友谊是生活中的一种非常重要的人际关系，它可以带给我们快乐、信任和支持。然而，保持一段长久的友谊并不总是那么容易，它需要双方的努力和投入。以下是一些有助于建立并维持长久友谊的建议。

1. 共享时光：朋友之间需要共享快乐和困难的时刻。不论是一起旅行，还是一起解决问题，这些共享的经历会加深你们之间的联系。

2. 诚实沟通：朋友之间的诚实沟通是建立信任的基础。如果你对朋友的某些行为或决定不满，应该直接但礼貌地表达你的感受和观点。

3. 尊重差异：每个人都是独一无二的，有自己的想法和生活方式。尊重朋友的选择，即使你并不完全同意，这是保持友谊的关键。

4. 倾听：当朋友在分享他们的想法、感受或经历时，给予他们你的全神贯注。倾听不仅仅是听，更是一种理解和关心的表现。

5. 给予支持：朋友在困难时需要你的支持。无论是精神上的安慰，还是实际行动的帮助，都能让你的朋友感到被重视和关心。

6. 保持联系：即使你们的生活节奏忙碌，或者身处不同的城市，也应该尽量保持联系。定期发送信息，或者进行视频通话，都能让你们的友谊保持活力。

7. 宽恕：朋友之间的误会或争执在所难免，然而，宽恕和理解是修复裂痕的重要步骤。记住，没有人是完美的，每个人都有犯错误的时候。

8. 共享价值观：虽然尊重差异是重要的，但共享相似的价值观和信念也会使友谊更加稳固。这可以帮助你们在面对挑战和决定时，有共同的立场和理解。

9. 保持忠诚：在朋友背后说他们的坏话或背叛他们的信任，这些都是对友谊的破坏。保持对朋友的忠诚，用行动证明你是一个可以信赖的人。

10. 庆祝成功：当你的朋友取得成功时，无论大小，都应该真诚地为他们感到高兴。这是对他们努力的认可，也是你对友谊的珍视。

以上就是建立和维持长久友谊的一些建议。记住，真正的友谊需要时间和耐心去培养，并且需要双方的付出和理解。所以，珍惜你的朋友，用心去维护这份珍贵的关系，那么这份友谊就会长久如新，一生之久。