二、拇指与四指配合

1.扣指法

拇指与四指曲屈，指间留有距离，自然卡住足部，如持足状。

2.捏指法

拇指指腹为着力点，四指伸直与拇指配合，同时捏持足部。

3.指钳法

拇指与食指组合成钳状，同时加力，如胸腺与平衡器官反射区。

4.拇指握拳法

握拳.拇指关节弯曲作为着力点，顶点压各反射区，，如足趾部、鼻、甲状腺等反射区：

5.四指配合手法

(1)握法：除拇指以外的其他四指抓握在几个反射区上.同时用力点压-如握足压趾：

(2)勾法：以食指傲弯勾状，从下向上食指指端压在穴位上。此手法多用于足外侧肘关节反射区：

(3)四指甲指法。以四指同时曲屈，以指端做刮、推等手法，如刮小肠反射区.点踝骨下方反射区，又名拳刮：

(4)旋法：以拇指和食指捏在穴位上做旋转样的压揉，主要适用于趾中节和跟部反射 区，如颈椎反射区：

三、食指、中指手法

1.单食指甲指法

(1)以单个食指第一指关节面做麓力点，主要作用足部肌肉较丰满处，如大脑反射区：

(2)镰刀法。双食指弯曲的镰刀状刮动，主要用于刮横膈膜以及尾骨反射区。

2.中指指甲法

(l)中食指甲指法。以中指、食指两个指关节同时作为施力点。

(2)中食指侧面夹持法。以中食指两侧面夹持拇指，.并伸拉直之，如拉颈法。

四、掌法

1.掌揉法

以双掌跟同时揉运两侧足踝部，足部可左右摆动。

2.掌撮法

双掌同时或单个搓足背或足底的操作方法，如搓足背法。

3.双掌握推法

双掌同时握住下肢，以大拇指指腹作为施力点推动，如坐骨神经、下腹部等

五、其他

1.握足扣指法

以一手握住足部，另一手以曲屈之食指第一关节作为指压点，力量较重用于‘肾上腺、肾、输尿管等反射区。

2.贯足

捶腿手法同捶足法，如捶足底、踝部及下肢。

六、按摩要领

(1).先从左脚开始检查心脏反射区，力度分轻、中、重三种手法，根据被按摩人的不

同反应去继续按摩(适合首次接受按摩的人)

(2)从左脚开始按顺序按摩，即足底一足内侧一足外侧一足背，并且重复按摩足底肾、

输尿管、膀胱，再按摩右脚，顺序同左脚一样。这种按摩顺序称为“全面做”(即全面按摩一遍)。

(3)保健按摩原则上每个反射区从按摩有痛感时开始算起，计3—5下(次)

(4)对足部进行按摩时，需要使用专用足底按摩膏，以保持按摩过程中的渗透性防止皮肤之间的摩擦后伤害手部。如果没有专用足部按摩膏，可用凡士林代替。返回搜狐，查看更多