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游泳是我们人生中三大技能之一，

你知道世界上憋气最长时间是多久吗？

丹麦的呼吸学大师瑟沃.林森，

他能在水下憋气22分钟，

他用自己的一套呼吸理论成功的挑战了人类水下憋气的极限。

2012年的时候瑟沃.林森，

在30摄氏度的水温下进行这个记录的挑战，

瑟沃.林森可以把自己心率降到30次/分，

所以所消耗的氧气自然减少了很多，

瑟沃.林森表示在憋了22分钟之后那种感觉还是挺舒服的，

他也因此有了一个外号-“不需要呼吸的男人”。

他常年经常进行自己的一套呼吸法训练，

他认为这种呼吸法能让自己的身体变得健康，

能让大脑与身体建立某种联系，

除了能在水下憋气22分钟之外，

他还是3次世界自由泳潜水冠军，

只穿戴泳裤和护目镜就能潜到72米深的地方，

成为双项世界纪录保持者。

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