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前言

她13岁时奋力一跃，“跳”进了周口市体校练习排球；22岁她作为队长率领中国女排出征里约奥运会，并一举拿下奥运冠军及MVP。随后远征土耳其从零开始，25岁放弃继续在土耳其的深造机会，回国备战奥运会。

朱婷

她坚强不屈、拼搏向上的精神令人钦佩不已，而她的不忘初心也让人感到动容，她就是中国国家女子排球队现役队长——朱婷。

朱婷

那么，朱婷是如何一步步走到女排领军人物呢？她的这次回归又给我国带来哪些期待呢？

朱婷

农村走出的姑娘

1994年11月29日，朱婷出生于河南周口朱大楼村的一户普通农村家庭，是朱安亮和杨雪兰诞下的第三个女儿。

朱婷及家人

当时农村还特别盛行“重男轻女”思想，所以自从她出生后，父母对她的期望就减少了许多。

即便如此，父亲仍旧经常对她说：“你要好好学习，这样就能走出农村，到更大的城市学习生活。”正是这句话，一直激励着年幼的朱婷。

朱婷与父亲

小学毕业后，为了补贴家用，父亲想让朱婷放弃学业南下打工赚钱。

原本腼腆不爱说话的她，为了给自己争取上学机会，第一次开口拒绝了父亲的提议：“我想上学！”

朱婷

父亲看到她认真坚定地神情，最终还是松了口，并将她送往县城上学，省的她以后再次转变思想。

就这样，十岁的朱婷首次走出村庄，乘坐着父亲朱安亮的三轮车，一路颠簸，终于连夜赶到了县东郊的新世纪中学。

朱婷

在县里上学的这段时间里，她一直过着省吃俭用的生活，每周父亲给她送生活费时，都能发现她会清瘦许多。

于是，父亲为了不影响她的学习，就将原先每周20元的生活费，调整到了每周30的标准，甚至在临走时还不停提醒她：“要多吃肉，这样才会对身体有好处！”

朱婷

可是在中学的三年间，朱婷非但没有长胖，反而那1米7几的大个子，将她的身材衬托的更加清瘦。

朱婷

2007年中考前夕，班主任会十分关心学生的未来发展意向，在面对成绩一直处于中上游的朱婷时，她若想在短时间内让成绩得到提升，已经变得有些困难了，所以为了她的前程，老师不得不为她的未来着想：“你怕吃苦吗？”

“不怕！”朱婷十分干脆的回答了老师的问题。

朱婷

“我看你挺高的，非常适合练篮球等体育运动，若是想走得更远，从事体育事业是个不错选择！”说完这句话，老师轻拍她的肩膀，示意着让她坐下。

中考结束后，朱婷仔细考虑了班主任的提议，最后认为从事体育也是一个不错的选择。

朱婷

于是在2007年8月初，她直接联系了班主任，希望老师能帮忙介绍一个可靠之人，帮忙引荐一个好的体育学校。

很快，班主任帮她联系上了周口市体育运动学校的一位老师，由于体校招生要求极为严格，必须经过各种测试才行。

体校招生测试

于是在班主任的帮助下，她经过一轮又一轮的体育测试，顺利进入了周口市体育运动学校。

周口市体育运动学校

进入学校后，由于她在测试中各项成绩都很优秀，再加上她的身高也很有优势，很多不同专业的教练开始争抢她。

幸好排球教练夏陆海立刻打断了他们，慢悠悠的说道：“这个小丫头个子挺高的，非常适合到我们排球队，所以你们就不要跟我抢了！”

夏陆海

“明明是我们先相中的学生，你干嘛要和我们抢？”篮球教练有些生气的看着夏陆海。

“从测试中可以看到，她不管是灵活度还是协调性都极为灵敏，非常适合打排球。”撂下这句话，夏陆海不顾篮球教练的怒火，直接拉着朱婷离开了那里。

朱婷

经过一番测试，夏陆海带她前往医院检查，做一下骨龄测试，预测一下她的未来身高极限。

原本医院给出的预估值为186厘米，可令人没想到的是，她到最后竟直接长到了195厘米。

朱婷

由于周口体校条件跟不上，朱婷在这里只是接受了排球的基本功训练，想要更进一步则成为了一件非常困难的事情，所以在河南省排球比赛时，夏陆海忍痛将她引荐给了省队教练。

当省队教练看到她时，就很想将她收入麾下，但由于她的年龄过小，还没到省队的招收年龄，所以只能将她安排到省体校进行学习，等年龄够了以后再说。

朱婷

改变命运的漫漫长路

2007年8月底，朱婷接到了河南省体校招生办电话，不仅通知了他们上学时间，还让他们及时准备好学费及生活费。

河南省体校

在省体校，为了激励更多有天赋的学生努力训练，经过简单的测试后，就将班级分为了普通班和运动班。

由于朱婷的排球天赋还没有完全展现出来，只能先将她安排在普通班训练，等训练成绩有所提高，再将她转到运动班也不迟。

朱婷

可令人没想到的是，她仅在普通班呆了12天，就被抽调到运动班，这足以证明她在排球上是具有极强天赋的。

训练过程中，教练刘宏特别关注这个基本功很扎实的女娃子，刚开始她的腿部经常因训练出现“生长疼”现象，即便如此她也从未放松训练，一招一式都学的特别认真。

刘宏与朱婷

2009年，随着朱婷的不断努力，她在排球上的进步有目共睹，后来省队招人时，因为她各项能力超优，就直接将她收入麾下，成为了省队中的一员。

朱婷

进入省队后，她再次见到了夏陆海教练介绍的“熟人”，经过介绍才知道，詹海根竟是夏陆海教练的徒弟。

所以每次训练完，詹海根教练都会将她的训练情况汇报给夏陆海，以此来为她制定相应的训练计划。

詹海根

兴许是老天庇佑，自从她学习排球的那一刻起，注定会有奇迹发生。

在省队里，朱婷各项技术得到迅速提高，仅用几年时间，就成长为省队女排的主力队员，并且担任主攻这个重要位置。

朱婷

2011年，她代表中国队参加了世界少年女排锦标赛，并获得了银牌，而朱婷一人就在此次比赛中，取得了87分好成绩，在所有队员中排名第十。

朱婷获奖

2012年，她又参加了女排亚青赛，拿下了冠军奖杯，并且她作为队伍中的主力队员，总共获得了105分好成绩。

朱婷获奖

紧接着，她在参加过世青赛后，不仅获得了“最有价值球员”称号，还被女排国家队直接收纳，正式成为郎平手下的一员“猛将”。

朱婷获奖

当时郎平刚接手中国女排，为了提成女排在竞技场上的成绩，专门启用了一批新人，其中就包括朱婷。

在郎平的严格训练下，朱婷的个人能力得到了全方位提升，各项排球技术都进步神速。

朱婷与郎平

郎平是个比较惜才之人，每当她看到朱婷那单薄的身体，在训练完脸色就会变得清白一片，心里别提有多担心。

为了她的身体着想，郎平经常出资帮她购买蛋白粉，还通过对营养师和体能教练的咨询，为她制定合理的训练计划。

郎平

渐渐地，朱婷的身体素质得到了很大提升，力量控制上也变得越来越好，就连起跳高度也比以前高上很多。

自从身体调养好，郎平就经常让她代表中国队出席各大赛事，其中包括：2015年世界杯、2016年里约奥运会及2017年大冠军杯和2019年世界杯。

郎平与朱婷

在这些重大赛事中，她将所有的冠军奖牌囊获其中，并且还夺得了4次个人MVP称号。

她的这些奖项加起来，可以同恩师郎平相比，因此被大家共同称为女子排坛第一人，并被大家誉为“MVP收割机”。

郎平与朱婷

在面对外界褒奖和媒体追捧时，朱婷始终没有降低自己的训练标准，依旧为国家的排球事业不断努力着。

2016年8月，朱婷作为女排队长带领中国女排出征里约奥运会，并为中国拿下了丢失了12年的冠军奖牌。

朱婷获奖

而作为中国女排主攻手的朱婷，在与巴西对阵时一锤定音，而与荷兰队对阵时，则一人拿下了33分，随后在决赛当中，她又利用一记暴扣击倒了对方的二传，最终总计拿下了179分，拿下了全场最高分，并再次荣获“MVP”荣誉称号。

朱婷扣球

在获奖的第一时间，她首先冲出赛场，给了郎平一个大大熊抱，并留下了激动地泪水。这一画面感动了全国观众，也让大家看到了女排的艰苦拼搏，勇往直前的精神风貌。

朱婷与郎平

正式步入国际舞台

2016年9月，在郎平的引荐下，她以奥运冠军的身份，正式加入土耳其瓦基弗银行俱乐部，为她打入欧洲赛场提供了巨大支持。

朱婷

可是在外国训练并不容易，不仅需要克服语言这道难关，还要解决战术打法、饮食等困难。

幸好朱婷在技术发展方面较为全面，在面对不同的战术打法时，她也能快速适应过来；在饮食上，朱婷的团队则是通过与专门的营养师进行沟通交流，逐步调整她的用餐习惯。

朱婷

而最难攻克的就是语言关，她曾几度因为听不懂语言，而影响赛场上的发挥，甚至在生活当中，也给她造成很大的影响。

刚开始，还会有专职翻译帮她进行交流，但在长久之下，她根本无法与队友建立默契度。

朱婷与队友

面对这样的困境，她下定决心努力学好英语和土耳其语，这样就能更好地与大家交流，也能快速融入团队之中。

在2017/18赛季时，虽然有翻译在身边，但她仍会独自领悟战术技巧，并在排球世界俱乐部杯赛决赛期间，也能用英语独自面对外国记者的采访。

朱婷接受采访

虽然在采访过程中，她说话还是会结结巴巴，但在短短时间里，语言水平能够突破到如此水平，已经很不容易了。

为了提高自己的外语水平，她还专门报名参加了一对一的外语学习课程。

朱婷学习外语

哪怕训练再累，她仍咬牙坚持完成老师布置的课程要求及作业，并且花更多的时间，同队友们进行交流，以此来提高自己的口语能力。

后来，朱婷凭借着高超的球技和对排球的热爱，在每次比赛中，都能发挥出很高的水平。

朱婷

尤其是在2018年4月27日，她还帮助瓦基弗银行队拿下了土耳其排球超级联赛冠军，而她也因此获得了“MVP”荣誉称号。

10天后，她又带队参加了欧洲女排冠军杯赛决赛，并以3：0的战胜了罗纳尼亚布列日队。

朱婷获奖

自从朱婷加入瓦基弗银行队后，接连拿下过6枚冠军奖杯，她的这些成绩，为她获得了“绝对王牌”称号。

2019年，朱婷放弃继续在瓦基弗银行队发展的机会，重新回到国内，并加入了天津女排。

朱婷

经过一段时间的磨合，她们先后荣获了不少奖项，而如今正在全力以赴迎接下一届奥运会的到来。

朱婷

结语

在朱婷看来，不管她的战绩如何卓越，只要还在球队一天，她都会努力去“战斗”，因为这些对于她来说，不管在什么时候，都要不断努力才行。

生活中会遇到很多困难和伤痛，我们要像朱婷等优秀运动员那般，只要不断努力坚持着，终有一天能够触及到胜利的巅峰。

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