许多人都有过头晕的经历 ，不严重的情况下，休息一会儿就会缓解 。

但有一种「晕」，让人觉得天旋地转，严重影响日常生活，这就是「眩晕」。

「突然感觉天旋地转、恶心想吐，晕的时候不敢动，连眼睛都不敢睁……」这是平时在门诊中，眩晕患者说的最多的一句话，这种症状就是典型的眩晕。

眩星的发生主要与情志不遂、年老休弱、饮食不节、久病劳倦、跌仆坠损以及感受外邪等因素有关，内生风、痰、瘀、虚等导致风眩内动、轻窍不宁或清阳不升，脑窍失养而突发眩晕。

如果怀疑自己有类似的症状，不要慌，静下心来，不要被自己吓倒，仔细辨别。

1. 一是良性阵发性位置性眩晕，即耳石症，这类患者眩晕在起床、翻身、卧倒改变头位时出现，持续时间短暂小于 1 分钟，发作时不伴耳鸣耳聋等听觉症状。

2. 二是梅尼埃病，患者眩晕发作时伴听力丧失、耳鸣耳胀等听觉症状，持续数小时。

3. 三是后循环缺血性头晕，当心脑卒中。该病与患者中糖尿病、高血压、血脂异常、冠状动脉疾病或房颤等慢性疾病患者比例高有关。

4. 四是前庭神经元，患者常急起剧烈眩晕，持续数天，不伴耳鸣耳聋等听觉症状。

发生眩晕怎么办？

当患者出现眩晕时，不要慌张，应就近坐下或者躺下，闭上双眼。眩晕发病后要及时治疗，注意休息，严重者当卧床休息；若没有伴发其他严重症状及眩晕程度较轻，可等待病情好转；若五分钟眩晕没有解除，应在同伴陪同下及时就医。

如何预防眩晕的发生？

预防眩晕发生，平素要坚特适当的体育锻炼，保持心情舒畅，防止七情内伤；注意劳逸结合，避免体力、脑力和心理的过度劳累；饮食清淡有节，防止暴饮暴食，少食肥甘厚味及过咸伤肾之品，尽量戒烟戒酒，作息节律尽量合理。已罹患眩晕的病人，应当积极施治并预防中风的发生，注意避免从事高空作业。

为便捷患者就诊，能够为患者提供更加精细、全面的治疗方案，郑州中医骨伤病医院综合内科特开设「眩晕门诊」和「眩晕病房」。

康复案例

王女士在清晨起床时，突然出现数十秒钟天旋地转的状况，伴随恶心、呕吐，但神志始终清楚，躺下休息保持不动才略有缓解。

郑州中医骨伤病医院盛国法主任接诊后，通过耳石症的位置试验检查，发现患者左侧躺下后出现阵发性眩晕、顺时针眼震、向右侧时眩晕消失，诊断为耳石症，即良性发作性位置性眩晕。

随即盛主任为王女士做了两次手法复位治疗后，她的眩晕症状很快就消失了。