以下为正文：

无论你是新手小白，还是入门很久的网球爱好者，都应该清楚网球鞋的重要性！打球过程中有很多快速启动/紧急制动/左右滑步/跳跃扣球等冲击性动作，强度算比较大的。普通鞋子的支撑力和缓冲性一般，容易损伤膝关节，造成崴脚等安全问题，一旦受伤就得不偿失了。

网球鞋就是针对网球运动所设计，鞋两侧有额外侧支撑力，以起到保护的作用，鞋底的缓冲力更足（第二段细讲），不仅可以帮助提高跑动效率，保护自身安全，还有技术buff加成！让你打球不再受限。

那网球鞋到底该怎么选？其他运动鞋能不能代替网球鞋？有什么高性价比网球鞋推荐？这篇文章就给大家解答，新手也能一秒懂~

关于打网球一定要穿网球鞋吗，这个问题在开头已经解答过了，就不过多赘述了。

我已经写过很多专项运动鞋了，比如足球鞋、排球鞋、羽毛球鞋和乒乓球鞋等等，其实当你各项运动都有接触之后，很容易就能分辨他们之间的区别。

根据场地大小，步伐是极速启停还是停留原地较多？跨步大不大？是否有跳跃击球？跑动频率高不高？等等，这都决定了不同球鞋的侧重点不同，在设计时都是具有针对性的。

和其他球类运动相比，网球在跑动过程中有很多紧急启动、紧急制动、跨步击球以及各种转向等多种冲击型动作，属于运动强度比较大的，所以和普通鞋子是有很大区别的。

网球鞋的结构特点如下：

（1）根据自身的打球风格

（2）根据自身的脚宽

可以通过下面的公式计算自己是不是宽脚：

人脚并不是完全对称的，存在一定差异，双脚都要量，然后取最大值。计算时别忘了把球袜的厚度考虑在内。

例：268÷103=2.601941748，＞2.6严格来说算是瘦脚，购买鞋子比较容易；如果你是宽脚，不要买鞋型窄、尖的鞋子，特别是欧美品牌的鞋子，他们的鞋型都有点偏窄。

（3）根据自身的足弓

不清楚自己足弓属于哪一种的，可以通过简单的沾水法来测试。

低足弓、高足弓尽量不要选鞋底偏硬、鞋型偏瘦的网球鞋，不然整场下来，受力点会让你的脚特别痛。特殊脚型尽可能去店里试穿，不过店里好像卖网球鞋的比较少，网购的话也行，记得找能退换货的店铺，下单时买运费险。

（4）根据自身的体重

1、海德 综训网球鞋（新手）

价格便宜，缺点就是鞋头网状部分较软，鞋两侧的支撑力一般，不适合激烈球赛，更适合新手。鞋头由TPU包裹保护脚趾，鞋底的前掌和后跟部分是TPU材质的（TPU位于橡胶和塑料之间，略硬，但弹性比较好），剩余的鞋底中部就是采用常用的橡胶组成，较软，比较容易弯曲。

2、百保力 SFX3（新手）

舒适型网球鞋，鞋面透气+鞋底耐磨，缺点就是前掌偏大，包裹性一般，比较适合脚宽胖的球友。EVA中底缓震，鞋底是复合防滑材质，还挺耐磨的。建议做活动的时候入手，到手不到300元。

3、亚瑟士 GEL-GAME 9

GEL-GAME8系列网球鞋卖的很火，销量很高，最新推出的GEL-GAME9到手不到500元，比GEL-GAME8还便宜，是很实惠，性价比很高的价格了。

速度型网球鞋，开放式网眼设计，柔软透气，鞋身合成革来加强支撑，提高运动安全自由度。前掌内置了亚瑟士主打的GEL缓震胶科技，减震回弹性能出色。中足加入Z字形稳定片，韧性防扭，增强脚步的稳定性。鞋底纹路相比GAME8的更有抓地力，在球场运动灵活。

因GEL缓震胶+中足稳定片，减震效果好，所以脚感会略硬，大体重人群穿也合适。

GEL-GAME 9还有儿童款，鞋码32.5-35.5：

4、亚瑟士 DEDICATE 6

如果说上一款亚瑟士GEL-GAME 9系列是轻量速度型网球鞋，那么这个系列更注重防护，同样搭载TRUSSTIC中足稳定片和前掌内置GEL缓震胶，但是鞋身用了更多皮革，稳定和防护效果更好，当然鞋子也相对重一点，挺适合新手前期等注重保护的球友。

1、YONEX尤尼克斯 SHTLU3EX

尤尼克斯不仅羽毛球鞋做的好，网球鞋、网球拍的性能和质量都很不错，对一项运动的侧重点把握的比较准。知名度高。SHTLU3EX 是尤尼克斯家价位非常美丽的一款网球鞋。

底线稳定型网球鞋。鞋身大面积皮革，外侧TPU片稳固，再加上鞋头的双层皮革+橡胶耐磨材质，安全保护脚趾，同时增加了内侧支撑性能。足弓处的Z型稳定防扭装置，整双鞋对足部的支撑性、稳固性很不错，不易鞋内打滑崴脚，包裹性也好。

鞋底纹路根据运动角度设计了6个区域，灵活转向、制动。缺点是小体重球友可能会觉得鞋底太硬，会更适合经常侧向移动并需要强支撑保护双脚的球友。

2、Wilson威尔胜 极速系列

威尔胜网球是很多球友的选择，他家的网球鞋在球场表现也不俗。极速系列是能在提供良好保护的同时采用轻量的材质，提供更快的速度，让运动员在球场步伐灵活，踩点准确。目前包含2.0系列和3.0系列。

（1）极速系列 Kaos2.0

12mm的趾跟差与球场地面贴合，具有不错的缓冲性和回弹力，准确踩位，实现舒适性与快速反应的平衡。耐磨橡胶鞋底，鞋身是合成革+透气织物。鞋后及前足进行了高密度填充，保证稳定缓冲性。

（2）极速系列 Kaos3.0

Kaos2.0系列的升级版，整双鞋的性能升级，更加偏向专业性。

轻量化扭矩底盘系统，弓型科技可以在爆发的提升速度，提供扭力控制。鞋头橡胶防撞+鞋侧TPU贴片/橡胶贴片，在提高耐穿度的同时增加了侧向移动的稳定性和动作操作响应度，前足的支撑力很足。

高密度防滑橡胶鞋底，具有出色的耐磨性和抓地力，中底回弹力加强。9mm跟趾差提高双足和球场地面的触感，迅速做出反应，准确踩位，实现舒适性、快速反应、稳定性的平衡。

3、Wilson威尔胜 稳定系列

除了极速系列，威尔胜还有专业的稳定系列，适合大体重或者在球场上以稳定防守为主的人群，也能提升进攻型选手的动态脚法，底盘更稳。

（1）稳定系列 RushPro4.0

和极速系列不同，稳定系列专业性更强，整双鞋添加了不少稳定片，升级了中底及鞋侧的支撑能力，中底的减震效果更好，有助于球员在球场快捷的进攻回击。采用4D非对称底盘的设计，可以保证侧向移动时的稳定，跨步落地稳定，穿上有安全感。价格偏贵，预算足够以及专业爱好者可以考虑入手：

稳定系列也推出了儿童青少年款：快速系带设计不用担心鞋带散开导致孩子受伤，方便快捷更人性化

4、耐克 纳达尔CAGE 4

加入了费德勒Vapor系列元素，外观也做了大改动，为了更好的包裹，整体鞋型偏窄偏长，建议比平时大半码，脚胖脚宽者慎入！上脚的视觉效果很好，后跟印有纳达尔名字。

在鞋底的高磨损区域，融入了耐磨橡胶和结实材料，鞋底的材料一直包裹到中底部分，在滑行运动中耐穿度很出色。前足搭载了Zoom Air缓震系统，弹性十足。斜侧面的突出设计和独特的内侧鞋带设计，在侧向突动时为我们提供稳定性。绝对专业级别的，推荐呐~

5、耐克 Air Zoom Vapor11

23年澳网款、温网款、美网款都有，3种不同的配色，鞋子结构设计更加科学。

该鞋款采用低帮设计，搭载提速元素，帮助大家在球场轻松躲闪。出众的鞋侧模压壁，同时提供出众的支撑力。耐穿加固织物+合成材质组合鞋面，透气性好。前掌zoom air气垫缓震，可以提供额外的弹力和能量回馈，有效减轻滞重感。根据科学数据打造的鞋底齿纹，抓地力强！减少滑步。鞋舌轻薄贴合，很舒服。

（1）YONEX尤尼克斯 SHTE4MACEX

尤尼克斯推出不少口碑不错的网羽运动鞋，对于鞋身的包裹性、支撑性以及鞋底纹路的灵活性，尤尼克斯都非常有经验。想要能穿着打网球和打羽毛球的可以考虑这款：

防滑减震网球鞋，中底采用自主研发的powr动力垫技术，轻量化、吸震能力强。鞋面是大面积的环保橡塑材料，轻量柔韧，给双脚提供柔然的包裹感，也非常的耐磨，底部的网孔提高透气性。鞋底纹路适合水泥地和室内场所。中底的足弓处有动力碳板，稳定性能更上一层楼。

今年夏季新推出了SHTE5MACEX：5和4的价格一样，鞋身外观差别还是挺大的，稳固升级，包裹性更强，链接放下面了↓

（2）亚瑟士 COURT FF 3

高端选手必备的专业网球鞋，除了价格贵，其他没毛病~

鞋面采用PU革支撑片，来提供横向和纵向移动的灵活性和稳定性。足弓处搭配了Trusstic稳定片，灵活扭动增强，整双鞋很稳重。内置有机纤维的特殊中底，轻量回弹，球场战力更持久。

后脚跟支撑片以及写鞋外侧的凸起，可以减少剧烈引动时的受伤风险。无痕橡胶鞋底+水波纹设计，减少球场打滑。鞋领是袜套的设计，鞋舌很长，拥有更好的包裹感。

（3）亚瑟士 GEL-RESOLUTION 9

亚瑟士RESOLUTION系列属于稳定型网球鞋，鞋后跟采用了塞尔维亚印花图案，象征着团结和胜利。

前后掌内置GEL缓震胶，提供充足的冲击保护。中底稳定系统一直延伸到了后跟，后跟处增加了硬质稳定片，可以锁紧脚踝，提供更多提供支撑。全掌橡胶鞋底，底纹多向凹槽设计，方向移动时的抓力有了，脚步扭动的灵活度有了，尽可能减少脚滑。

鞋面PU材质，配合不同纹路的结构设计，增加耐磨性，在运动中提供脚掌的灵活度。前足部的内侧使用了大型树脂补强，在打球的时候出现向内侧倾倒等动作的时候，减少斜侧和地面的摩擦消耗，增加耐久度、保护脚踝。

（4）On昂跑×费德勒联合

On昂跑x费德勒特别合作系列，专业的性能体验和专业的科技体验相结合。工程网眼透气鞋面，保证球场的支撑和透气性。鞋外侧与内侧的支撑组合，边缘向外延伸的圆形鞋底，增加平稳性。配合中足内部笼设计，可以牢牢固定足部，助力流畅的侧向移动。

大底交叉形纹路提供更强抓地力和防滑力。特别是的足弓处用到了全碳纤维制作的Speedboard速度板，实现更高级别的能量反馈，轻量、透气、减震、速度。建议拍大一码。

想了解更多种类的鞋型推荐，可以参考下方的文章和问答：