问：吃什么东西或者喝的不长肉并且顶饱

答：实践中发现有一种食物能够替代主食，而且热量超低，并且容易吃饱不受挨饿痛苦的食物，—红薯。在网上查一查不难发现，这个不起眼的东西，原来营养非常丰富，热量也仅仅是米...详情>>