"睾丸的外侧由阴囊保护，长期按摩睾丸对男性非常有好处。按摩睾丸可以达到促进血液循环的作用，血液循环加快，可以让睾丸的新陈代谢加快，会降低睾丸疾病的发生率。睾丸被人们称为男性的第二个肾脏，长期按摩睾丸可以提升男性的性能力，让身体更健康。可以每天在清晨醒来的时候对睾丸按摩，按压、放松、按压、放松循环进行，每天按摩20次左右就可以。需要注意不要过于用力，避免因按摩导致阴囊损伤。如果在按摩的时候发现有疼痛感，建议去医院进行检查，看是否有附睾炎的存在，或有精索静脉曲张的存在。"

轩立华│北京中医医院顺义医院

2019/09/05收听(57808)

"睾丸被称为男性的第二肾脏，长期按摩睾丸对男性有非常大的好处。按摩睾丸可以达到促进血液循环的作用，血液循环加快可以让睾丸的新陈代谢加快，会降低睾丸疾病的发生率。长期坚持按摩睾丸可以提升自己的性功能，让身体更显健康。按摩睾丸还可以治疗早泄等性功能障碍，还可以提高精子质量，在中医看来精子稀少与肾亏虚有关系，通过按摩睾丸能够起到活血化瘀的功效，可以有效的保护睾丸的健康，提高精子质量。建议每天在清晨醒来的时候对睾丸按摩，每天按摩20次左右就可以，但切记不可过于用力，避免因摩擦导致阴囊损伤。如果按摩的时候有疼痛感，建议立即去医院进行检查。"

马恩光│哈尔滨市第一医院

2020/01/19收听(90887)

"睾丸按摩的好处有很多，男性患者平时对睾丸进行轻柔按摩可以有效改善睾丸的血液循环，可以有效避睾丸的疾病，特别对于睾丸的炎症、囊肿都具有一定的缓解作用。也可以帮助促进睾丸的生长发育，使睾丸达到最佳的生理状态，也可以帮助男性对睾丸进行自检，如果睾丸出现病变，特别是睾丸囊肿或者睾丸畸形、睾丸炎症引起的疼痛，通过按摩发现异常应及时进行对症治疗，可以避免严重并发症的发生，每天定时对睾丸进行按摩可以有效改善男性的性功能。"

曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2020/03/17收听(22991)

"　　儿童按摩的好处是非常多的，可以包括以下几个方面。首先，可以起到预防保健作用，在没有疾病的时候可以进行保健性质的按摩，从而能够促进生长发育，尤其是刺激皮肤神经的敏感性，使神经传导性有较好的提高，脏腑功能也会得到激发，从而免疫力也会得到增强。其次，起到治疗的作用，患有常见的疾病比如咳嗽、腹泻、便秘的时候，可以应用推拿来进行治疗能起到良好作用。　　按摩的坏处是比较少的，大多见于由于操作不当引起的。比如如果力道过重会引起儿童的疼痛，或者操作严重不当会引起儿童出现骨折以及其他的不适，这样的概率非常小。进行科学的、规范的推拿手法是可以避免推拿的坏处。"

司振阳│南京市中医院

2019/12/13收听(93738)

"按摩头部的好处有很多，表现为以下几点：1、可以明显的促进血液循环，可以使头发、头皮更加健康，对改善人体的疲劳有非常大的好处。2、可以改善发质，也可以改善脱发，对过早有白发的效果也不错。3、可以改善人体的不适症状，像头痛、听力下降、视力下降等过早衰老的症状都可以通过按摩头部进行辅助治疗。按摩头部最好在专业人士的指导下进行，注意力度、注意穴位来进行按摩。如果过度按摩，坏处也是存在的，比如对头部敲打容易诱发脑震荡，出现头晕、恶心或者记忆力下降等，在临床上一定要注意。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/10/12收听(85476)

"如果按摩胸部，一般来说可以松解胸大肌，松解胸大肌之后能够起到宽胸理气的作用，特别是锁骨下方和肩胛下边臂内侧的胸大肌，按摩完了之后人很舒服，呼吸都非常的通畅。除此之外，按摩胸部没有特别多的益处。胸部虽然有穴，但是穴位都不是很大，都是治疗局部的作用。另外，如果按摩胸部想做到丰胸是不可能的，任何外用的手段均不可能对乳房有丰满的作用，是不可能实现的，所测量到的不过是误差而已，在统计学上是没有任何意义的，它很快就会下来，因此只有宽胸理气的作用。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/08/24收听(41225)

"前列腺按摩有五个好处，也有三个坏处，先说好处，如下：一、可以了解前列腺的物理特征，比如前列腺大不大、质地硬不硬、温度、有无压痛、有无结节，以及中央沟等情况。二、临床上多用来获取前列腺液，进行前列腺液常规检查，进行细菌、支原体、衣原体培养，从而对前列腺炎进行分型指导治疗。三、前列腺按摩可以增强药物的治疗效果，因为前列腺按摩使前列腺处于相对排空状态，有利于药液逆流到组织中，增加药物浓度。四、前列腺按摩可以疏通前列腺腺体导管，改善局部血液循环，促进前列腺腺泡内淤积的炎性物质排出。五、可以减少盆腔局部压力点，激发的肌肉痉挛发生，从而缓解疼痛症状。前列腺按摩的坏处，如下：一、不舒服，前列腺按摩是一种不愉悦的操作，好多人不喜欢这种操作。二、前列腺按摩的时候，用力太大容易损伤前列腺组织，有的甚至会出现尿血、精液带血等。三、前列腺按摩频次建议一周1-2次，多了也容易损伤前列腺组织。"

洪志明│深圳市中医院

2021/04/21收听(99169)

睾丸按摩在医学上很少见，有人肾虚，比如房事不够好，并不是单纯按摩局部，即使按摩，也是从腰背部或...

张章│北京中医药大学东直门医院

2021/03/15播放(68869)

男性适当按摩睾丸可以起到健肾醒脑、壮阳益寿的作用，尤适于中老年男子。按摩方法简而言之便是仰卧时将双腿分开，将阴茎用虎口固定后，再用手指轻轻揉捏。想知道具体的按摩...

熊云鹤│武汉大学人民医院

2023/02/28阅读(4005)

"按摩是中医特色治疗方法之一，从大的方面上，按摩可以疏通经络、活血、调节脏腑，比如中风的患者可以造成经络闭塞，引起肢体废用，还可以出现疼痛、麻木不仁等症状，按摩可以疏通气血，起到治疗的作用。按摩在治疗颈椎病、腰椎病、关节病等方面疗效十分突出，按摩还可以使局部的气血通畅，对于治疗各种疼痛、乏力等具有很好的作用。"

赵鹏程│北京中医药大学第三附属医院

2019/09/27收听(76134)

"按摩的好处有以下几点：第一、疏通经络，人在经络不通的情况下会导致疼痛，不通则痛，所以通过按摩的方式可以使经络疏通，可以使疼痛消除。第二、运行气血，经络是气血的通道，通过按摩可以使经络通畅、气血通畅。第三、平衡阴阳，人体很多情况都是阴阳失衡所导致的疾病，通过按摩可以纠正阴阳的失衡。第四、调理脏腑，对按摩来说，体表有相应的反射区，可以对脏腑进行调节，使脏腑功能顺畅，达到健康保健的目的。按摩应该注意手法，最好在医生的指导下进行。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2018/12/20收听(56478)

"睾丸是男性重要器官，进行按摩对提高性功能有一定的帮助。在按摩睾丸时男性身体放松，将两腿打开，暴露睾丸处，先对睾丸部皮肤向外牵拉，使其保持松弛状态，然后将手指罩住睾丸按顺时针方向进行旋转，旋转后提拉睾丸，使睾丸处于放松状态，反复10次，然后用另一个手同样反复此操作。对睾丸按摩时要注意方法与力度，以免造成疼痛，建议在早晨或睡前对睾丸进行按摩，按摩前要将双手擦热，长时间对睾丸按摩能够刺激睾丸内性腺的分泌，有助于男性身体健康，而且男性在日常生活中要积极锻炼，进行有氧运动，能够保证精力旺盛，同时养成良好的生活习惯。"

牛颜良│哈尔滨市第一医院

2020/02/29收听(29117)

"通常可以通过睾丸按摩的方法来改善性功能，在进行睾丸按摩时，一定要注意正确的手法，并且手法要轻柔，避免造成睾丸的损伤。首先要注意选择合适的体位，一般是半卧于床上，然后可以用一只手将阴茎抬起，暴露阴囊，然后用另一只手的双指并拢，轻轻按摩睾丸，每次按摩25下，按摩时要注意避免用手指抓捏。可以按摩会阴的部位，因为会阴是性机能的刺激中心，可以通过按摩来进行睾丸的保健，提高性功能，也可以进行长强穴的按摩，在腰骶部的位置，可以进行指压按摩，动作幅度也不要过大。"

牛颜良│哈尔滨市第一医院

2019/06/27收听(57335)

"按摩睾丸的作用，按摩睾丸可能是在古代的男性保健或者房中术被推荐的，但是被现代西医认为是毫无作用的。因为阴囊里有睾丸，睾丸在躯体的主要器官之外，主要是为了保证睾丸在一定的低温室内，睾丸最怕的就是温度过高。西医不主张进行睾丸按摩的原因是，如果持续按摩睾丸，会造成温度的上升，影响睾丸曲精小管的生精功能，会造成男性的性欲降低、性功能减退。作为男性，请放弃按摩睾丸这一不良习惯。"

王伟│首都医科大学附属北京同仁医院

2019/07/05收听(74636)

"子宫的正常位置有子宫前位、子宫中位以及子宫后位，子宫后位是没有什么好处，但是子宫后位会对女性带来一些危害。后位子宫会牵引宫颈上翘，使精子无法顺利进入宫颈，受孕当然也会难以实现，就会造成女性的不孕。另外，子宫后位犹如一把茶壶，位于宫腔内的月经血就会难以排出，而引起子宫肌肉的痉挛性收缩发生痛经。子宫后位的女性在月经期间为了促使经血的排出，需要加强子宫收缩，宫缩加强引起宫腔压力增加，在高压作用下，部分月经血有可能会经过输卵管逆流进入盆腔，导致子宫内膜移位症的发生，所以子宫后位对女性的身体并无什么好处，反而会给女性的身体造成一些严重的危害。"

杜瑞霞│安阳市人民医院

2018/07/24收听(12225)

"针灸有很多好处，针灸主要有扶正祛邪、调和阴阳、疏通经络的作用。针灸的过程中可能患者有酸、麻、沉、胀的感觉，许多的慢性疾病可以通过针灸来得到缓解，常见的有失眠、面瘫、头晕，各种腰腿疼痛，各种神经官能症效果比较好。在治疗的过程中，如果是专业人员来做没有副作用，只要按操作规程来做是没有副作用的。坏处主要有些麻烦，就是针灸需要来医院做，不是7天来1次，5天来1次，通常情况下1个星期，有的时候需要天天来，有的时候需要要1星期来2-3次，所以针灸的好处很多，坏处也有一点点。另外，针刺到底有恐惧感，有的人太害怕就不太适合做。"

焦乃军│河南省中医院

2020/04/08收听(37964)

目前献血主要为无偿献血，血液系统疾病与手术患者均需大量血液进行输注，无偿献血较为重要，献血对于...

冷芸│首都医科大学附属北京朝阳医院

2021/09/08播放(80783)

"泡澡的好处是在泡澡的过程中，因为血流增加，可以缓解疲劳，包括精神的或者是身体上的疲劳都会缓解的比较快。但是不好的是泡澡的过程中会使得血容量增加，如果本身有一些心血管疾病，尤其是心功能不好的患者，会使得心脏的负担加重，可能承受不住，会引起一些问题，所以心功能不好的人建议不要泡澡。另外泡澡出进浴盆摔伤的几率也明显大于淋浴，所以老年人、行动不便的人泡澡一定要特别小心摔伤。对于皮肤，泡澡会增加局部的血液循环，对皮肤是有好处的，可以去除角化物，但是一定要在泡澡之后用润肤霜，否则的因为皮肤表面保护层的流失，老年人容易出现皮肤瘙痒的问题，一些皮肤病像银屑病、鱼鳞病通过泡澡都会对有一些改善。"

刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/04/23收听(62462)

"长期大量饮酒，对人的身体健康会带来很多坏处，因此建议戒酒。戒酒的好处，会改善人的肝脏功能，大家都知道肝脏是解毒的器官，大量饮酒会使肝脏功能下降，长此以往会引起酒精肝，甚至肝硬化、肝癌等疾病。戒酒会改善人的肝脏功能，还会改善大脑神经。研究已经表明，长期大量饮酒会降低脑细胞的数量，因此很多大量饮酒的人、嗜酒的人，都会出现神志和精神状态的异常，戒酒会改善人的脑细胞和神经功能。少量饮酒，喝一些葡萄酒，会对身体健康有一定的好处。研究发现，定期饮用少量的红葡萄酒，可以降低胆固醇，预防糖尿病，预防肿瘤，并能强化骨骼，所以饮酒要注意适可而止。如果大量饮酒、嗜酒，就有很多坏处。注意戒酒可能会出现戒断症状，尤其是长期大量饮酒的患者，已经形成了习惯，如果突然戒酒，可能会出现躁狂、精神异常等症状。需要循序渐进，必要时可以辅助药物戒酒。"

郭莹│锦州医科大学附属第一医院

2019/08/20收听(36834)

大家可能都有疑问，总觉得我献了血，特别是中国人有个老观点，觉得血液是很宝贵的，实际上对于我们健康成年人来说，一次献血200ml左右对身体健康是没有什么影响，因为我们机体它造血的功能非常强大，如果你一次献血200ml，基本上很快机体就会代偿性增生，有新的血液成分补充起来，所以总的来说，对身体的健康是没有什么坏处的。献血反而还可以促进机体的造血的这种新陈代谢功能，对机体造血可能还有一定的好处，另外还有一些大家知道，现在很多人就是机体的血液里面的黏稠度比较高，有的人甚至有高血脂这些情况，经常献血还可以防止你出现血液黏度增高的情况，这是它的第二个好处。

肖晖│武汉大学中南医院

2017/10/18收听(74588)