最近每日与深圳人相伴的

　　除了蓝天白云

　　还有大大大大太阳

　　7月的深圳有多热？

　　看看最近的“烤鸡腿”就知道了

　　“休假”已久的台风

　　什么时候能上线？？

　　带来一丝清凉！！

　　据@中国天气 预测

　　本周末到下周前期

　　台风将会逐渐靠近广东

　　坏消息是

　　“烤验”还要持续几天！

　　据深圳市气象局预测

　　7月14-15日最高气温可达

　　35℃或以上

　　台风“胚胎”酝酿中

　　目前，在菲律宾东部

　　有热带扰动正在生成中

　　这也被称为台风“胚胎”

　　它未来可能会西移进入南海继续发展

　　有可能发展成台风

　　根据台风命名规则

　　如果这一热带扰动发育良好成为台风

　　将被称为“泰利”

　　这个时候

　　大家更关注的是这台风怎么走

　　由于目前台风还在生成中

　　它的未来路径变数仍较大

　　有可能会靠近华南沿海

　　也有可能辅助水汽向华东输送

　　导致华东的降雨增强

　　所以

　　虽然台风带来了“一丝清凉的希望”

　　但目前还有很大变数

　　大家保持关注！

　　深圳本周末有雨降温

　　据@深圳天气

　　受副热带高压控制

　　未来3天

　　深圳炎热天气更趋明显

　　局地偶有短时（雷）阵雨

　　预计下周高温炎热天气得到缓解

　　14-15日晴天间多云，天气炎热，局地有短时（雷）阵雨；

　　16日起天气转趋不稳定，云量增多，有（雷）阵雨，高温天气缓解。

　　提醒：高温须防中暑

　　面对一年中最炎热的“三伏天”

　　市民该如何应对“烤验”？

　　现在网上流行的“晒背”可靠吗？

　　广州中医药大学深圳医院治未病科

　　副主任医师郑浪花医生提醒市民

　　高温天气须预防中暑、心梗

　　在空调房里也要做好“保暖”

　　警惕“空调疼”

　　切不可盲目跟风“晒背”

　　建议市民出门做好防晒，尽量避免在烈日下活动，流汗多时，要及时补充水分和电解质，每天饮水量至少保持在1500毫升左右。

　　在饮食上，市民切忌喝过多冷饮，冷饮冷食易引起胃部不适，过冷刺激也会诱发心绞痛，应多吃新鲜水果蔬菜和优质蛋白质。

　　“三伏天”养生要以避暑为主，静以养心，适量运动出出汗，锻炼要避开高温。高温天气要预防心梗发生，夏天中午前后尽量减少户外运动，出现头晕头痛、呼吸急促、心绞痛和胸骨后疼痛等症状，要及时就医。

　　对于网络流行的“晒背”，夏天可以通过晒背来补阳，但不要盲目跟风，要注意防暑，市民可以选择在早上8时前或下午5时后户外散步“晒背”，“晒背”要穿衣服，同时做好头、面部等防晒措施，也应适量饮水，避免中暑。

　　综合：深圳天气、深圳发布