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《荆楚武当风》板块，湖北籍世界武术冠军及武当武术传人、民间高手一一登场，拆招解式，仙山武当觅真功，天人合一展魅力。节目一方面清晰展现武术套路演练，让爱武之人一窥门径；另一方面也凸显武术实战攻防，让观众领略神奇。

本期节目《功夫武当》为大家展示的是武当形意拳，片中田理阳道长从拳理、拳法、对练、实战，讲述示范武当形意拳的体用要领。

形意拳法为武当支柱拳功，以桩为本、气为源，以五行之金、木、水、火、土化五母拳为劈、崩、钻、炮、横。又生化为十二像形拳名曰：龙、虎、马、猴、鸡、鼍、燕、鹞、蛇、鸟台、鹰、熊；至龙虎大连环，生生不息，变化无穷。

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《快乐功夫秀》板块，栏目走进荆楚校园，全方位展示武术进校园的火热场景和“增强学生体质，提高运动技能，塑造健全人格”的现实意义。

武当形意拳系统修炼

1、站桩：形意拳三体式桩法

2、原地五行拳：劈拳、崩拳、钻拳、炮拳、横拳

3、行拳：劈拳、崩拳、钻拳、炮拳、横拳（前后左右）

4、十二形：龙、虎、马、猴、鸡、鼍、燕、鹞、蛇、鸟台、鹰、熊

5、形意拳拳架练习

6、五行相克对练

7、抖杆、击沙袋实物、功力练习

8、武当形意拳实战技击法

2019武当武术国学夏令营开始报名啦！

武当山理阳内家武术馆返回搜狐，查看更多