无论是男性还是女性都讨厌有一个双下巴，看起来不仅显老，而且也会影响颜值，同时也增加患病风险。你知道吗，双下巴除了跟肥胖有关外，也有可能是疾病导致的，常见于甲状腺疾病、痛风以及睡眠呼吸暂停综合征等。若双下巴比较明显，同时伴有其他症状时，还需及早就医，看看到底是什么原因引起的。

导致双下巴的原因有哪些？

1、肥胖

大多数人双下巴是肥胖造成的，因为他们的脂肪层比较厚，脖子周围堆积太多脂肪，气道也会随之变窄。此类肥胖者平躺在床上时，堆积在咽部的脂肪会下坠，再加上受到颈部脂肪压迫，就会造成上呼吸道塌陷闭塞，从而引起呼吸困难或导致睡眠呼吸暂停，肥胖也会诱发动脉粥样硬化、高血压以及糖尿病等。因此为了自身健康必须积极减肥，严格控制每天总热量摄入，保持适度运动来消耗体内多余脂肪。

2、用嘴呼吸

大多数鼻炎患者出现不同程度的双下巴，以至于造成下巴后缩，其主要特征是用嘴呼吸。因为呼吸不顺畅，所以常常用嘴巴呼吸，久而久之造成面部肌肉松弛，进而生成双下巴。此类人群应积极治疗鼻炎，改掉用嘴呼吸的坏习惯。

3、甲状腺疾病

甲状腺分布在喉结下方和气管左右侧，甲状腺可随着吞咽而上下移动。若颈前部或颈部两侧脖子变粗，那么就会出现双下巴，特别是把手放在脖子上且做吞咽动作，能明显感受到肿物跟随着上下移动，十有八九是甲状腺肿大了。这种情况下不能抱有侥幸心理，还需及早去医院做全面检查，排查恶性疾病。

4、痛风

研究发现，双下巴肥大以及颈围增大跟高尿酸血症息息相关，血尿酸水平越高，双下巴肥大就越明显。因此应去医院做相关检查，在医生指导下用促进尿酸排泄或抑制尿酸生成的药物。

温馨提示

若是疾病造成的双下巴，还需积极治疗原发疾病。若只是单纯性的肥胖，还需立即减肥，把体重指数控制在18.5~23.9之间。双下巴发生除了跟疾病有关外，不良的体态和长时间低头玩手机或工作等，会使得斜角肌处于紧张状态，久而久之生成双下巴，因此应减少低头时间，避免长期伏案工作，有意识的做一做抬头动作。