小参设置远没达到最佳，但够用了，主要是有答案抄，比很多3600强，甚至持平4000频率。

双敏bios对长鑫颗粒的xmp不准确（三星 镁光 海力士 是没问题的，如果xmp就选三星，长鑫好像去年才投入市场的吧），xmp后虽然能开机 但是CL20了。

最后就手动14-15-15-31  吃鸡有几天了 没问题。

好了 直接贴答案。大家操作BIOS时 按方向键+回车+esc 更快捷，别用鼠标

装好内存后，两种方式都可以。

默认->自定义更改->完成

or

xmp->自定义更改->完成

无视我的那绿色字体（每个人不一样有高有低），直接按我红色字体修改就完成了，没有标注的不用碰，电压1.35v。

应该能跑20万了的。

为避免看不清 tCL14  , tRCD/tRP 16 , tRAS 36。

还想再折腾

绿色字体 14 15 31，就是对应我的14-15-15-31,先讲解一下，首先14肯定是不能碰的，31是不能小于14+15的，31这个参数是前面14+15+（1到5）而得出来的。

你们按红色修改14 16 36，应该对应是14-16-16-36，可以试着往下压最后一个参数，36改成34或者32，假设成功34了，现在就是14-16-16-34。

尝试下修改第二个参数，16改成15。就是14 15 34，也就是14-15-15-34。假设某次不能往下压了，改回来，上机跑测试+pubg，测试稳定，稳定就可以了。

如果还想继续折腾

那请直接贴答案分享吧，其实很多小参还有修改空间的。