中老年便秘吃什么最快排便窍门(老年人便秘吃什么最快排便) |
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导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,中老年便秘吃什么最快排便窍门,老年人便秘吃什么最快排便很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,中老年便秘吃什么最快排便窍门,老年人便秘吃什么最快排便很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 1、 对于老年人便秘,最快速的缓解便秘的方法往往是中成药,比如含有芦荟、大黄的药物,可以相对较快的缓解便秘。 2、由于这些药物具有刺激性,泻药能迅速刺激肠道蠕动,促进水分的分泌,从而起到润肠通便的作用。 3、不过这种刺激性泻药只是建议暂时服用。 4、如果长期服用,有可能一旦停用这些药物,会加重便秘,而且这种药物还可能导致结肠黑变病。 5、有研究认为结肠黑变病与结肠腺瘤有关。 6、如果老年人平时习惯性便秘,建议长期改善饮食结构和生活方式,从根本上缓解便秘。 7、饮食应该是多吃新鲜水果蔬菜,多喝水。 8、如果体力允许,蹲着可能比坐着更有利于排便,要养成定时定点的排便习惯。 9、并且可以建议有效的锻炼。 10、如果不能运动,也可以做腹部按摩,促进肠道蠕动。 11、如果在此基础上排便不畅,可以建议使用刺激性较小的泻药,如渗透性较好的,如聚乙二醇、乳果糖等,调节肠道正常环境,可能对肠道刺激较小。 本文到此结束,希望对你有所帮助。 标签: |
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