乳腺癌术后患者需要进行患侧肩关节的康复锻炼，根据手术的大小、程度等并不相同。如果是创伤比较大的...

刘治滨│中日友好医院

2023/04/05播放(84480)

淋巴水肿是乳腺癌术后最严重的一个并发症，会影响到患者的生活，术后的功能锻炼非常重要。早期规范的...

邬玉辉│中南大学湘雅医院

2023/08/30播放(62674)

"乳腺癌术后的功能锻炼涉及到术后上肢活动问题，术后3天之内，可以做肘以下、患侧上肢的功能锻炼。术后7-10天可以做上肢的、上臂的前伸、后伸动作。2周左右，可以有外展的动作，比如抓耳。一些抓耳、上举，在术后1周以后。乳腺癌除了患侧上肢，其他部位可以随意活动，不受影响。"

耿凤勇│航空总医院

2018/01/09收听(46704)

"腰椎管狭窄的手术分几种方式，有一种传统的是开放做腰椎融合手术，手术恢复时间比较长，术后恢复包括理疗、按摩。微创手术术后恢复没有特别的，正常拆线之后就可以工作了。一般腰椎管狭窄术后第二天就推荐下地活动，这样自然恢复就可以了，没有说特别的需要去锻炼，特别需要去做按摩理疗这些恢复的手段，没有必要去做这些东西。轻度锻炼腰椎管狭窄的病人一般推荐做燕儿飞，就是俯卧在床上之后，头脚往起翘，两头翘，不要暴力的去做这个动作，慢慢起慢慢放；还有可以去游泳，主要是推荐做腰背肌锻炼。还有一个就是病人要做卷腹运动，锻炼腹部肌肉，这样的话就从前后两个方向保护腰椎，不让他继续产生腰部的症状。"

穆苍山│航空总医院

2017/12/05收听(62964)

髌骨骨折手术后的康复训练，不同阶段康复训练内容不同，具体如下：

1、手术近期：比如...

鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/07/07播放(92474)

"跟骨骨折手术分为两种方式，一是钢板内固定，二是撬拨手术。手术后的康复锻炼，主要是做足趾及踝关节的屈伸功能锻炼，手术后骨折愈合过程中不可避免会有瘢痕黏连，加上关节周边韧带肌肉的瘢痕挛缩会出现功能障碍，可以适当做做热敷。其次踝关节屈伸锻炼时，每次都要做最大程度的功能锻炼，感觉到痛，才能循序渐进地锻炼开。另外骨折愈合需要时间，要定期复查片子，根据片子骨折愈合情况决定是否可以下地活动。"

王亚军│潍坊市第二人民医院

2018/05/09收听(74332)

"跟骨骨折手术之后，首先开始的是脚趾以及膝关节的功能练习。每天在疼痛可以忍受的前提下，可以做脚趾的屈伸动作以及膝关节的屈伸动作，防止关节粘连、僵硬的同时还能促进下肢的血液循环，尽量让下肢静脉血液快速通畅的流回到心脏，将手术区域产生的坏死组织和渗出液体尽快的代谢掉。随着疼痛的逐渐缓解，在骨折稳定的前提下可以适当的增加踝关节的屈伸练习，每天锻炼次数不限。但是不能够引起过量的疼痛，最好在不活动踝关节的时候，手术区域略微有些发胀，这种程度是活动量多少的一个明确标准。如果锻炼过度会导致休息时骨折处的疼痛，如果锻炼强度不够，容易造成关节僵硬或者关节炎等并发症。等外固定拆除后就可以逐渐的练习站立以及行走，直到骨折痊愈。"

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/05/26收听(89298)

"病人发生髌骨骨折后，治疗采取了手术治疗，术后多数的病人会出现膝关节部位的黏连，影响膝关节屈伸活动。在不影响骨折愈合情况下，应该进行早期的膝关节部位锻炼。具体的锻炼方法可以嘱咐病人取俯卧位，全身放松，患侧肢体尽量屈曲膝关节，使足跟部位向臀部靠近，坚持10-15秒。也可以告诉患者取站立位，双足掌完全着地，屈曲髋关节、膝关节、踝关节，病人的臀部尽量向下蹲。通过锻炼可以有效缓解膝关节部位的粘连，可以增大膝关节的活动范围。"

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/24收听(27658)

跟骨骨折术后的康复锻炼包括：

1、术后主要是足踝部肌肉的等长收缩，促进静脉回流、伤...

孙大炜│广东省第二人民医院

2023/10/17播放(73058)

"股骨颈骨折术后的康复锻炼，主要包括以下几个方面：第一、髋关节：髋关节的活动范围训练，病人在术后三天左右，肿胀、疼痛症状可以明显缓解，此时应恢复髋关节的主动屈伸活动，避免髋关节出现僵硬，每日屈伸活动数次，逐渐增加至数十次，能够保证髋关节的活动范围。第二、下肢肌肉锻炼：通过主动收缩股四头肌、股二头肌和小腿三头肌，能够加速下肢血液循环，使肿胀、疼痛症状迅速缓解，同时可以预防下肢深静脉血栓，还可以改善肌肉力量。第三、抗阻力训练：随着病情的逐渐恢复，一般六周左右可以配合抗阻力训练，主要可以借助弹力带，恢复下肢肌肉的强度，能够促进病人早日骨折愈合，恢复正常负重行走。"

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/06/15收听(86592)

"跟骨骨折术后康复训练，有以下几种方法：第一、等到外固定石膏拆除以后，就可以训练脚踝上勾、脚尖上翘，每天向上翘5000次以上，有上翘、下拉这种动作。第二、也可以轻度的左右摇摆和旋转动作，可以锻炼关节的灵活性。第三、跟骨骨折以后，也可以在脚底板滚酒瓶，这种训练就是放个酒瓶以后，用脚底踩住来回滚动，也是一个很好的锻炼方式。第四、可以足尖着地，轻轻的负重，但是脚后跟不能着地，不能负重。第五、平坐位，然后膝关节屈90°，在关节上部用拳头猛敲，让脚底有发麻的感觉，每天敲数十次，都有很好的促进跟骨术后恢复的作用。"

陈虎│长庆油田燕鸽湖医院

2018/06/08收听(19388)

腰椎开放融合手术是腰椎管狭窄手术的传统做法，术后恢复时间较长，术后恢复包括理疗、按摩。微创手术...

穆苍山│航空总医院

2023/02/20播放(64726)

"病人发生股骨骨折后采取了手术治疗，在术后容易出现膝关节部位的粘连，影响膝关节屈伸活动，所以在术后需要进行早期正确的康复训练，具体的康复训练方法是可以嘱咐病人取站立位，双足掌完全着地，鼓励病人臀部向下蹲，同时屈曲髋关节和膝关节。另外，还可以嘱咐病人取俯卧位，全身放松，告诉病人屈曲膝关节使足跟部位向臀部靠近，可以坚持10-15秒，通过这样的锻炼可以加强大腿部位的肌肉力量，可以防止出现膝关节粘连。"

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/01/10收听(93332)

"如果内外踝骨折术后内固定足够牢固，在术后第2天，等待麻醉清醒以后，需在临床医师的指导下进行关节活动度的功能锻炼，踝关节活动度的功能锻炼要在医师指导下进行，早期每天仅锻炼1-2组，每组踝关节背伸、跖屈5-10下即可，逐渐增加锻炼的次数，也不应该忽视膝关节和髋关节的屈曲功能锻炼。还应该注重肌肉力量锻炼，包括小腿三头肌、股四头肌的肌肉力量锻炼和静力性收缩，以及髋部、臀中、臀小肌的肌肉力量训练。还要注重踝关节肿胀的管理，内外踝骨折术后早期踝关节会有明显的肿胀，应该注意抬高患肢，给予冰敷，并且适当的给予消肿的药物治疗。"

李明辉│武汉市第五医院

2020/03/04收听(40974)

"病人发生髌骨骨折后采取了手术治疗，如果在术后不进行早期的活动，容易发生膝关节部位的肌肉粘连，出现膝关节僵直、活动受限等情况。在不影响骨折愈合的情况下，应该进行早期正确的康复锻炼。具体的锻炼方法是告诉患者坐在床边，下肢自然下垂，在踝部绑有重量适宜的重物，嘱咐病人缓慢向上抬起下肢，尽量伸直膝关节，锻炼时最好是在康复医生指导下进行锻炼，可以避免发生意外。通过正确的康复锻炼，可以缓解局部肌肉粘连，能够改善病人的膝关节活动范围，能够减轻疼痛。"

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/24收听(95664)

"股骨头坏死术后的康复训练，分为截骨术、髓芯减压术或股骨头严重时期的置换手术，手术后早期会有疼痛和伤口刺激，如果检查没有伤口持续性、活动性出血的情况，就可以开始康复锻炼。早期锻炼可以进行膝关节和脚踝的肌肉收缩，这时不适合剧烈的锻炼或抬腿等活动比较频繁的锻炼，避免引起出血，后期随着伤口的恢复，可以逐渐锻炼直腿抬高和髋关节、膝关节的屈伸以及踝关节的屈伸，不仅有助于肌肉力量的恢复，还有助于避免产生血栓，锻炼时要注意根据手术的情况，避免过度的外展或者内收等，以免影响手术的效果或引起脱位。"

李云恺│济南市第四人民医院

2019/12/31收听(79718)

现在髌骨骨折的病人在临床也很常见，术后的康复锻炼，一般也分几种情况，主要与术式有关。

袁海峰│西安交通大学第二附属医院

2023/04/03播放(31694)

乳腺癌术后的患者的功能锻炼，应遵循适度的原则，循序渐进，不可单次过度锻炼。乳腺癌术后24小时之...

熊忠讯│重庆市肿瘤医院

2023/07/13播放(76768)

功能锻炼分为三个阶段，早期、中期和远期，早期功能锻炼有专门的功能锻炼指导师，为小幅度上肢功能锻...

樊帆│江西省肿瘤医院

2023/12/06播放(59286)

乳腺癌术后应尽早开始锻炼，可促进恢复，但过早锻炼对手术创面有负面影响，会增加出血风险。通常建议...

赵阳│西安交通大学第二附属医院

2023/08/14播放(72862)