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　　央视网消息：最近有网友问：“早上起来手发麻，过一会才能缓过来，这是什么原因呢？”

　　首都医科大学宣武医院神经内科主任医师 曲淼：在临床来说，麻分为两种，一种麻一种木。也就是说，我们常常提到的手麻症状，其实还有一种可能是手发木。

　　手究竟是麻、还是木，我们应该如何判断呢？

　　如果手有过电的感觉，则是手发麻；如果说手的感知灵敏度降低，甚至不知冷热，则为手发木。

　　这两种不同的表现，则预示着你身体出现了不同的病症。

　　腕管综合征和颈椎病是引起手发麻的常见病症。

　　所谓的腕管综合征就是腕管长期劳动导致肌腱水肿增生，压迫神经后手发麻。干了重活或甩一下后会导致麻的加重，也伴有木，但是以麻为主。

　　如果上肢突然出现冷热感知不灵敏、或摸东西很迟钝的症状，就要担心有可能是脑血管疾病的发生。

　　如果发木的症状有一个循序渐进的过程，而且双手几乎同时有感觉，就要警惕有可能是糖尿病引起的手发木。

　　专家提醒：如果出现手发麻、发木的情况，尽量第一时间到医院就医诊断，避免出现病情的拖延。

　　秋冬季是心血管疾病的高发期，养护和调理心血管你应该这样做：

　　到了秋冬季饮食方面不要吃高油高盐的东西；作息方面要按时作息，保证充足睡眠，适量运动。

　　对于高血压或者有心血管危险因素，或者心血管方面有病史，以前有过心绞痛发作或心梗病史的，就要注意稳定你的血压。

　　另外可以用一些活血化瘀类的药物，包括中药这些药物来辅助一下。最常见的就是三七，三七本身来说是一个既活血又止血的药，比较温和，而且它里边很多有效成分已经证明确实能够改善循环，扩张血管。

　　专家建议选用正规厂家生产的精纯三七粉，更易于身体吸收。