一米七一百四十斤胖吗 |
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一米七一百四十斤即身高1.7m、体重70kg,按照体重指数公式计算BMI=体重70(kg)/身高1.7^2(m^2),计算结果约为24.2kg/m^2。如果按照世界卫生组织标准,属于18.5-24.9kg/m^2的正常体重范围内,但如果按照我国标准,BMI18.5-23.9kg/m^2为正常、BMI24-27.9kg/m^2为超重的话,则身高1.7m、体重70kg属于超重,但不属于肥胖。 因体重指数计算也具有一定误差,建议可根据多种方式综合计算: 1、标准体重:可根据身高计算标准体重,男性标准体重(kg)=[身高170(cm)-80]*0.7,因此男性标准体重为63kg;如果为女性,标准体重(kg)=[身高170(cm)-70]*0.6,因此女性标准体重为60kg。通常认为超过标准体重10%即为超重,超过20%即为肥胖,因此身高1.7m、体重70kg属于超重状态; 2、肱三头肌皮褶厚度:部分健身人群肌肉可能较多,可综合测量肱三头肌皮褶厚度判断,通常男性≤2.5cm、女性≤3.0cm即为正常; 3、其他测量:还可综合腰围、腰臀围比、影像学检查、身体密度测量法、生物电阻抗测定法等综合检测是否出现了肥胖。 身高1.7m、体重70kg的人群如果未伴随不适症状,通常无需特殊治疗。但建议此类人群通过改善饮食、适当运动的方式,降体重控制在正常范围内,如清淡饮食、膳食结构合理,避免吃辛辣、油腻、刺激类食物,少吃高糖、高热量的食物,也可适当进行运动锻炼,如跑步、打球、游泳等。 |
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