思维导图心理健康(3张精选版) |
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3张思维导图心理健康汇总，内容涵盖培养积极情绪、建立和谐人际关系、读懂恋心理、压力管理与挫折应对、网络心理调适等12个知识点，每张思维导图都非常清晰，每张图片均精选版。 第1张，心理健康思维导图高清版 在线编辑预览 第2张，心理健康思维导图高清版 在线编辑预览 第3张，心理健康思维导图附下载 在线编辑预览 第4张，心理健康思维导图精选版 在线编辑预览 思维导图知识点说明：培养积极情绪:情绪概述:概念：人对客观事物的态度体验大学生情绪特点:①丰富性②波动性③冲动性④阶段性⑤外显性建立和谐人际关系:人际交往概述:类型：①同学②舍友③师生读懂恋心理:恋爱特点与心理问题:特点：七大特性性心理:特点：关注②渴望③爱慕④需求与压抑解决方法:①树立正确的恋爱观②培养爱的能力③文明的恋爱行为压力管理与挫折应对:压力与挫折概述:压力含义：对各种刺激做出反应所产生的一种紧张网络心理调适:网络心理概述:网络定义：信息交流使用的工具 网络特点：①自主开发②平等虚拟③交互如何对待网络:①正确认识②切当使用③调整心理生命教育与心理危机应对:生命意义:含义：生物体所显现的种种现象的总的抽象观念 特性：①完整②自主③创造④独特⑤不可逆⑥有限心理危机:概念：遇到超出能力之外的问题所出现的心理失衡 特点：①易发②交互③潜在④可察 表现：①情绪②认知③行为④躯体⑤意图生涯规划及能力发展:生涯规划:特点：①独立②交友广泛③为就业做准备 内涵： 结合自身情况，确定职业目标，付出行动能力培养:含义：一个人的才能和办事的·本领 分类：①一般和特殊能力②再造和创造能力③认知，操作和社交能力培养良好学习心理:学习的概述:概念：人和动物在生活过程中的变化过程大学生的学习特点:①系统性②计划性③超前性④专业性⑤多样性⑥探索性塑造完善人格:人格的概念与基本特征:概念：一个人在社会化过程中形成和发展的特有统合模式人格的差异与影响因素:差异：①气质类型②性格大学生健全人格的培养:接纳自我，优化人格 扬长避短，以乐观心态看待问题 培养良好的行为习惯，养成健康的生活方式 培养良好的情绪管理能力和高尚的道德怀 积极交往，建立和谐的人际关系清楚认识自我:自我意识的结构与内容:结构：①认识②体验③调控良好自我意识的培养:正确认识自我认识心理异常与心理咨询:心理异常概念:个体在心理特征发生异常的状态心理异常标准:①个人经验②症状检查③数据统计④社会文化心理咨询概念:运用心理学帮助当事人心理咨询分类与原则:①性质②规模③形式心理治疗技术:五种疗法走近心理与健康:实质:脑对客观现实的主观把握含义:一种良好的心理状态与过程标准:①敬业②乐群③自我修养影响:生物遗传因素下载地址1 下载地址2 下载地址3 Tags： 导图 健康 精选 思维 心理 |
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