司马懿的智谋比之杨修、郭嘉、荀彧之流怎么样不敢说，但是这个人有一个优点，三国里无人能及，那就是谋定而后动，谋不定则等。堪称三国里的超长待机王，压制自己，猥琐发育，直到见了兔子才撒鹰。

司马懿为什么能成为整个三国中最后和最终的赢家，其过人的智谋和隐忍是不用说的，但是，有一点我们却不能忽视，那就是长寿。司马懿享年73岁，在现代是常见的，在古代却是高寿，要是按汉末战乱人口平均寿命仅20多岁比较，已经长短常罕见的。在三国英雄中只有他和孙权是享寿70以上。因此，很多的现代学者认为，除去司马懿在政治和军事上的成就我们无法忽略，其获取最终胜利的原因其实就是长寿。当把自己的所有政治对手都熬死了，其最后的成功也就是必然的了。

纵观司马懿的主要政治对手或者能够抑制司马懿掌权的上司。曹丕享年40，曹睿只活了34岁，父子相加不过七十有四，刚好多司马懿一岁。而司马懿光是从建安十三年就曹操文学椽起算，至嘉平元年发动诛杀曹爽止，献身曹家长达四十一年，成就可归纳成「出将入相」。人生七十古来稀，若是司马懿像三国时期的大多数那样，活不到70岁就死去，就没有后来的高平陵之变诛杀曹爽之事，因此司马懿安内攘外的一生，不知又该如何评价。因此，导致司马懿最终取得成功的，恰恰就是其长寿的一生。

那么在三国那个战乱频仍的年代，司马懿又是如何能够让自己如此长寿的呢？在《大军师司马懿》一剧中，经常出现司马懿做五禽戏强身的镜头。五禽戏是三国时神医华佗所创，司马懿练习五禽戏固然有着文学杜撰的色彩，但是司马懿注重养生和锻炼确实可以从历史中找到蛛丝马迹的。

现代仅方北辰研究过司马懿长寿的问题，总结司马懿守儒家节俭自律的生活，不纵欲好色，遇事能克制情绪不动怒，恪守孔孟之道，所以才长寿。司马懿在守礼、克制节俭确实是儒家孔孟思想的“克己复礼”，但是却不是他养生之道的全部，另外不纵欲也不是主要原因，孙权妻妾很多也是70岁。

司马懿守礼自律，有严格生活习惯，在战争频繁的紧张生活中很重要，这样能避免过度操劳，精神紊乱而患病，曹操的头痛、诸葛亮的劳病都是紧张军事生活造成的，相比司马懿严格的生活习惯让他避免了操劳，再苦的生活一旦形成习惯就不会对身体有害。司马懿能“制怒”控制情绪也很重要，生气不仅伤身体，而且会造成牵连性危害，曹操生气杀华佗也危害了本身的健康，刘备夷陵兵败悔恨伤感病故，都是不能控制情绪的结果。

曹操、刘备都活了60多，和司马懿的享年差不多，曹丕盛怒杀鲍勋，仅十多天后就暴病去世，年仅40，就明显体现不能“制怒”的危害。能制怒往往需要有道家平静和谐，谦恭自损的心理和习惯，这点司马懿本身也表示过“盛满者道家之所忌”，主张自损的道家哲学。

司马氏家教严格也是他重礼法生活节制的原因，父亲也是高寿七十岁，弟弟司马孚更是九十三岁，可见家庭环境影响。司马懿生活本身就体现道家儒家相互统一，孔子师老子的特点。司马懿生活不纵欲是他能承受艰苦军事生活的重要原因，司马懿妻妾仅数人，相互也能守礼，甚至给妻子赔礼道歉，对妇女更尊重，不歧视玩弄女性。

司马懿长寿还依靠重视饮食习惯，坚持身体健康最重要靠食物，人是铁饭是钢。司马懿能从诸葛亮每顿仅吃少量食物就判断出诸葛亮身体坏了，就表明他重视饮食。司马懿也重视医疗，现存他的书法作品也是他询问别人病情的内容，曹睿重巫术喝符水，不看医生是早逝的重要原因，饮食医疗是保护身体的重要内容，也是长寿不可或缺的因素。

司马懿的长寿，帮助他熬死了自己一生的大敌诸葛亮；熬死了曹魏三代帝王，曹操、曹丕、曹睿；熬死了自己最大的政治阻碍曹真、陈群、曹休。但是，他仍没有取魏而代之，他的儿子也没有，直到他的孙子司马炎受魏禅让，司马家才最终霸业已成，谁能保证这不是司马懿经略之才远矣。

静水流深，正是因为司马懿的克制、隐忍、虚怀若谷笑到了最后。多少英雄才士在他眼前绽放又凋零，锋芒毕露的郭嘉、才华横溢的杨修、兢慎均衡的荀彧、不可一世的曹操、智谋过人的孔明、江淮之杰的周瑜等等等等……

所以，这个时代最重要不是智谋第一，而是静水流深，养好身体，一切活久见终生。返回搜狐，查看更多