并且专注时间的长短，跟大脑发的展密切相关，成人的专注力要比儿童的长，是由于大脑发育的比较的完善。小孩子的大脑发育不完全，年龄越小能够专注的时间就越短。

如果再遇到孩子由于小事儿哭泣的时候，你给他们一些好吃的，或者是其他吸引他们的东西。专注力很容易就会被吸引，这样的情况，并不是专注力低下的表现。

这是孩子低龄阶段非常正常的心智模式和认知特点，这是每个人都必须要经历的过程，遇到这种情况不要再说是专注力不集中的表现。

缺乏专注力的孩子，是没有办法完成有结构性的活动，影响孩子的自理能力，像做作业、摆积木等，都没有办法自己独立完成，容易让他们产生自卑心理。

我家的宝宝在三岁的时候，就被送到幼儿园了，起初的时候还不会自己扣扣子。常常因为自己不会扣扣子，害怕别的小朋友笑话，自己把自己急的哇哇大哭。

老师发现之后很有耐心的教导她，还给她提供了练习扣扣子的衣饰框，让她自己练习扣扣子。老师就把她练习扣扣子的照片发给了我，看到她练习得特别的专注，我就知道她一定可以独立完成。

果然在一段时间后，她就学会了扣扣子，而且还可以帮助其他的小朋友扣扣子。专注力让她学会了扣扣子，也帮助她克服了内心的惶恐和自卑，取而代之的是自信和自豪。

如果孩子注意力不集中，在学校里面很难跟得上老师的节奏，学习成绩自然也就跟不上去。对知识总是一知半解，久而久之就会厌学，没有办法投入到学习当中。

而且注意力差的宝宝，还会被当做是“不聪明”，在很大的程度上会伤害他们的自尊心。他们也会在内心否定自己，变得更加的自卑，不喜欢学习逃学厌学，造成恶性的循环，很容易出现心理问题。

说到专注力就不得不说注意力，很多人认为它们是一个意思。不过它们并不是完全相同的概念，而是相互促进的作用，需要大家区分开来。

1.专注力VS注意力

我们可以从英文里区分“专注力”和“注意力”，可以更容易地帮助你来区分它们。专注力的英文是concentration或focus，中文意思是集中注意力。

而注意力的英文是attention，中文的意思是大范围的注意。很容易就可以帮助你把它们区分开，字面意思很明显。

专注力水平的好坏，很大程度上跟年龄阶段、和大脑发展息息相关。如果宝宝的注意力被一个物品吸引，那么注意力就开始集中，达到身心合一之后，就是我们说的专注力了。

这种聚精会神的注意力，能够持续的时间长短，很大一部分离不开孩子大脑的发育。年龄比较小的娃，大脑发育的程度越不成熟，表现出来的专注力就越短。

合适的挑战是保持专注的核心，这是一种很好锻炼专注力的方法。就拿足球来说，一群同龄的孩子一起踢球，他们可以在这种竞争挑战中，玩到一起而乐不知疲，他们就会专注的想要把球提到对方门里。这种专注力可以保持很长的时间，所以合适的挑战是保持专注的核心。

卡斯卡顿博士说：在幼儿园可以学到食物搭配的方法，可是没有人教给你，睡眠是生命金字塔的基座。

2.宝宝睡眠

成人在睡眠不足的情况下，也是很难让注意力集中，更何况是宝宝呢。很多的研究表明，充足的睡眠，可以优化大脑和身体的机能，让机体保持良好的专注力。要是长期缺少睡眠，身体会陷入恶性的循环，对于宝宝的成长危害非常的大。

就像一台高负荷运行的电脑，长时间开机工作CPU超负荷运行，很容易就会出现死机发热的情况。

对于孩子来说，专注力不好，以后的学习很困难。上课老师讲什么，孩子根本听不进去，只是在低头玩或者东张西望，一节课45分钟，他可能连10分钟都专注不了。

所以，提升孩子的专注力，迫在眉睫。那么，到底如何提升呢？家长可以用《神奇的专注力》帮孩子提升。

我家孩子原来专注力也不太好，总是走神，玩玩具也很难专注。已经5岁了，专注力时长只有3分钟左右，后来给他入手了《神奇的专注力》，孩子跟着玩了一段时间，现在专注力时长已经能达到20多分钟了，比这个年龄的很多孩子都要优秀。

这套书我介绍给身边的朋友们，反馈也很好，书籍是英国公司出版的，他们公司专门针对儿童专注力，进行过深入的研究，历时十几年的时间，研发了这套《神奇的专注力》。

一套书有四本，包括数字、迷宫、图形和训练营。可以从迷宫开始带孩子玩，最后玩训练营，难度一点点提升。里面有400多个游戏，可以从数字、推理、逻辑、数学等方面，全面提升儿童的专注力。

专注力好的孩子，不管做作业还是听课，都能专心致志，考试都能拿到高分。但专注力不好的孩子，做事情拖拉、不专心，更容易半途而废。

枕边育儿寄语：

专注力对任何一个人都是非常重要的，作为父母需要帮助孩子了解自己，给他们创造培养专注力的环境。我们还需要创设环境，帮助孩子摒除不必要的干扰。

不让自己成为孩子专注力塑造上的绊脚石，让他们能够跟随自己内心的想法做事儿。这样对你和你的宝宝来说，都是一件好事儿，让他们拥有强大的专注力。

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