作息

首先要恢复正常睡眠，调整被打乱的“生物钟”，尽量少看电视和手机，早睡早起，没有特殊情况不要熬夜；如果出现失眠，可在睡前用热水泡脚5-10分钟，或者听舒缓的音乐静心助眠。

02

日常护眼

最关键的就是减少手机、电脑和电视的使用，让眼睛得到充分休息；日常可勤做“眼保健操”，或者多参加球类运动，如羽毛球、乒乓球等，既能锻炼身体，也能让眼睛得到舒展。

二、加强锻炼 保持身材

好不容易盼来暑假，一不小心就吃多了……最终的结果就是肥胖。体重不达标，参军不合格！

体重方面

按照2021年征兵体格检查有关规定，参军入伍，身高和体重标准如下（仅供参考）：

身高标准：男性身高160cm以上，女性身高158cm以上，合格。条件兵身高条件按有关标准执行。

体重标准：体重符合下列条件且空腹血糖