【教招面试】试讲逐字稿:立定跳远

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【教招面试】试讲逐字稿:立定跳远

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原标题:【教招面试】试讲逐字稿:立定跳远

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立定跳远

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《 立定跳远 》试讲逐字稿

/一、教学过程/

1 (一)开始部分:包括集合整队、安全事项、安排见习生等师:集合,立正,向右看齐,向前看,第一排从右向左依次报数。同学们,好! 生:老师好。 师:大家都到齐了,同学们集合迅速,很好,要继续保持。同学们今天有没有身体不舒服需要见习的 同学? 生:没有。 师:没有,好的。大家看看衣服鞋带有没有整理好,抓紧时间整理,检查一下身上有没有带钥匙等尖锐的物品,有的话交给老师保管,下课找老师领取,好的。 (二)准备部分:包括热身游戏和辅助运动练习师:同学们在进行新学习内容之前,我们一起来进行准备活动热身练习,游戏的名称叫“喊数抱团”。 生:好。 师:大家先仔细听游戏规则:每位同学站成一个圆圈,顺时针走动,老师会站于圆心通过喊数字,大家根据老师所报的相应数字迅速抱在一起。大家都听清楚游戏规则了吗? 生:听清楚了。 师:好的,游戏开始。数字 5,快,5 个人抱在一起。接下来,数字 3……愉快的小游戏结束了。 师:看大家意犹未尽,接下来,全体同学听口令,成 4 列横队并呈体操队形散开,接下来,大家跟着 老师一起做辅助练习。 生:好。 师:先是原地半蹲姿势,做快速有力的向上纵跳练习;原地做弹性屈伸动作,然后两臂向前上方用力 摆起,两脚用力蹬地、展体向前跳出,双脚屈膝缓冲,轻巧落地的动作练习,每组动作完成 3 次。 3 (三)基本部分:师:同学们,在日常生活中,当我们面前有障碍物时,比如遇到草丛或者小水沟,我们会怎么办呢?排头的这位同学你说。 生:我可以跨过去。师:你说你会跨过去。嗯,这位男生你来说。 生:跳过去。 师:你说的也对,跳过去。没错,遇到困难的时候我们就跨过去或者跳过去啊,但要想顺利的跳过去, 我们就有必要加强我们的跳跃能力,今天我们要学的技术动作,就是跳远的一种常见的跳跃形式,立定跳远。 师:接下来,全体同学听口令,成 4 列横队。 师:那老师先做一下动作示范,立定跳远的动作要点是动作轻松自然,起跳时双脚向前上方用力蹬地 并充分蹬伸,蹬直髋、膝、踝三个关节,使身体充分腾起,同时摆动腿屈膝上提,两臂配合自然上摆,落 地时双脚落地,屈膝缓冲。老师教大家一个好记的小口诀,来,同学们和老师一起,起跳用力蹬,做好腾 空步,落点要缓冲。 师:老师完整的为大家示范动作,老师刚才的动作大家都看清楚了吗?生:看清楚了。 师:那么接下来,我们一起来练习。 师:现在大家以原来体操队形站好,按之前的四个小组进行弹性屈伸与快速有力起跳相结合的练习。在练习的过程中小组内同学之间用拇指互评。开始吧。 师:你这个动作注意重心在低一些,对,就这样。这位同学,你的蹬地和摆臂要同时进行。你们小组 之间互相帮助,做的非常好。 师:停,我们请得到 2 个大拇指的同学到前面展示动作。嗯,大家做的很好,我们这些同学都注意了蹬摆结合,做的非常好。 师:接下来我们结合青蛙跳荷叶的游戏,提高练习的难度,同学们可以看到在我们这边的 4 个场地, 每个场地上有一条直线,这条线作为池塘岸,同学们用手中的跳绳自制荷叶,体验青蛙从岸上跳到荷叶上的动作,还是之前的分组,小组长带领到相应的场地体验练习。大家在练习中药注意上下肢体动作协调配合,也要注意安全哦。大家准备好了吗? 生:准备好了。 师:这位女同学注意屈膝缓冲,这次非常好,继续练习。 师:练习时间到。同学们练得都很认真,希望同学们能够保持这个热情。 师:在刚才的练习中老师发现我们第一组的这位同学跳得很远,我们请他做个示范,其他同学仔细观察。大家说他做的好不好啊? 生:好。 师:那有哪位同学来说一下刚才你观察到他跳得远的原因啊?排头的同学你说,他用双臂快速的向前摆动,这位同学观察的真仔细。师:同学们刚才表现的都非常好,接下来我们进行“蛙王大比拼”比赛。 生:太好了。 师:同学们可以看到在前面的 4 块田地,在这一环节中要求同学们把小组内的荷叶连接起来搭建一条路,到前面田地里捉害虫,当我们第一位同学捉完害虫回来后和第二名同学击掌,依次进行接力比赛。在规定的时间里看哪组捉的害虫多。好,同学们现在开始搭路。停,同学们都把路搭好了。同学们都准备好 了吗啊? 生:准备好了。 师:现在我们开始比赛,预备、开始。大家加油、加油,注意安全和动作。好时间到,我们来统计一 下,第一组 15 个,第二组 13 个,三组 13 个,四组 12 个。恭喜我们的第一组获得了蛙王的称号,让我们对第一组表示祝贺,其它小组不要放弃,我相信你们下节课会表现的更优秀。 展开全文

4 (四)延伸部分师:一堂课很快就要过去了,下面请同学们和老师一起在音乐中进行徒手拉伸操放松。 师:以中间这位同学为基准,成体操队形散开。 师:同学们在这堂课中大家表现的非常出色,每个人都把最好的一面展现给了大家,并且同学们都能以顽强的意志品质坚持到最后,在这里对所有同学提出表扬。 师:那同学们还记得老师教授的动作口诀吗?前排的这位男生你来说。 生:起跳用力蹬,做好腾空步,落点要缓冲。师:没错,起跳用力蹬,做好腾空步,落点要缓冲。同学们记得很牢固。 5 (五)结束部分师:希望在今后的学习当中同学们能够再接再厉!一三小组的同学回收器材,下课,同学们再见。 生:老师再见。

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