罗欣棫来自江苏无锡，2001年11月22日出生，身高186cm，体重80kg，目前效力江苏南钢女篮，在场上司职前锋。罗欣棫在中华人民共和国第十四届全运会上，代表江苏夺得五人制篮球女子19岁以下组比赛冠军，是江苏女篮锋线上一颗冉冉升起的新星，2021-2022赛季WCBA 常规赛，场均能够得到14.2分5.6篮板2.7助攻0.6盖帽1.1抢断的全面数据，其中总投篮命中率45%，三分球命中率37.8%，罚球命中率75.5%，场均得分位列全联盟第四，堪称“全能锋线”！

个人履历

2017年8月28日，第13届全运会篮球项目女子18岁以下年龄组，在5、6名决赛中，江苏女篮以36-64不敌解放军女篮，罗欣棫拿到10分10篮板。

2019年，入选江苏女篮一队，并随队获得2019-2020赛季WCBA常规赛第三名。

2020年，随队获得2020-2021赛季WCBA常规赛第二名。

2021年9月22日，在第十四届全运会五人制篮球女子19岁以下组比赛中，罗欣棫获得冠军。

2022年1月，入选女篮国家队备战世界杯资格赛的名单。

2022年4月，入选三人篮球国家队集训名单。

2022年6月，罗欣棫随中国三人篮球国家队前往比利时，参加国际篮联3X3世界杯，开启为期三个月的海外比赛征程。 同月，入选3x3亚洲杯中国女篮名单。

2022年7月，入选中国三人篮球亚洲杯名单。 同月，获得三人篮球国家联赛马来西亚（槟城）站第四分站冠军。中国女队阵容：陈明伶、郭晓妮、黄琨、罗欣棫。8月，入选三人篮球联赛法国站中国女队阵容名单。

2022年8月28日，参加在法国巴黎近郊欧博讷举行的2022国际篮联三人篮球女子系列赛，所在的中国队以13比16不敌杜塞尔多夫ZOOS队，无缘四强。

2022年10月，入选三人篮球U23世界杯名单。

2022年10月9日，在2022年国际篮联U23三人篮球世界杯季军赛中，中国三人女篮18-21不敌荷兰队，获得第四名，罗欣棫得4分。

技术特点

作为一名锋线球员，她的特点是技术全面，能里能外，拥有一手不错的三分投射能力，有身高，又有速度，在球场上坚决果断，不犹豫，不迟疑，是主教练战术板上一颗可以灵活使用的棋子！江苏女篮是一支崇尚整体打法的球队，不打明星球，也就是说每位球员都要坚决执行主教练的战术意图，罗欣棫的跑位能力、策应能力就是在这样的环境中逐渐培养成长起来的。作为球队的年轻球员，罗欣棫在场上积极性很高，会做各种脏活累活，不仅能得分，还能抢篮板，会不惜体力地奔跑防守，为队友掩护。