"小肚子凉，对于女性一般是宫寒的原因。宫寒是中医的概念，一般是指女性由于肾阳虚，脾肾阳虚，造成的月经周期紊乱，量少，色黑，有血块甚至停经、白带量多、不孕。典型症状就是手、脚凉和小肚子凉。宫寒的原因跟先天原因和后天原因都有一定关系，先天的原因可能就是本身就是肾阳虚；后天原因有可能着凉、工作压力大、运动减少造成阳虚。治疗宫寒小肚子发凉，可以通过中药配合艾灸的方法，中药可以试试艾附暖宫丸。此外，平时也可以通过一些食疗改善，比如适当多吃一些羊肉、鸡肉、鱼肉，带叶的蔬菜和水果等。平时应该加强运动，这样有助于改善宫寒体质。"

张兴明│锦州市中心医院

2023/07/29收听(63104)

女孩子小肚子凉疼中医认为大多数是宫寒造成的，比如穿的少了着凉或者腰腹部经常漏出来、腰部受凉都会上行影响子宫产生宫寒，经常食用过于生冷、寒凉的食物也会引起宫寒。宫寒表现为小肚子凉疼，来月经时第一天痛经比较严重，月经血比较黏稠难以流动，有血块。女孩子出现宫寒的症状平时要严格注意保暖驱寒，宫寒引起的痛经遇热则缓，可以用热水袋热敷或者喝些热的红糖姜水，都可以明显缓解症状。

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2023/07/16收听(48222)

"小肚子凉有几种不同的情况引发，具体如下：第一、从中医的角度进行分析，如果女性身体寒气较重，考虑是宫寒问题导致，而且有宫寒的女性很容易出现手脚冰凉，冬天会更加明显。若经常吃寒凉、刺激性的食物，或经常用冷水洗澡，也会导致寒气入侵，影响身体健康。第二、考虑是气血虚弱、平时营养不足等问题导致，同时还有可能是贫血问题产生。如果身体血液循环受到阻碍，新陈代谢紊乱，也会产生该症状表现。第三、还有可能是其他疾病引发，比如妇科疾病。女性有妇科炎症或其他身体疾病时，也会导致出现异常问题。建议平时多注意营养保健，多吃温性的蔬菜、水果，做好腹部保暖工作。"

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2023/01/11收听(17318)

女性小肚子凉可通过以下方面改善：1、可以做艾灸，艾灸具有温经、散寒、通络、止痛的作用，女性下腹部发凉时采取艾灸的方法，可以灸名门、关元、气海等穴位，可以起到祛寒、补阳、强身的作用。2、盐热敷，用炒热的粗盐装入特制的布袋中热敷下腹部，可以起到祛寒、暖宫的作用，如果月经期有腹痛、淤血症状，可以配合红花、益母草等药物进行热敷。3、保暖，有下腹部发凉症状的女性，不论气温高低都避免穿露肚脐衣服、露脚趾凉鞋，以及吃雪糕、冰淇淋等冷藏、冷冻食物，也尽量避免螃蟹、甲鱼等性质寒凉的食物。4、运动，体育运动具有促进血液循环、增加产热的作用，适当锻炼身体对缓解下腹部发凉的症状具有积极作用。

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2023/09/02收听(31392)

宫寒可以导致女性小肚子凉，但并不是所有的小肚子凉都一定是宫寒表现。小肚子凉可能由其它原因所导致...

张婷│中南大学湘雅三医院

2023/01/01播放(61422)

"男性出现小肚子凉的原因比较多，常见的有以下几种：第一、确实是外界环境比较寒冷，这样有可能造成下腹部会阴部发凉的感觉。第二、存在泌尿系统相关疾病，比如前列腺炎、精囊炎、泌尿系感染、结石、结核、肿瘤等等，需要进行详细的检查，比如血常规、尿常规、彩超等来明确诊断，然后进行针对性的处理。平时需要加强衣物的添加，避免造成过凉，可以针对不同的病因选择相应的治疗措施，比如前列腺炎的患者可以进行理疗、坐浴、按摩、药物等等处理方式，结石的患者可以进行保守或者外科干预治疗等等。"

王世平│济南市人民医院

2023/05/10收听(69406)

"男性出现小肚子凉的原因比较多，常见的有以下几个方面：第一、患者存在胃肠道相关疾病，比如肠胃炎等等，有可能引起下腹部的不适感觉。第二、如果存在泌尿系统相关疾病，比如前列腺炎、精囊炎、尿道炎、泌尿系结石、急性或者慢性的尿潴留、阴囊的相关疾病等等，都有可能引起下腹部凉，也就是肚子凉的这种临床现象。临床需要进行相应的检查来明确诊断，然后进行针对性的处理。检查的方法包括血常规、尿常规、彩超等等，治疗的方法要根据不同的病因采取相应的措施，同时需要注意保暖，进行适当的体育锻炼等等。"

王世平│济南市人民医院

2023/07/05收听(87264)

女性小肚子凉，从中医角度分析是宫寒的临床表现，指女性由于脾肾阳虚造成的月经周期的紊乱、量少、血...

王少为│北京医院

2023/03/21播放(42645)

小肚子大常见的原因有以下几点：一、活动太少，经常在饱食过后便开始休息，不注意运动。腰部得不到充分的锻炼，就会囤积比较多的脂肪，渐渐的肚子就会变大。二、压力大，压力导致的肥胖很常见，平时因为压力大，加上缺乏运动，饮食不规律，导致器官的运行与新陈代谢提早老化，肚子也会逐渐的变大。三、代谢差，日常压力大，加上饮食不规律，常常导致便秘的发生。全身最容易长脂肪的地方就是腹部和臀部，一旦出现脂肪很难消除。四、长期穿紧身裤，这种类型的裤子会导致血液循环变慢，长期下来很容易导致腹部赘肉。五、喝高糖饮料、吃甜食等，这些食物吃了以后会让血糖急速上升，导致胰岛素大量分泌，也会增加脂肪的形成。六、更年期荷尔蒙改变脂肪的位置。进入更年期后，体内的雌激素分泌变少，雄性激素相较变多，造成脂肪分布的位置改变，逐步转移至腹部。

王卓│锦州市中心医院

2023/02/16收听(70566)

"小肚子大的原因有很多，首先要排除怀孕，其次不爱运动、姿势不良、排便不畅或者生活压力大有关。要做好预防措施，平时要预防便秘，多喝矿泉水和纤维质的酸奶，可以刺激肠胃蠕动，利于排便。平时要有正确的姿势，走路时要放松肩部，下腹提起，保持稍微紧张状态，坐姿要端正。可以做提肛运动或者走楼梯，防止脂肪不受影响导致下垂，平时多运动可以提高自身体质或者免疫力，要有良好的生活习惯。必要时可以使用合适的减肥产品，比如美腰机、跑步机、健身器材，可以达到好的效果。"

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2023/12/23收听(90422)

有小肚子的原因通常有以下几种：

1、肥胖、脂肪堆积：肥胖、脂肪堆积比较常见，尤其3...

张炜│郑州大学第一附属医院

2023/09/16播放(33955)

引起小肚子大的原因有很多，具体如下：

1、憋尿：膀胱过度充盈时，会出现小肚子增大；...

张炜│郑州大学第一附属医院

2023/01/25播放(55934)

"脚凉、膝盖凉是平时临床过程中常见的一类症状，尤其好发于一些中老年的女性。在主诉时常有说感觉无论穿多厚都觉得脚凉、膝盖凉等此类情况，临床上此类情况的原因主要包括以下几种：第一、由于下肢的感觉以及对痛温觉的感觉受损，导致痛温觉异常，会觉得异常的发凉，即使穿的比较厚也会觉得凉，引起这类的疾病，临床上常见于腰椎的疾病，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄导致的神经痛温觉的受损，有时也见于局部的外周性周围神经炎，如糖尿病导致的周围神经病变等等，在早期损害到了痛温觉感受器，从而使腿部有异常发凉的感觉；第二、导致下肢血流减少的一些疾病，如下肢的血管的狭窄，血肿、血管的血栓以及节段性动脉炎导致狭窄等，动脉的缺血就会导致下肢的动脉血供不足，从而使下肢出现发凉、脉搏减弱以及营养功能障碍，有时会出现下肢皮肤的色素沉着等等。出现此类情况，则应尽快到血管外科就诊，以除外有无动脉缺血性的疾病。在动脉缺血性疾病较为严重时，可出现足趾的苍白以及发凉、疼痛等这些缺血的表现；第三、静脉瘀滞性疾病，使静脉不能够及时回到心脏，而使静脉瘀滞出现下肢的这种发凉、发麻，多见于下肢静脉血栓、大隐静脉曲张、静脉功能不全等等。出现此类情况，则也应到血管外科就诊，以除外相应的疾病并进行及时的治疗。"

李宏│北京大学第一医院

2023/08/05收听(28230)

"小肚子一直出现疼痛，导致该疾病的原因比较多，主要考虑为膀胱结石、膀胱炎及肠道疾病的情况。可以先完善腹部彩超检查及尿常规的检查，如果存在膀胱结石及膀胱炎需要采取抗炎及碎石治疗。女性则是需要考虑存在妇科性疾病，需要做妇科彩超检查证实疾病的严重程度。妇科性炎症是需要采取抗感染的药物治疗，治疗的同时不可以有性生活。如果患者存在手术史，需要考虑肠粘连及肠梗阻的可能性，针对这种情况是需要完善腹部立位平片的检查。如果是肠梗阻是需要采取胃肠减压、补液、解痉及灌肠等方式治疗，从而解除肠梗阻的情况。"

韩金利│哈尔滨二四二医院

2023/05/02收听(57572)

"女性如果出现小腹经常疼痛的情况，大部分和妇科的疾病有关系。像慢性的盆腔炎症、盆腔粘连、子宫内膜的炎症、输卵管的炎症等等，都有可能会导致小肚子疼。像卵巢囊肿、子宫肌瘤等常见的妇科疾病，也会引起小肚子疼。导致小肚子疼的原因除了妇科疾病，还要考虑肠道方面的问题。有些女性肠道功能不好，吃了东西之后就容易出现肚子胀气、腹痛的症状，也容易导致肚子经常疼。对于这种情况建议做妇科检查，通过B超可以了解子宫附件的情况，如果发现有盆腔炎症或附件炎症，要积极的进行治疗。"

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2023/10/15收听(10022)

小肚子总是隐隐作痛，常见以下原因：

一、小肠病变：

1、肿瘤：小肠有间...

张炜│郑州大学第一附属医院

2023/07/17播放(93226)

"小肚子中间出现胀痛，如果同时伴有阴道分泌物增多，并且月经期、性生活、劳累之后胀痛的症状会加重，常常是因为慢性盆腔炎症导致，通过妇科检查可以做出初步诊断。如果小腹中间出现胀痛，伴有胃肠道的症状，比如腹泻或者大便不成形，常常是消化系统的疾病导致，建议去消化内科做进一步的检查。如果是小肚子中间胀痛，没有阴道分泌物增多，并且跟性生活关系不大，可能是盆腔肿瘤导致。可以通过妇科检查，通过B超检查了解盆腔内的情况。如果有肿瘤，建议及时给予手术治疗。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/11/24收听(27336)

"　　小肚子经常胀气，最常见的原因可能是受凉或饮食方面的问题，也有可能是消化功能不全、胃肠蠕动较慢，食物在肠道内没有被及时消化，产生了过多的气体，这也是比较常见的消化系统的疾病；如果是受凉导致的腹胀，建议患者多喝热水，可以拿热水袋放在腹部和脚底，使身体受热可有效缓解症状。　　如果是饮食方面，比如吃了油腻、辛辣、刺激性的食物，或者是冷饮、刺身等，导致的腹胀症状，建议患者喝粥类食物，患者平时需注意饮食问题，不要吃易产气的食物，如豆类、洋葱和土豆等，平时可顺时针按摩腹部促进肠胃蠕动促进排气，适量做运动提高机体的运动量，也可达到排气的效果。"

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2023/08/05收听(40820)

小肚子经常隐隐作痛，常见的就是消化功能不良，进食刺激类食品诱发症状的出现，病人也会出现腹胀，甚至严重的情况下还会有腹泻的发生，及时的给予抗炎治疗之后，病人的症状能够逐渐的好转。另外有一些女性患者有反复发作的尿路感染、盆腔炎也会表现为小腹部的疼痛，在受凉、劳累之后也会诱发，平时也会有明显的排尿疼痛、尿路刺激表现，进行化验以及盆腔的彩色超声检查也可以确诊。平时应该注意保养，避免过度的负重或者是劳累，发作的急性期也应该给予系统的抗炎治疗。

黄坤│阜新矿业集团总医院

2023/03/21收听(42470)

"　　小肚子出现胀痛，考虑近期有没有特别的饮食习惯，比如服用了辛辣、油腻、刺激性的食物或比较寒凉的食物，出现类似的情况，可能有急性肠胃炎或导致胃肠功能紊乱。有些病人可能存在泌尿系感染，泌尿系感染常见的症状是小腹胀痛、小腹下坠感、尿频、尿急、尿痛等等都有可能，可能因为外阴部位没有注意卫生，因为感染的情况，出现类似的泌尿系感染征兆。　　如果因为天气逐渐转凉，小肚子受凉，也可能会出现小肚子疼痛等不适的感觉，一定要注意腹部的保暖。所以小肚子胀痛具体是怎么回事，可以与以上的几种情况相关联。"

张强│山东省立第三医院

2023/11/30收听(47196)