不请自来。

我就是“知乎灯神”，“无主灯照明神教” @KLJ明捷 老师提到眼红碰瓷的那位。

至于为啥这么爱他，请看我是怎么撕开KLJ产品谎言的：

https://www.zhihu.com/question/57863247/answer/241915073

回归正文，题主的问题是：请大神指教。这些年流行射灯筒灯还有工业灯。这些灯外面不罩灯罩之类缓和下光线，不会很刺眼吗？

答案很简单，是否刺眼取决于产品参数-UGR

参数详解请看中文解释：UGR_百度百科

一个照明产品的UGR是如下划分的：

25-28 不可忍受

22-25 难受

19-22 可以忍受的炫光程度

16-19 可以接受的炫光程度，像办公室，教室长时间需要光线的环境就适用这一档。

13-16 不感觉刺眼

10-13 感受不到炫光

那么作为普通消费者该怎么选择呢？

也很简单，使用带微结构防炫光膜棱镜板的UGR 19产品。

为什么是UGR19呢？因为UGR有一个特点，就是从25降低到19很简单，但是从19降低到10非常难。假设你从25到19只花了一成功力，从19到16可能就要花上5倍的成本，价格也会很昂贵。这也是我为什么推荐UGR19作为性价比相对较高的选择。

在产品推荐上，由于我对国内消费市场还不太熟悉，只能放一个飞利浦的链接了，他这款产品就使用了导光板 + C-HE40微结构扩散膜 + G-GPHM防眩光膜：SlimSurface LED Downlight。

说到飞利浦，让我想到了KLJ老板的一番话：

那么刺眼的筒灯是什么样子的呢，这里借用下高端专业KLJ照明销量第一的爆款产品"拯救家装“系列作为反面例子：

这种反光杯设计的缘由是曾经传统筒灯，比如卤素灯的发光角度是360度，所以用反光杯控制光线折射，达到特定发光角度。但是用这类设计做LED产品有一个问题，LED的特点是发光角度只有120度，不像卤素灯大部分光线散射到reflector上，所以你抬头看到的光基本就是直射到你的眼睛。

在我对KLJ产品的点评里我研究了这款灯的大概质量水平，他这款灯珠用的是较为劣质的一档，基本UGR都在28-33以上，而产品的结构设计决定了这款灯的UGR最多到22-25，只会高不会低。尽管现在行业里基本上好的产品公司都有光学工程师调整导光板，增加透镜，SDCM使之降低到22，但是炫光是不可避免的。

所以千万不要买这类没有透镜保护的照明产品！

最后谢谢你看完，刚来知乎，请多指教！