引起上火的原因有很多，如饮食习惯，生活方式，情绪心理等问题。一，可能是因为天气干燥，容易出现上火的情况，一定要多补充水分，避免发生上火的情况；二、可能是过度的吸烟嗜酒，进食辛辣油腻食物而导致上火；三、精神过度紧张，工作压力大，睡眠不佳，经常熬夜，也会引起上火；四、有可能是长期服用补品，从而引起上火。