孕妇吃花生的好处是能够起到滋补身体的作用，并且可以预防身体缺钙，但若一次性吃太多，有可能会导致胃肠道不适，并且会造成身体肥胖等坏处。

1、滋补身体：花生的营养价值比较高，当中含有大量的优质蛋白，并且富含脂肪、维生素以及钙、磷、铁等各种矿物质，同时还拥有人体所必须的多种氨基酸，孕妇适当地吃一些花生，能够提供身体所需要的营养物质，并且可以补充能量，能够预防孕妇出现营养缺乏的情况，并且可以促进胎儿的生长发育；

2、预防缺钙：花生当中含有的钙含量也比较丰富，而钙元素是骨骼发育的元素之一，而孕妇由于胎儿生长的缘故，可能会导致钙元素吸收增多，所以孕妇适当地吃一些花生，还可以补充钙质，能够预防缺钙，并且可以促进胎儿的骨骼生长发育。

1、胃肠道不适：虽然孕妇吃花生的好处比较多，但花生当中含有的油脂量比较多，如果孕妇一次性吃太多，可能会加重胃肠道负担，从而引起消化不良，有可能会出现腹胀、腹痛等不良反应；

2、身体肥胖：花生当中的油脂含量比较高，如果孕妇长期吃太多花生，还有可能造成脂肪堆积，从而出现身体肥胖的情况，甚至可能形成巨大儿，不利于后期生产。

如果孕妇对孕期饮食不明确，可以到产科就诊，由医生通过胎心监护、B超、血常规等检查明确身体状况，再给予合理的饮食建议。