工作时心里很乱,无法专心工作怎么办? |
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工作时心里很乱,无法专心工作应该怎么办? 首先停下手中的工作,闭上眼睛冥想,尽量想一些快乐的事情,一直想一直想,也可以是幻想,只要能让自己心情转好,就可以,尽情的冥想,想一些让自己静下心来的事情或幻想,直到自己的心里安静下来,开始工作,此时你会有神清气爽的感觉。 再一个办法是,当工作时心里很乱,停下手中的工作,打开手机,看一些能够静心的小文章或者小电影或者小短片,一般选择励志一些的,因为励志的故事会激发你的力量,当想要努力工作的力量激发出来后,就可以自然的专心工作了。 责任编辑: |
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