"哺乳期掉头发是指女性在生产之后头发异常脱落，大约在产后4个月后会有掉发现象，一般由体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后加速进入突发期。这时如果经常有大压力或宝宝晚上哭闹不睡，问题更加严重。妈妈掉头发应该怎么办？第一、多补充蛋白质。头发最重要的营养来源是蛋白质，所以妈妈在饮食方面除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花籽、芝麻、紫米等；第二、心情舒畅。产前、产后容易精神紧张，在养育宝宝的过程中，妈妈又容易过度疲劳，还会担心宝宝出现各种各样的问题，心情不能放松，导致植物性神经功能紊乱，头皮血液供应不畅、头发营养不良，也是造成脱发的原因之一。心情舒畅，没有焦虑、恐惧等情绪，不仅对头发有利，还可美容，做个容光焕发的好妈妈；第三、适度清洗头发。健康头发的前提是清洁，头发根部的毛囊皮脂腺持续不断的活动，每天分泌的油脂容易粘附环境中的灰尘，容易增加毛发梳理时的摩擦力，造成头发表面的毛小皮翻翘，头发会变得黯淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。同时过多的油脂还是真菌细菌的培养基，间接引起头皮屑等问题。"

金菊花│浙江省立同德医院

2023/01/27收听(27690)

"哺乳期妈妈掉头发可能和患者平时睡眠不足，营养供给不足有一定的关系。另外，患者气血不足也有可能会造成脱发，建议患者平时一定要注意增加饮食营养，可以使用红小豆、桂圆、红枣熬成汤，每天喝两杯，具有补气血，促进血液循环的作用。另外，也可以多吃富含维生素E的食物，比如可以适当的吃黑芝麻、木耳、海带、豆制品等。同时还可以适当的锻炼增强体质，提高自身的抵抗力，晚上一定要注意不要熬夜，保证睡眠充足，白天适当的晒晒太阳促进钙吸收，平时还要注意放松心情，避免压力过大，有一个好的心态，可以适当的补充谷维素。"

魏群│沈阳市中西医结合医院

2023/03/22收听(57988)

"宝宝四个月妈妈掉头发治疗方案有以下几点：1、多数由激素分泌水平减退导致，一定要补充营养，尤其是多食入含铁蛋白高的物质，如卷心菜、猪肝等。2、选用温和的洗发水，忌用碱性洗发水或者肥皂清洗头发，增加洗头发的次数，每次洗头发一定要用手指肚按摩头皮促进血液循环，增加营养物质的输送，防止大量脱发，吹头发时温度不能太高，大量的热风直吹头发容易造成毛囊破坏而导致头发脱落。3、注意休息，保证睡眠，过度劳累和休息不良再加上产后身体虚弱会导致脱发加重，一定要保证哺乳期母亲充足的睡眠。"

魏群│沈阳市中西医结合医院

2023/10/29收听(66598)

"两个月的宝宝掉头发是不是正常，要看具体情况分析，具体如下：1、正常：如果少量的掉，为正常现象，因为这个年龄的宝宝，生长发育特别快，新陈代谢也比较快，平时少量的脱发是正常现象。2、不正常：如果其他地方没有掉头发，就是枕部的这一圈没有头发，可能是维生素D缺乏造成的枕秃，这种情况就要给予纠正，要给宝宝吃维生素AD，或者维生素D，同时一定要到户外多晒太阳，日光照射可以补充自身的维生素D的合成。所以如果出现大量或者是仅仅是枕部的脱发，就是不正常，说明宝宝存在微量元素缺乏，要给予及时的纠正。"

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2023/04/12收听(46310)

哺乳期的妈妈掉头发主要见于以下几个原因：1、哺乳期女性很容易出现夜间睡眠不足，然后出现情绪改变，有些会出现产后抑郁。2、还有一些患者因为初次抚养小孩会出现过分的焦虑、担心，能够影响神经调节系统出现掉头发。3、哺乳期女性出现掉头发，要询问产妇的营养状况怎么样。因为产后由于生产时的失血和产后婴儿的哺乳，需要的营养会有增加。如果这时出现偏食或者营养摄入不足，也很容易掉头发。

邓天玲│国药葛洲坝中心医院

2023/10/19收听(35470)

4个月的宝宝有的会发妈妈的音了，是正常的表现，这种宝宝的发音能力比较好，大部分宝宝是6个月左右...

梁卫兰│北京大学第一医院

2023/03/24播放(25493)

"女性产后脱发首先应当看脱发的数量，如果成年人每日脱发75-100根属于正常范围，不予治疗。如果是休止期的脱发，应当去除有关的因素，预后比较良好也不需要做特殊的治疗。如果产后女性出现大量的脱发，而且伴有其他相关症状，从中医理论来讲大多数是由于产后气血不足，特别是血虚引起，治疗上应当以益气养血为主要的治疗原则可以口服养血生发胶囊或者具有益气养血的中成药以及汤药。同时女性患者应当保证充足的睡眠，保持心情愉悦，忌食辛辣刺激性食物和酒。"

樊金卿│黑龙江中医药大学附属第二医院哈南分院

2023/09/08收听(11560)

14个月的宝宝只会叫妈妈，还要通过宝宝其他方面的生长发育是否正常，来判断其是否正常。如宝宝能否...

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/04/06播放(25266)

"掉头发要根据具体临床表现来确定。因为有一部分，如果每天脱落50-60根头发，只要不超过100根都是正常的情况，叫生理性脱发，一般不需要治疗。但是如果每天脱落的头发比较多，并且头发呈进行性的稀疏、细软，这种情况就是病理性脱发，需要到医院治疗。一般可以根据相应的脱发诊断进行治疗，比如雄激素性脱发或者脂溢性脱发，主要口服抗雄激素的药物，比如非那雄胺、螺内酯、丹参酮等，外用一些生发药水。如果是斑秃，即头发一块一块掉，这种情况需要口服复方甘草酸苷、胱氨酸等，必要的时候要在脱发区域封闭药物进行治疗。"

李天举│郑州人民医院

2023/01/07收听(44982)

正常人每天脱发数量接近100根，如果每天脱发数量少于100根，则无需处理，放松心情即可。如果每...

赵巍│河南省中医院

2023/03/04播放(82772)

头发与大树一样，也有生长周期。毛囊相当于大树的树根，毛囊在生长期会长出头发，然后进入脱落期、休...

余晶│华中科技大学同济医学院附属同济医院

2023/09/16播放(88246)

"掉头发严重：一、要去看医生，医生要根据症状和表现明确诊断，因为掉头发分很多种，比如斑秃、脂溢性脱发、炎症性脱发、精神神经因素等等，脱发有很多种，所以脱发严重的时候应该先明确诊断。二、口服药，也是根据诊断不同，根据性别不同用不同的口服药。三、可以做毛发因子导入也就是中胚层疗法，把毛发生长因子导到毛囊处促进新生的毛囊增长。四、可以做激光治疗，就是低能量弱小的激光，照射以后可以改善毛囊的循环，给毛囊提供能量，使毛囊变的正常。五、原因不同，有些人比如属于高度的精神紧张、失眠、压力大或者经常熬夜，还有的甚至减肥，一个月减几十斤造成毛发的营养不良等等，根据不同的原因建议合理的调整饮食且减压，适当的运动，营养均衡都可以从病因上达到治疗和管理，减轻毛发的脱落。"

赵俊英│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/02/12收听(38168)

正常人每天可以掉50-100根头发。病理性脱发的原因比较多，还是要根据具体的临床表现、病史和有没有合并其他疾病来综合判断。常见的病因有营养不良，例如贫血或者慢性消耗性疾病可以引起脱发。药物也可引起脱发，例如肿瘤患者在使用化疗的药物之后，可以引起头发脱落。一些皮肤病也可以引起脱头发，例如脂溢性脱发是由于油脂分泌过多，头癣出现的脱发是真菌感染引起的。自身免疫性疾病，例如系统性红斑狼疮、甲状腺疾病等也可以引起脱发。所以，脱发比较严重的患者，还是要找专科医生确诊，找到引起脱发的原因再针对性的治疗，才会有比较好的效果。

张艳林│中山市博爱医院

2023/03/24收听(79652)

头发的生长和脱落是毛发的生理特性之一，如果每天掉头发在大约一百根以内属于生理现象，可以不用处理。如果在某一阶段脱发严重，一般属于休止期脱发。毛发的生长阶段分生长期、休止期、退行期，处于休止期阶段的毛发由于段时间很少或者没有新毛发的生成，所以就会明显得感觉到头发掉的厉害。这种情况一般在数月内可以自行恢复。还有一种情况，一些头部的皮肤病如常见头癣、毛囊炎、脂溢性皮炎等，也可以引发脱发，前两周一般会引起局限型的脱发，而脂溢性皮炎则可引起范围较广的脱发等等。对于前两者一般是对症处理，如头癣可以采用抗真菌治疗，而如毛囊炎等大多数需要应用抗生素来进行治疗。而脂溢性皮炎，由于它是一种体质的问题，所以治疗上要慢一点。多数脱发的患者治疗可外用米诺地尔酊，一般每天两次涂抹，涂抹后按摩1-2分钟。另外也可以口服和外用一些中药制剂等，有时候疗效不错。

吕永梅│安徽医科大学第二附属医院

2023/04/10收听(65620)

"头发每天自然的脱落，是一个正常的现象。一直掉头发，要看每天掉头发的数目来决定，如果每天在100根以内，都是正常的现象。因为头发都处于生长期、退行期、休止期的过程，每天掉一定数量的头发是正常的现象。如果一直掉头发，并且每天掉头发的数量很多，超过100根以上，这种情况下就需要具体问题具体分析。如果发际线往后移，头顶头发进行性的出现稀疏、细软的情况，这种情况就要考虑到雄激素性脱发，也叫脂溢性脱发。可以用非那雄胺口服、米诺地尔外用，这样综合生发的治疗办法。如果出现了斑秃，头发呈一种块状的脱落，叫鬼剃头，这种情况下可以用生发的药，比如复方甘草酸苷，在局部脱发区域可以用激素封闭治疗。所以一直掉头发，要看脱发的具体的情况、具体的原因、具体的诊断，根据具体情况对症治疗。"

李天举│郑州人民医院

2023/03/23收听(36466)

"患者可以观察病情，如果数量在一百根左右，可以不用治疗，这是一种正常的生理现象，不需要过度关注，平时要注意休息，别熬夜。但是如果经常掉发，在中医上考虑是肾虚精亏引起的，建议可以多吃黑色的食物，如黑木耳、黑芝麻等，注意头发的清洗和卫生，尽量不要过度搔抓头皮，戒烟、酒，不要吃太过油腻的食物，如果脱落较多，建议使用中药口服调理。目前除了饮食调节、药物治疗之外，对于脱发严重出现秃顶的患者，可以到医院就诊，选择毛发移植的治疗手段，能有效地改善这种情况。"

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2023/05/31收听(45542)

"掉发临床上一般可以分为生理性脱发和病理性脱发两种，正常人的头发都有新陈代谢，每天都会长出部分新头发，同时有部分头发会掉落，如果每天掉落的头发不超过100根属于生理性脱发，因为有新的头发长出一般头发总量不会减少。如果每天掉落的头发数量超过100根就属于病理性脱发，可以到医院去做相关的检查，查明引起脱发的病因针对病因治疗。常见的引起病理性脱发的因素包括为营养不良、肝肾不足、内分泌失调、雄性激素分泌过多、头皮油脂分泌过多等，现在治疗脱发可以在医生的指导下使用米诺地尔等药物来治疗。"

魏群│沈阳市中西医结合医院

2023/07/14收听(94572)

"掉头发的原因比较多，需要了解头发的生长周期，一般可分为三个阶段，即生长期、休止期和退行期。因此每天头发都在生长和脱落，称之为生理性脱发，一般不需要治疗。病理性脱发常见的例如斑秃，是一种突然发生在头部的局限性斑状秃发，又名圆形秃发。脱发处头皮正常，无炎症，无自觉症状，可自行缓解和复发，不少斑秃患者可不治自愈，大多数患者经过治疗可以长出头发。发生于中青年的脂溢性脱发，又称男性秃发，本病常有家族史，患者雄激素失调，头皮对正常或偏高的雄激素，产生强大的放大效应，干扰毛囊皮脂腺代谢，表现为脱发及皮脂溢出增加。患者常常由于熬夜，经常吃辛辣刺激性和油腻性食物以及甜食所致，治疗不理想，很难长出头发。目前口服保法止、外用米诺地尔溶液，可取得比较好的疗效。妊娠期脱发和妊娠后期脱发，多见于孕期结束以后，经常睡眠不足以及激素水平失衡，一般可以调整激素水平，注意睡眠，用防脱发的药物就可治疗。有的患者对洗发剂、染发剂或焗油剂过敏，而导致脱发。如果有可疑者，患者应立即停用致敏的洗发剂、染发剂等，尽量用温和的洗发剂。"

汪晨│中日友好医院

2023/10/22收听(44520)

"每天掉头发，要根据脱发的具体情况确定不同的应对措施，因为脱发分为生理性和病理性。生理性的就是属于正常的现象，比如每天脱发量在100根以内，基本上都是正常的现象，因为毛发始终处于生长期、退行期、休止期，甚至脱出期动态的变化过程中，每天脱落一定数量的头发在正常的范围内，不需要治疗。如果每天脱落的头发数量比较多，超过100根以上，头发越来越稀疏、细软，甚至头部会出现光滑的脱发斑，主要考虑病理性的脱发，常见的有脂溢性脱发，又叫雄激素性脱发或者斑秃、急慢性的休止期脱发等，需要在专业医师的指导下选择药物，针对雄激素性脱发，有专门的抗雄激素的药物，比如非那雄胺、螺内酯等等，生发的药水主要是2%-5%的米诺地尔酊，也有医院会自制生发酊等中药。所以每天掉头发，要具体问题具体分析，建议在正规医院有专业医师指导下用药。"

李天举│郑州人民医院

2023/06/28收听(76276)

"掉头发具体的处理，要找到脱发的原因才能够治疗好，常见的原因有营养的缺乏、体质虚弱、脂溢性皮炎。大多数的人每天都会出现少量的脱发，这是一种新陈代谢，自然的生长，不需要治疗。当体内长期的缺乏维生素和微量元素，头发没有足够的营养容易导致脱发严重，要多吃高蛋白类的食物以及含有维生素A和B的食物。严重贫血、慢性胃肠炎等疾病导致体质虚弱，需要进行药物进行调理。脂溢性皮炎是由于油脂分泌过于旺盛 ，容易导致脱发，可以使用去油的洗发水，少吃太油腻的食物。"

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2023/07/21收听(49228)