"男性性生活时间大于2-6分钟以上时正常，男性在首次性生活时，或由于久别重逢或新婚夫妇，在性生活时由于紧张、焦虑，或大脑皮层过度兴奋，容易引起精囊过早收缩，导致早泄症状发生。男性在性生活时常常会出现过早射精现象，多数病人由于紧张、焦虑，在性生活时刚刚接触对方或刚刚插入对方体内，上下抽提小于10-30次即发生射精现象。病人出现上述症状时称为早泄，早泄病人需要规范的治疗。"

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/06/26收听(92162)

"性生活的时间具有比较大的个体差异，一般情况下绝大多数男性从阴茎进入阴道后，大于两分钟的射精都可以算正常。男性从阴茎进入阴道到完成射精的时间称为射精潜伏期，射精潜伏期同男性年龄、禁欲时间长短、情绪、心理、性伴侣、周围环境，以及身体状况等因素密切相关，具有比较大的个体差异。绝大多数的男性从阴茎进入阴道后，2-6分钟即完成射精的过程，少数可持续10-30分钟。如果男性阴茎没有与女性接触，或者是刚接触到女性的阴道口就完成射精，或者不到两分钟就射精，不能继续完成性生活，要考虑到早泄的可能性。"

赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/12/26收听(65102)

男性性生活时间从插入到射精结束，在2-8分钟属于正常情况，多数为3-5分钟。性生活时间的计算是...

方冬│北京大学第一医院

2023/09/22播放(57010)

男性性生活的频率因人而异，男性在身高、体重、地域、人种、年龄和身体状态等方面不同，性生活频率都...

姜帅│复旦大学附属中山医院

2023/09/07播放(36244)

"健康的男性1次，性交的时间平均为6分钟。有76%的男性2分钟内即射精，会有25%的人可以持续10分钟左右，只有极少数的人在1次性交中能够持续30分钟以上。此外，男性性交时间的长短是跟心情、环境、年龄、体质以及性经验，还有双方配合密切的程度有关。从性生理学的角度看，每次性交时间还是有正常的参考值。一般而言，男子每次性交持续2分钟以上，这都属于正常。"

刘玉杰│朝阳市第二医院

2023/04/09收听(43050)

"多久一次性生活才叫合理，没有精确的答案，跟每个人的想法、身体素质、所处的环境等有关系。性生活是人类正常生活当中的一部分，完美的性生活使男女双方身心健康，所以对性生活也是需要重视的。一般一周1-2次的性生活是正常范围，大多数人在这种频率下的性生活，对身体影响不大，而且能让人精力充沛。但有的人精力旺盛、性欲旺盛、性功强，每天都有一次性生活，第二天身体也没觉得疲乏，也是没有关系的。所以，多久一次性生活才能算合理，是因人而异的，根据身体状况、体力、年龄大小，合理安排性生活的频率。"

何峰│北京积水潭医院

2023/07/15收听(38444)

"关于多久有一次性生活的问题很多人都比较关心，有些人认为一周3-4次或者一周两次、一周一次、两周一次才行，要不然是不是纵欲等，各种各样的观点都有。其实性生活的频率因人而异，没有一定之规。总体上来讲有一个大致的公式可以计算，用年龄的10位数×9，比如30岁的人，三九二十七，也就20天有七次性生活就算正常，同样是30岁，比如有的人是30岁，有的人是38岁，性生活的频率一定不一样，所以不用强求这个问题，根据这个公式算了每周必须要几次性生活，不存在这样的问题。性生活的频率还跟身体状态、夫妻关系、经济水平等的因素都有关系，所以只要不是性生活频率太低，比如两周连一次都没有，或者说一天有好多次，只要不是这种状态一般都没有什么问题。"

王海│北京协和医院

2023/04/10收听(89828)

"性生活多长时间一次才算正常，在临床上没有硬性规定，因为个体差异不同，因此性生活的频率也不一样。基本上的规律是年龄越大，性生活的频率越低，比如20-30岁的人，性生活的频率是1个星期2-3次；30-40岁的人，性生活的频率是1个星期1-2次；40-50岁的人，性生活的频率是1个星期1次，或者是半个月1次；50岁以上，是半个月1次或者是1个月1次。所以，性生活的频率随着年龄的增长，逐渐下降，因为年龄大了以后机体的抵抗力会下降，性功能也会随之下降。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/02/19收听(33382)

"正常情况下，性生活时间在2-6min以上都是正常的，若明显低于该时间段，可以到医院进行相应的而检查以及治疗。男性初次进行性生活时，能够达到2分钟以上就算正常，常常由于紧张、焦虑，还没有达到对方体内就发生射精现象，或刚刚进行性生活，上下抽提少于10-30次时出现射精现象，称为早泄。性生活随着年龄的增加，常常逐渐延长时间。通常情况下，男性可以保持性生活时间在2-6min以上，部分男性可以保持性生活时间10-15min左右。通过集中性感训练、日常生活锻炼，性生活时间可以得到明显的延长。房事时间以双方能够满意、和谐即可，无需过分关注时间。同时男性需要配合技巧，并注意饮食、运动调理，有助于增强体质。"

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/06/19收听(69420)

"性生活频率以及持续的时间皆不相同，需根据每个人的身体情况以及年龄和激素水平决定。性生活是人类必须经历的阶段，如果双方皆较年轻，性生活后并没有觉得劳累，次数可以多一点，不会伤害人体。当然对于年龄大的女性，由于激素水平已经很低，这时如果性生活会出现疼痛或全身不适的情况，一定要根据女性的要求，不影响第二天的工作和生活为基准。如果性生活后没有影响到体力，原则上医学上没有太多的要求。不管是男性还是女性，性生活前都要保证生殖器的卫生，不然很容易患上疾病。性生活后注意清洗也是非常有必要的，但是不要过分清洗，尤其女性，不要破坏阴道的酸碱平衡。"

王扬│中日友好医院

2023/08/24收听(85178)

"性生活大于2-6分钟以上算正常，或性生活时在对方体内上下抽提大于10-30次以上算正常。正常男性受到性刺激后会发生勃起现象，男性能够达到或获得持续勃起，来完成满意的性生活，称为勃起功能正常。多数男性由于过度紧张、焦虑，或由于久别重逢，或由于新婚夫妇，由于大脑皮层过度性兴奋，会导致交感神经过度兴奋，会反射性引起精囊过早收缩，出现早泄症状。早泄病人性生活时间常常小于2分钟，或上下抽提小于10次，病人出现早泄症状时需及时就医。"

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/10/13收听(83806)

性生活时间需要根据患者本人的年龄和体质，如果青壮年男性，身体素质较好的，一周2-3次为正常。如果年龄偏大40岁以上，并且本身体质较弱的，性生活的频率可能会有所降低，两周或一周一次。性生活的频率需要根据患者实际情况判断，只要患者同房后没有明显的不适感，比如腰酸、乏力、焦虑、失眠等，保持上述的性生活频率就可以。如果同房以后有明显的不适感，就需要降低性生活的频率，或到正规医院的泌尿外科进行就诊，可以口服中药予以调理。

商建伟│北京中医药大学东直门医院

2023/02/26收听(12438)

"世界卫生组织定义，从进入阴道到射精的时间大于2分钟是正常的情况。临床上经常遇到患者询问性生活时间多长正常，担心性生活时间过短，可能影响性生活质量，造成配偶的不满意。性生活长短实际上具有个体性差异，不同年龄、不同身体状态，对性生活的不同需求，也会影响性生活时间的长短。世界卫生组织关于性生活时间的长短有定义，男性从阴茎进入女性阴道开始到射精为止，如果时间大于2分钟是正常情况。如果不足2分钟是不正常的，算是早泄。建议存在早泄的患者积极到医院就诊，查明病因，进行相应的治疗，缓解早泄，增强夫妻之间的亲密度。"

刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/12/26收听(80120)

男性性生活时间大于2-6分钟，属于正常。男性在初次性生活时，由于交感神经过度紧张、焦虑，导致大...

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/07/20播放(80656)

"男性性生活的时间应该在5-15分钟之间，这时则称为正常的性生活时间。如果低于五分钟，则称为性生活时间过短，也就是射精过快的引起的。如果低于两分钟，这时则称为早泄症状。引起患者出现早泄时，一定要及时的予以重视，建议患者一定要积极的进行相关检查，明确具体的原因之后，然后及时的进行对症处理。一般情况下，男性如果存在包皮过长，这时就可以导致出现早泄的情况，患者可以及时到医院进行包皮的环切手术，改善这种早泄的症状，从而可以延长性生活的时间。另外，也有可能是由于患者龟头过于敏感，这时也可以引起出现早泄的情况，建议可以在局部涂抹利多卡因凝胶降低龟头的敏感度，从而可以改善早泄的症状。建议男性出现早泄时，一定要及时的进行对症处理。"

马恩光│哈尔滨市第一医院

2023/01/23收听(86302)

"正常男性的性生活次数没有具体的规定，普通人一周有2-3次的性生活，可以保持身体良好的健康状态。如果男性在性生活过后出现了不适症状，比如有白天的精力不足、困倦、头晕或者活动之后体力不支以及出虚汗的情况，建议减少性生活的次数，因为人体过于频繁的性生活容易导致精力不足。如果在性生活过后没有不适症状，可以适当增加性生活的次数，同时也要量力而行，在性生活过后还要补充优质蛋白比如鸡蛋、牛奶，少量摄入红肉，因为红肉当中有比较高的胆固醇水平，能够促进人体合成雄性激素，维持人体足够的性冲动以及体力。男性在正常的情况下每周不多于3次的性生活，如果没有不适症状都是可以的。如果在性生活过后出现了不适症状如疲乏、无力，建议要有一定的节制。"

金勐│河南中医药大学第一附属医院

2023/01/18收听(62466)

"男性射精的时间具有比较大的个体差异，一般情况下男性从阴茎进入阴道后，大于两分钟的射精都可以算正常。男性从阴茎进入阴道到完成射精的时间称为射精潜伏期，射精潜伏期与男性年龄、禁欲时间长短、情绪心理、性伴侣、周围环境，以及身体状况等因素有关，具有比较大的体差异。绝大多数的男性进入阴道后2-6分钟，即完成射精的过程。如果男性阴茎没有与女性接触，或者刚接触到女性的阴道口就完成射精，还有男性的阴茎进入阴道后不到两分钟就射精，甚至低于一分钟就射精，不能继续完成性生活，要考虑到早泄的可能性。如果男性的性欲和阴茎勃起正常，性生活时间很长，阴茎不疲软，但仍然无法达到性高潮和无法射精，称为不射精症，这也是一种病理状态。"

赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/12/11收听(25496)

"男性多久一次性生活算正常，则需要根据男性的年龄和体力来进行分析，如果男性比较年轻，而且体力比较充沛，这时建议一周三次性生活，则是属于正常的。如果男性超过35岁以上，这时建议一般一周两次，则为最佳性生活的频率。如果男性已经超过40岁以上，这时则建议每次性生活的频率应该在一周一次或者是两周三次，这是属于正常的。而50岁以上的男性则需要根据自己的具体情况来分析多久一次性生活，建议男性一定要适当的克制自己的性生活频率，避免过于频繁。因为过于频繁的性生活可能会损伤男性的阴茎海绵体细胞，这样就可以导致患者出现阳痿和早泄的症状。"

王赫│哈尔滨市第一医院

2023/12/29收听(30824)

"中国男性的性生活正常维持时间在5-10分钟左右，但因为种族、地区、地区状况不同，男性性生活时间的差异比较大。男性性生活维持时间如果小于5分钟，则性生活质量欠佳，低于3分钟则性生活质量比较差。如果每次性生活的射精时间低于2分钟，并且长达半年以上，在临床上即认为是早泄，需要及时就医。影响性生活时间长短的因素有几方面：第一、男性自身雄激素的分泌水平。第二、身体健康状况。第三、日常生活作息习惯，如果经常熬夜、久坐、频繁手淫、缺乏体育锻炼，长期吸烟、酗酒等，就会影响到正常的性生活维持时间。第四、夫妻之间的感情同样对性生活维持时间影响比较大。如果男性性生活维持时间长期比较短，需要到医院进一步检查并治疗，要看是否有包皮过长、包皮龟头炎、前列腺炎等情况，还要检查是否有龟头过于敏感等因素。如果性生活维持时间过长，超过半小时以上仍没有射精的感觉，在临床上也认为是异常状态，要进一步检查是否有阴茎神经性的病变。建议男性在性生活的时候戴避孕套，因为避孕套可以降低生殖器的敏感度，以延长时间。另外，性生活中要放松心情，避免情绪的紧张。在感觉快要射精时可以马上停止性生活，这样可以减轻性刺激，延长时间。"

牛颜良│哈尔滨市第一医院

2023/01/13收听(66798)

"性生活频率有明显的个体差异，年龄不同或者心理状态不同、性生活的频率也不一样，因此夫妻间性生活的频率没有标准尺度，随着年龄的增加，性生活频率会逐渐下降。在青壮年期大约每周2-3次，40-50岁每周1-2次，在50-60岁每个月2-3次，在60-70岁大约每个月1-2次。除了年龄之外，身体或者精神心理状态、环境的影响、生活习惯、工作压力、夫妻感情等因素，都会影响性生活的频率，所以性生活的频率具有明显的个体化差异。夫妻间的性生活应注意根据自身的体质状况，通常以不引起身体劳累为主，保持规律，适度的性生活。"

赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/10/02收听(84116)