省力杠杆的阻力点位于力点和支点之间，它的动力臂大于阻力臂，用较小的力就可克服较大的阻力，有利于做功。由于下颌属于省力杠杆，且颞颌关节属于球窝关节，所以它可轻松自如地进行上下、左右、前后和旋转运动。

下图为下颌骨、下颌提肌和下颌牵肌的运动图解。

下颌提肌共有4组：（1）颞肌，这是一块非常宽的扇形肌，起点位于颞骨，止点位于下颌前支使下颌骨上提，后部纤维使下颌骨向后。（2）咬肌，这是一块方形扁平肌，厚厚地覆盖在下颌支的外面，收缩时上提下颌。如下图所示：

（3）翼外肌，位于颞下窝内，起自蝶骨大翼的下面及翼突的外侧，止于下颌颈。收缩时拉下颌关节盘连同下颌头向前至关节结节的下方，使下颌做前突运动；如果一侧翼外肌收缩，则使下颌移向对侧。（4）翼内肌，该肌肉较厚，起自翼突窝内，止于下颌角内侧，收缩时上提下颌骨，也能使下颌向两侧运动。如下图所示：

下颌牵肌自下颌骨向后、向下止于舌骨。下颌牵肌共有三组：下颌舌骨肌，构成了口腔的底部，起于下颌骨内侧、颌舌线，止于下颌舌骨肌缝和舌骨体；颏舌骨肌，位于下颌舌骨肌的上方，起自下颌骨颏棘，向后延伸，止于舌骨的上侧；二腹肌，起自乳突切迹，止于下颌骨二腹肌窝。如下图所示：

这些肌群之间协调运动，当舌骨固定时，或被胸骨舌骨肌向下拉动时，下颌舌骨肌、颏舌骨肌和二腹肌前腹作为下颌牵肌进行收缩运动，均能将下颌向下牵拉，做张嘴动作。吞咽时，下颌骨固定，这些肌群收缩上提喉和舌骨，使舌升高，推挤食物入咽。

看到这里，是不是对下颌训练工具的使用更加胸有成竹呢？返回搜狐，查看更多