同样的问题在业余球友中就更普遍了。除了一部分正手很暴、步伐很好的球友们可以借助侧身威胁对手，多数业余球友，尤其是年纪大一些的球友，不可能全场跑动、全台正手。通过侧身抢攻反手位下旋球，对步伐、预判、身体素质都有较高的要求，虽然很帅，但不适合所有的直板球友们。

2.直板横打

在王皓出现以前，横打并没有成为球友们广泛使用的技术，然而王皓的横打给我们提供了一种反手进攻的思路。客观上说，从学球时就使用横打的球友们，横打往往都会比较流畅，即使不像王皓一样把反手作为核心武器，但稍加训练想要反手拉下旋球也不是特别困难。

然而，对于习惯推挡的球友们来说，想要练好横打，并融入自己的战术体系，绝对不是一件容易的事情。我们身边很多习惯推挡的球友，励志练习横打，看着练得不错了，一旦到了比赛中，一出手下意识还是推挡，即使可以做出横打动作，瞄球、引拍、出手等方面也可能出现问题，最终有了横打，反手位仍然是对方“欺负”的对象。

这是因为，横打技术本身和推挡有着太多的技术上、意识上和习惯上的区别。横打需要拉手引拍，推挡几乎不需要；横打的正反手转换幅度较大，推挡的正反手转换相对容易。这些区别都是球友们在技改过程中需要逐步适应的问题，因此短时间内学习横打往往收效甚微。但如果有条件长期练习，相信横打技术可以逐步融入自己的战术体系，成为进攻反手位下旋球的利器。

‍

3.顶推下旋球

针对反手位质量不是特别高的下旋球，例如偏高、不太转的球，可以尝试使用加力顶推的技术，将球以一个类似于弹击的方式打回去。这一招难度较大，但由于其突然性强，回球线路较直，对对手的威胁很大。

这项技术本身是推挡技术的延伸和扩展，这就带来了两个好处。一是练习这项技术本身对推挡技术的丰富和完善有很大的作用，使得自己的推挡更加全面、变化更多；二是这项技能相较于横打，对现有战术体系的影响较小，学会了也容易用到实战中。然而，这项技术也有其天生弱点，即针对特别低、特别转的高质量下旋球，难度很大，容易失误，因此在顶尖选手中极为少见。

‍

以上分析了侧身、横打、顶推等三种直板处理反手位下旋球的技术，如果问哪项技术最好，是没有确定答案的，需要结合自身的情况进行判断。想要成为业余高手，恐怕离不开强大的正手和侧身能力；从小练习的就是横打，则横打已经成为了反手位的标配；推挡技术已经十分习惯不想改变，可以通过练习顶推来完善自己的技术。

‍

总之，适合自己的技术才是最好的技术，适合自身条件的训练方式才是最好的进步方案。乒乓球也正因为其多样化的技术、打法和套路，才变得精彩纷呈，令人回味！

本文为@专业伪球迷 原创，国球汇经授权发布

欢迎更多球友在国球汇发表原创文章

投稿事宜请添加微信号：pingpang3333

*乒乓球技术博大精深，斯帝卡邀您共赏精彩好文。点击下图，直达→斯帝卡热门装备合集←

最真的喜欢，是点右下角的“在看”↘返回搜狐，查看更多