2.美容养颜

蒲公英和柠檬搭配在一起泡水味道非常不错，酸甜可口，每天喝适当的用蒲公英泡水还可以让皮肤变得更加有弹性。

主要是因为蒲公英的叶子里面含有丰富量的维生素，以及蛋白质和一些身体所需的微量元素，可以很好的改善我们的皮肤缺陷。因此，女性朋友们在生活中可以适当的用一些干蒲公英来泡水喝。

3.缓解嗓疼

蒲公英在中医上属于很常见的中药材，可是它的功效不容忽视，在中药界有着很高的地位。蒲公英具有清解解毒的功效，在很多中药宝典上有记载。

蒲公英具有天然的抗菌素，能够适用于各种热毒疾病，尤其清肝热。而嗓子疼多是上火导致的毒症，喝蒲公英水可以有效的缓解这种症状。

4.利尿消炎

蒲公英也号称尿床草，足以可见它的利尿功能是很强的，利尿作用对身体有着很多的好处。

比如身上出现水肿现象，身体有虚胖，水分代谢失常，排尿时断断续续的，这时候喝点蒲公英茶对改善这些现象很有帮助。

42岁浙江女子，长期喝蒲公英水，来消除乳腺结节，结果让人意外

来自浙江的刘女士，今年42岁，自家开了一个小饭馆儿。生意也是特别的红火，由于饭馆的繁忙，自己也是特别的辛苦，早上还好点，不用起得太早，但是晚上熬夜是必然的。

为了多挣些钱，刘女士也是蛮拼的，可是前段时间，李女士出现了身体不舒服的情况，胸部出现了异常的现象。这两天去医院检查身体，医生说是乳腺结节，这种情况很常见。

平常不要着急上火，少吃辛辣刺激的食物，慢慢调理就能够缓解。后来听说蒲公英泡水喝能够很好缓解这种情况，所以说每天都喝上一大杯的蒲公英，果然有了很好的改善。

结果让人意外：

在回答这个问题之前，我们必须了解人们为什么会长结节，结节形成的原因与痰瘀互结有关。如果它们聚集在乳房中，就会有乳腺结节，如果它们生长在颈部，就会有甲状腺结节。

根据传统中医，蒲公英是一种消除结节的药材，这样，蒲公英确实有助于分散结节，但并不意味着蒲公英可以消除结节。

虽然说蒲公英是一味中药，具有清热解毒、消肿散结的作用，但是中药处方是多种药物相互作用，相辅相成才能达到疗效。仅仅依靠一味药物，对于疾病并不能起到很好的治疗作用。

另外蒲公英是寒性药物，长期泡水喝，可能会对人体的胃肠道造成损伤，出现腹痛、腹泻等不适症状。其次对于蒲公英过敏的患者来说，蒲公英泡水喝可能会加重过敏症状。

蒲公英泡水的5个注意事项

1.不要过量使用

任何食物都有其两面性，一旦过量，本来对身体有益处的物质，可能就会变成对身体有害的物质。蒲公英泡水若是超出其使用的量剂，盲目饮用，可能会造成身体内胃肠道的不适。

2.不宜长期饮用

在蒲公英泡水喝的禁忌中，首先蒲公英不能长时间的饮用，因为蒲公英性寒，长期饮用会伤害到脾胃，导致人体出现腹痛、腹泻等症状。

通常，一般情况下，每周饮用蒲公英茶不得超过3次，这样才能避免对人体带来影响。

3.慢性肠炎不宜喝

由于蒲公英本身是一种偏寒性的药物，慢性肠炎患者不宜服用蒲公英，会加重腹泻的情况。平时也不能喝太多蒲公英水，避免引起腹泻。

4.凉的时候不宜喝

蒲公英性寒凉，如果喝凉了的蒲公英水，会引起腹泻不适，一般建议在温热的情况下喝比较好。

5.当心过敏

有些人对蒲公英有过敏反应，如在饮用蒲公英泡水后，感到浑身瘙痒或者荨麻疹等，这些都是属于过敏的情况。若出现过敏，一定要立即停止用药，然后到正规的医院进行检查和治疗。

阅读延伸：蒲公英可以怎么吃？

1、凉拌蒲公英

先将蒲公英放入热水中煮熟，然后放入碗中并且加入调味品搅拌即可食用。凉拌蒲公英能够最大程度地保留蒲公英的药效，有很好的清热解毒、利尿的作用。

并且还能够改善湿疹，舒缓皮肤炎以及关节不适，对于胆结石和风湿都有一定的治疗作用。

2、蒲公英炒热菜

准备一些蒲公英，再切一些肉丝，把蒲公英洗干净，把根部切掉，然后用大锅沸水焯一下，捞出来放到一边。然后把肉丝用料酒，盐，酱油，拌匀之后下锅炒熟。

在出锅的时候，把放在一边的蒲公英放入锅中来回翻炒几下即可。经常吃这道菜可以有清热解毒，补中益气的作用。

3、蒲公英绿豆汤

将去渣后的蒲公英汤汁和绿豆一同放入锅中熬煮，直至绿豆完全煮开花。最后出锅时加少许蜂蜜调味，一道美味的汤品就顺利完成了。

汤中加入少许蜂蜜一方面可帮助药性更好发挥，另一方面还可起润滑胃肠道的作用，助于排便。此外，剩余的蒲公英还可以用来热敷面部或者直接洗脸，以起到改善面部皮肤之效。返回搜狐，查看更多