励志贴!据说当年乔丹用这方法长高了20厘米 |
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日本“著名中锋”赤木刚宪有句名言: “掌控篮板球就掌控了篮球场上的输赢。” 而拥有出众的身高便是掌控篮板球的关键。 在长人林立的NBA更是如此! NBA史上公认的TOP1传奇巨星 乔丹曾经因身高不达标而被赶出校队, 罗德曼则因为短时间内疯长的身高 而进入NBA拿下令人惊羡的薪水。 谁也不知道这是命运之神的眷顾 还是来源于自身的努力, 然而这些传说却真实存在着。 ![]() 你以为,乔丹一开始就是神吗? 事实上在高中的时候, 乔丹的教练告诉他说: “迈克尔·乔丹,你身高不够高, 没有超过180。所以即使你球打得再好, 以后也不可能进入NBA, 我们决定不要你这个球员。” ![]() 乔丹的父亲身高是173cm, 母亲是168cm, 都是很普通的身高, 所以,乔丹的几个哥哥姐姐身高也都是很普通, 他的哥哥,打球非常好, 常常打得乔丹没脾气, 也是因为身高不行而不能在篮球场上有所建树。 ![]() 乔丹被球队拒绝很伤心, 他也知道自己的天赋不是很好的, 乔丹想用自己的努力来改变自己的不足! 乔丹对自己的身高可以说天天想、 分分秒秒都在想长高, 1982年19岁的乔丹读大一的时候, 那一年突然长了将近20公分, 身高一跃达到198厘米 ![]() 那段时间,乔丹每天除了练球之外, 还要在晚上睡觉前, 双腿跳起抓住门框,让身体放松, 垂直悬空,双脚离地, 就这样全身放松的悬挂30分钟-1个小时。 所以只能寄希望于这种类似幻想的方法, 希望能有什么奇迹发生。 ![]() 而奇迹也确实就这么发生了。 乔丹在使用这种方法以后的一年半时间里, 身高迅速由175cm长高到了192cm, 顺利的进入了校队。 这简直是个奇迹,最不可思议的是, 乔丹的家里面,没有人有太高的身高的, ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 这么励志的故事可不止乔丹! 还有这些巨星! 开拓者后卫麦科勒姆是目前 NBA进攻杀伤力最强的后场球员之一。 ![]() 别看他如今风光无限。 然而在他读高中的时候身高仅为157cm, 尽管如此,他还是凭借风骚的运球、 力压众人的篮球技巧入选校队。 在这之后他的身高疯长34公分, 高三毕业,他的身高已经达到了191cm。 在NCAA成名之后以第十顺位的成绩进入NBA。 ![]() 不要说是在高手如林的美国了, 就算在中国,身高只有1米57 得有多厉害才能进校队? 只能说明麦科勒姆自己足够有实力, 也说明他没有因为身高不足 而放弃自己的篮球梦! ![]() (安东尼戴维斯——连续增长23厘米) 后卫出身的安东尼戴维斯, 在15岁的年纪就已经达到了188cm的黄金身高。 那个时候,他向往着向乔丹、刺客、 魔术师一样在NBA以后卫的身份大杀四方。 然而在接下来的几年, 他不断地长高甚至达到了211cm。 曾经的三分王远在记忆中, 如今他已经是联盟最顶级的内线, 却多次公开表示不愿意再长高, 看来浓眉哥心中的后卫魂依旧未曾熄灭。 ![]() (丹尼斯罗德曼——2年28厘米) 大虫可是NBA历史上有名的篮板王, 然而在他22岁之前他甚至没有接触过篮球。 高中毕业的罗德曼与所有 不爱读书的孩子一样无所事事, 接下来便是在机场找了一份保安的工作, 就是在这短短两年里他从175cm 的平庸身高飙升到203cm, 他开始思考自己能不能吃篮球这碗饭。 终于在一次小偷小摸被关进管教所之后, 他的母亲决定把他送进大学, 这位个性鲜明的NBA球星的篮球之路开始走上正轨。 ![]() (林书豪——3年30厘米) 据林书豪自己回忆, 刚上高一的他仅仅161cm,远低于平均身高。 偏爱篮球的他开始着急了, 有爱的爸爸为书豪找了一位私人营养师, 在饮食中补充了大量的蛋白质以及水分, 经过三年极为自律的饮食后, 他与兄弟一起长到了191cm。 下面是他公布的营养餐, 想要长高的朋友可以考虑试试看: 早餐:5个鸡蛋,少量火鸡肉和汉堡, 训练后:充分的蛋白粉冲剂作为补充, 中餐:沙拉、三明治、鸡肉, 晚餐:蛋白粉、通心粉、大量鸡肉。 每天必须摄入8瓶水205个蛋白质和8袋果蔬。 ![]() 那么打篮球是不是真的能长高?请在篮球技巧教学微信会话窗口回复“长高”两个字,技巧君会将答案发给你! 身高突然增长的幸运不仅适用于NBA, 这同时也是多数人的愿望, 可恐怕大多时候总是事与愿违。 最后,我想说身高只是人生中很小的一部分, 对于不把篮球当做职业的我们, 通过精妙的技术也可以在野球场上 带领球友大杀特杀, 而且打篮球可不止有长高的好处! 他还有以下这些好处! 有氧运动——强健身体 ▼ ![]() 技术运动——灵活飘逸 ▼ ![]() 集体运动——结交知己 ▼ ![]() 对抗运动——坚强自立 ▼ ![]() 减脂运动——控制体重 ▼ ![]() 平民运动——钱包充溢 ▼ ![]() 团队运动——提高团队的配合能力 ▼ ![]() 拉风运动——将来娶个小美丽(大帅哥) ▼ ![]() #想成为篮球实战高手# 长按识别二维码 关注篮球技巧教学 ![]() |
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