虽说陈皮的功效很多，但也有三类人是不宜吃陈皮的。他们分别是：失眠多梦人群、胃热人群、热咳人群。

首先要小心的就是失眠多梦的人群。由于陈皮性味辛温，偏燥，大多数失眠多梦的人一般都有咽喉干涩的情况，这就是比较典型的阴虚的情况。如果进食陈皮，就会让燥热加重。人一旦燥热，就很难入睡，或多梦、不能沉睡，这时候就会导致问题变得严重，所以这时候不推荐大家服用陈皮。

同时还要小心的就是胃热的人群。由于陈皮的健胃作用是建立在胃寒的基础上的。如果是热性的胃肠不适就不宜服食陈皮，否则服用了陈皮就会导致问题变得严重。

还需要我们小心的就是热咳人群了。很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用，却不知道咳嗽时、气喘属于热盛，吃陈皮不仅不能治咳喘，反而会使病情加重，所以说陈皮止咳效果也需要特定的体质才行。