时间来到了2016年，为响应党和国家“十三五”期间规划的“精准扶贫”发展方略, 广西壮族自治区旅游发展委、自治区卫生和计划生育委员会联合组织开展了“情系广西”——粤港澳百名企业家、媒体旅游扶贫采风活动。100名粤港澳企业家、 慈善家及投资人士以及媒体记者组成的采风考察团, 深入考察广西旅游资源与发展潜力, 引导社会力量与民间资本投资旅游, 助推广西贫困地区百姓脱贫致富，打赢旅游扶贫攻坚战。

藉此机会，开始了这次的“长寿”之旅。

首站：凤山

凤山县位于长寿“金三角”的西北部。素有“群山之祖、寿乡之源”之称。境内有壮、汉、瑶、苗、侗、仫佬、毛南、回、水、满、朝鲜等12个民族。该县是中国大西南喀斯特旅游的富集带，主要有得天独厚的天窗群、大型洞穴群、峰丛、天生桥、天坑、地下河等全部类型喀斯特景观。有世界三门海天窗群、马王洞—三门海景区，有千古之谜鸳鸯泉、鸳鸯洞—鸳鸯泉景区，有天然巨大溶洞“万寿谷”。具有非常好的开展地质遗迹保护和发展旅游事业的条件——构成奇妙、独特、浓郁的绿色山水文化。“环山似凤，环凤皆山，屏翠丹嶂，凌霄欲飞”，凤山也因以天造地设的地质奇观和独特的自然、生态环境，于2010年10月被联合国命名为“世界地质公园”。同时，凤山也是长寿“金三角”命河（盘阳河）的发源地，故有人说长寿“金三角”始于凤山。2013年12月24日，中国老年学学会授予该县“中国长寿之乡”牌匾。

凤山县城

三门海：位于凤山县袍里乡坡心村，是一个地下河、天窗、溶岩于一体的风景区。进入景区时，需要搭乘当地独特的“平底”划船，船首和船尾分别有两位划船师傅，后面的负责动力驱动，前面的则负责调节方向与减速。三门海的水异常碧绿，就像一块碧玉镶嵌在地上，泛舟海上，不禁令人心旷神怡。三门海景区的天窗有七个之多，是串珠式天窗群，并列排成北门七星状，在世界旅游资源中是绝无仅有的。从地下河进入到天窗时，如果你是盗墓笔记粉丝的话，你很快就会想到《盗墓笔记·七星鲁王宫》 ，进入洞口的那一段与主人公吴邪他们刚进入盗洞的那一幕很像，我当时坐在船上，那种探险紧张的氛围时刻围绕在我的周围。

景区目前有三个天窗由自然通道可乘船入内，使人感觉到山中有海、海上有门的神秘的感觉，故“三门海”因此而得名。

万寿谷：广位于凤山县三门海镇（原袍里乡）坡心村，与三门海景区相隔不远，位于长寿之源“命河”盘阳河的上游，距离巴马长寿村15公里。2012年被联合国教科文组织评为世界地质公园，是广西境内唯一一个世界地质公园，同时也是广西最大的地下溶洞。

万寿谷这一独特地貌的成因，是由于它位于云贵高原向广西盆地过渡地带，在这个地带形成了一个连续分布的褶皱平缓、巨大的可溶性岩体。洞内有很多石花石毛，形状多样、晶莹剔透。面积之广，目前居世界发现之首。笔者来万寿谷之前也去过很多溶洞，但像万寿谷这样巨大的还是第一次见，里面独特的石花石毛，就像一种植物，让我感慨大自然真的是鬼斧神工。

次站：东兰

东兰县和凤山县一样，也是成立于1950年一月。它的西部、西南部主要分别与凤山县和巴马瑶族自治县接壤，总面积2415平方公里，总人口为30.15万人，辖14个乡镇，居住壮、瑶、苗、毛南、侗等12个民族，是我国最早开展农民革命运动的地区之一，是广西农民运动的发祥地、百色起义的策源地、右江革命根据地的腹心地，同时也是广西农民运动领袖、百色起义的领导者、右江革命根据地和红七军的创建者、早年为党为国捐躯的人民军队杰出将领、为新中国成立作出突出贡献的英雄模范人物韦拔群的故乡。

元宝山

列宁岩，全称是广西农民运动讲习所旧址，它位于东兰县武篆镇巴学村，分别距县城、武篆镇38公里和4公里，是个天然石洞，洞口宽64米，洞高43米，纵深137米。洞内十分宽敞明亮，能容纳数千人在此讲习。

2013年4月18日下午，中国老年学学会授予该县“中国长寿之乡”称号。因为东兰县既是全国有名的铜鼓之乡、生态之乡、更是将军之乡——独特、浓郁的红色文化。

月亮河长寿村：笔者于晚上来到月亮河长寿村，入住当地的度假村。由于晚上夜色的遮盖，感觉长寿村没什么特别，就是空气呼吸起来比较舒服。到了第二天早上起来感觉就不同了，空气呼吸起来特别清新，在去餐厅吃早餐的这短短的几百米路程，周围的景色就像一个“小桂林”，浓郁的山水田园风光，就像一幅传统的中国山水画。

月亮河长寿村位于盘阳河红水河长寿核心地带东兰县武篆江镇平村，这里独占东兰最美的纯生态养生资源，山水景观浑然天成。青山绿水环抱成势，依山傍水，藏风聚气，钟灵毓秀，置身其间犹如行走于山水画之间，让人感觉超然于世外，使人心旷神怡，悠然自得。

核心站：巴马

巴马，全称是巴马瑶族自治县，隶属于广西壮族自治区河池市，位于广西西北部，与百色、田阳、东兰、凤山等市县毗邻。这里聚居着瑶、壮、汉等12个民族，总人口达27万人（2012年）。在第五次全国人口普查，巴马百岁以上寿星占人口的比例之高都居世界五个长寿区之首，是我国名副其实的“寿乡”。

水晶宫：水晶宫位于巴马县城西北的那社乡大洛村牛洞屯，距离县城大概三十多公里。整个水晶宫一共走了一个小时，水晶宫比起来可能没有万寿谷那么大，但它里面却别有洞天，极其罕见的极少数钟乳石从毛细水、薄膜水、雾状水中结晶生成非重力水沉积物，洞内的白黄色石柱占据了很大部分的空间，在灯光的照射下，晶光闪闪，还真如其名——水晶宫。

水晶宫还有五个地下溶洞大厅，最高大厅顶部距地面高度近50米。走进大厅，地上发育着鲜活、透明的蘑菇状晶体；空中垂悬这白嫩、前夕、卷曲且神态各异的水晶球、水晶花、水晶草，恍若置身一个冰雕玉彻的的动画世界，不知今夕是何年。

仁寿源景区：仁寿文化源景区位于巴马那桃乡平林村敢烟屯，距离县城10公里，从县城至景区车程20分钟左右。仁寿源景区是巴马最长寿老人邓诚才（126岁）的老人。清光绪皇帝钦命广西提督学院赠送“惟仁者寿”寿匾给邓诚才老人，这块寿匾至今还收藏在景区内。

景区除了有邓诚才老人的故居，还有当地长寿村农家体验坊，在这个小小的坊间里，游客们可以用木用转盘压榨甘蔗，自制米耙耙，体验农家灶。如果一家老小来玩，也是一个很好的体验，忘却城市的烦恼。

炊烟

巴马瑶族自治县成立六十周年大庆，县里的寿乡文化广场照灯结彩，广场中心还有一个大舞台，人们围着舞台看着参加山歌擂台赛。那种节日的氛围很容易渗透到人们的心灵。

美食特产攻略：

1.油鱼，产于盘阳河流域的一种珍稀，入锅不用放油，文火煎到一定时候自行出油，还不粘锅。油溢于唇而不腻。鱼骨细如丝，不需吐骨。

2.火麻，生长于盘阳河流域的源头，是唯一油溶于水的植物，火麻汤更是当地人广为食用的佳肴，喻之为：长寿汤，长寿麻。

3.香猪：品质优良而珍贵稀有的地方小型猪品种。皮薄肉细，酮体瘦肉多，烹饪时不添加调料也香气扑鼻，素有“一家煮肉四邻香，七里之遥闻其味。” 返回搜狐，查看更多