天气炎热,肚子依旧冰冰凉怎么回事? |
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腹冷病因与症状
(1)寒滞肝脉:腹部发冷,以少腹为甚,并牵及睾丸坠胀疼痛,或阴囊收缩,受寒更甚,得热则缓,或四肢发凉,舌苔白滑,脉沉弦或迟。 (2)冲任虚寒:腹部发冷,以小腹为甚,经期延后,经血量少,色淡,或挟血块,或带下清稀,或两眼圈发黑,舌胖黯淡,边有齿痕,苔薄白,脉细迟。 (3)脾胃阳虚:腹部发冷,或兼脘腹作痛,反酸或泛吐清水,畏寒喜暖,或大便溏泄,肢倦神疲,舌淡苔白,脉沉细。 (4)肾阳虚衰:腹部发冷,五更泄泻,腰膝疫软,夜尿频频或小便余淋不止,舌淡苔薄白,脉沉细,尺微弱。 1、 要留意勿过多摄取凉性食物,如葡萄酒、冰激凌、生蔬菜水果和新鲜水果会让浑身发冷,并且要尽量减少夜里服用。 热性食物则能够使人体溫暖,如肉类食品:牛羊肉、鸡脯肉、牛肉;海产品:金枪鱼、鲭鱼;蔬菜水果:红萝卜、圆葱、小葱、冬瓜。 2、培养优良的饮食结构,戒烟戒酒。 3、健身运动能够推动生产制造发热量的肌肉生长,改进生长激素代谢,推动基础代谢,除此之外健身运动还会继续协助把发热量传至人体的每个一部分。 4、衣着的基本标准是“上用薄而下衣厚”。由于腰部周边有很多大血管,假如下身能隔热保温,上身也不会觉得太凉。 应防止衣着紧身衣裤和紧裤,以防防碍血液循环系统。除此之外,还能够运用脱穿便捷的夹克外套来适度调整衣服裤子,以使人体觉得舒服。 5、浴池和推拿均能够改进血液循环系统。 每晚试一下食盐水足道,时间为10-20分钟,方式 :在桶中倒进未过脚裸的温开水(38℃-40℃),再放进一杯生盐,搅拌均匀;5分鐘后再添加温开水未过膝前的足三里穴;10分钟后将水位线提升到膝关节位置;用温开水将脚底的残余盐份清洗。 6、同时可以灸疗之法,进行调理。 可取命门、中极、关元、气海、阴交、神阙、中脘、蠡沟、脾俞、肾俞、三阴交、足三里按照先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位、先灸头部后灸四肢、先灸上部后灸下部的顺序施灸。 让患者取合适体位,使用灸条直接对准穴施灸或者选用适合的灸器进行施灸。 不管是中医辨证论治用方还是配穴治疗, 具体还请找专业中医师对症专治。 健康生活 惠助你我
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