"看手机眼睛疼是怎么回事？有以下几种情况：第一、一般大部分是因为是勿疲劳引起来的，因为看手机时间过长、用眼过度会引起视疲劳。由于手机是一种电子产品，它产生一些蓝光，还有过量的蓝光会导致眼泪蒸发过强。还有长时间看手机，有的人眨眼的次数减少，都会产生一些干眼症。干眼症的表现就是眼睛干涩、疼痛，在预防干眼症的情况，首先要减少一些电子设备的使用，尽量的能少看就少看。如果非要近距离的看这些手机、电脑，最好是看半个小时以后向远处放松5-10分钟，让睫状肌得到充分的休息。如果通过这些方法不行，可以用一些治疗视疲劳的眼药水，还有干眼症的眼药水，例如常用的玻璃酸钠、羧甲基纤维素等等一些人工眼泪。如果是非常疲劳的一些电子产品的使用者或者工程师，也可以佩戴一些抗疲劳的眼镜，这样可以减缓视疲劳。还有一种是可以热敷休息的时候，用一些温热的东西赋予一副双眼，也会减轻一些视疲劳的症状；第二、还有就是看手机以后眼睛疼有一些人是因为年龄大了有老花眼的情况，因为老花眼是年龄增加了以后调节力在下降，睫状肌的功能逐渐减低，调节力下降以后这些老人看长了以后眼睛会疼，这种情况下最好要到眼科配合适的眼镜，戴上眼镜以后视疲劳的情况就会好转；第三、要注意在黑暗的情况下如果眼睛疼不能缓解，这时候要警惕青光眼的发作。青光眼的发作的情况，是视力急剧下降、疼痛不能缓解，遇到这种情况要及时到眼科去就诊。 "

路明│北京中医药大学东方医院

2020/03/24收听(48310)

"看手机头痛、眼睛痛，原因如下：第一、考虑是由于长时间的看手机，诱发了偏头痛的发作，偏头痛急性发作期，人就可以出现头痛、眼睛痛、畏光 、流泪，严重的时候还可以伴有轻微的恶心，治疗上可以口服一些非甾体类的抗炎药，还可以采用针灸、按摩以及注意休息等办法。第二、看手机头痛、眼睛痛，临床上的还可以见于视疲劳诱发的头痛，对于这种情况可以应用一些缓解视疲劳的眼药水。第三、对于看手机头痛眼睛痛，临床上还可以见于眼压增高而出现的头痛，临床比较多见的是青光眼，一般多见于中老年患者，必要的时候需要就诊眼科滴眼药水或者手术等治疗办法。建议看手机要适当的休息，避免引起眼部的不可逆性损伤。"

刘月姮│大庆市中医医院

2020/10/01收听(42921)

"眼睛如果一看手机就会感觉到疼痛，也就是看手机时间不能过长，说明眼睛处于疲劳状态或者是有炎症，这种状态下对光或者是过度视近造成眼肌痉挛，会引起疼痛的感觉。如果经常看手机不能持久，要去验光看一下调节能力有多少，如果调节能力比较差，肯定看手机或者是看报纸都会出现眼睛酸疼这种感觉。另外要看一下有没有眼部充血，或者是角膜上皮有没有损伤，像一些炎症或者是角膜上皮损伤，看液晶屏幕或者是光线都会受到刺激，也会感觉到眼疼。"

汪德海│淮北市人民医院

2019/11/22收听(48254)

"玩手机时间长了眼睛会疼，是因为以下几个因素引起的：首先，玩手机距离是一个近距离的工作，我们的眼睛想看清楚手机上的内容，是需要动用我们眼内肌肉进行调节的。长时间的用眼玩手机，眼睛肌肉一直处在调节的过程当中，不能够得到缓解和放松，势必会带来眼部的疲劳。眼部在看这些东西的时候，也是处在充血的状态下，所以整个眼球的血管和肌肉都处在紧张的状态下。这样时间长了以后，就会出现明显的视疲劳带有疼痛的感觉。有的人因为调节功能可能有问题，或者是过度的调节，都可能还会引起其他眼部的不适，比如眼部的胀痛、头痛，甚至有恶心的感觉。所以长时间的玩手机以后，因为眼睛的肌肉和血管都处在长时间的疲劳的状态下和紧张的状态下，不能够放松会出现疼痛。其次，长时间地玩手机，眼睛会出现干眼症的情况，眼睛眼表有一层泪膜，在眨眼的时候换一个新的泪膜，这个泪膜的作用非常的重要，它是来滋润眼表，让眼睛保持湿润、舒适。但是当玩手机的时候，你可能是聚精会神的状态，可能眨眼的次数会明显的减少。在放松的状态下，一秒钟你可能眨几次眼睛，但是当你聚精会神地去看东西的时候，有可能一分钟都不带眨几次眼睛的。所以眼表是处在干燥的状态下，没有新的泪膜来生成。另外，本身的泪膜很容易就破裂蒸发掉了，这样眼表处在干涩的状态下，长此以往黏膜干燥以后就会出现不适的感觉，有的时候就会出现疼痛的感觉。因此长时间玩手机以后，眼部出现的干涩、不舒服，就会导致疼痛的感觉。"

郭佳│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/03/24收听(9722)

"看手机眼睛痒可能是干眼症引起的，如果不看手机后眼睛有明显发痒的症状，也有可能是过敏性结膜炎，因为长时间盯着手机，眼睛眨眼次数会减少而导致眼睛出现干眼症症状，表现为干涩、酸痛以及发痒等，表现为内眼角明显发痒，但不会伴有分泌物增多。如果发现眼睛经常出现充血、眼睛发痒且丝状分泌物增多考虑为过敏性结膜炎，长时间看手机导致眼表泪膜稳定性下降，可能会并发干眼症的症状。要停止手机的使用，补充人工泪液眼药水治疗，如果发痒症状比较明显，建议同时用抗过敏的眼药水治疗。"

邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/11/06收听(43307)

"看手机时间长了以后会导致眼睛疼痛、疲劳，甚至眼睛干涩等症状，因为长时间近距离用眼，眼睛里边睫状肌会处于痉挛性收缩，就会引起眼睛疼痛。如果痉挛性收缩得不到及时缓解，还会加速近视进展。所以，一定要注意不要长时间近距离用眼，尤其是不要长时间看手机。看手机一定时间以后，比如半个小时后一定要休息眼睛，让眼睛肌肉得到放松和调整。如果长时间用手机玩游戏导致眼睛疼痛仍然不注意，还会加速近视发展。"

施爱群│中日友好医院

2020/08/14收听(21834)

"如果看手机时间长了不但会眼红，也有可能会出现眼部干涩、视物模糊、眼胀或者眼睑抬不起来，看手机时间长了会引起视疲劳，对角膜或者结膜产生一定的刺激。当有刺激时结膜、血管就会相应充血，充血从外观上看就是比较红。因此当看手机时间过长，眼睛红时要避免过度使用手机，可以适当采用理疗方法来缓解，例如热敷、做眼保健操。另外也可以适当滴用缓解疲劳、保护眼睛的眼药水，如萘敏维、玻璃酸钠，最主要的是看手机要适度。"

汪德海│淮北市人民医院

2019/10/29收听(5677)

看手机的时候，相对比较容易出现视疲劳，视疲劳后眼睛会有轻度肿胀的感觉，说明用眼过度，眼睛有点疲...

邸悦│上海市儿童医院

2023/03/21播放(30516)

看手机眼睛流泪说明眼睛过于疲劳，睁眼睛、瞪眼时间过长，光线对眼睛形成刺激，或者是眼睛泪液没有得...

王卫│中日友好医院

2021/07/05播放(47988)

看手机眼睛模糊，看电视看远处的物体清晰是老花了，需要配戴老花镜。一般情况下从40-45岁开始，如果远视的患者出现得更早，就会出现看近，比如看书、看手机模糊，把手机或者书拿得离自己远一些反而清晰，并且不能长时间地盯着近处物体看。这是因为随着年龄增长，晶状皮逐渐硬化、弹性减弱，睫状肌的功能也逐渐降低，从而引起调节力下降，而造成视近模糊，也就是老花，出现老花需到正规医院的眼科进行验光，配戴合适的老花眼镜。

敖琳│乌海市人民医院

2020/02/28收听(25519)

"眼睛看手机很疼，可能与结膜炎、角膜炎、干眼症、青光眼等有关。如果发现经常看手机，眼睛会出现明显干涩、酸痛的症状，初步考虑有干眼症的可能。因为长时间看手机，而手机屏幕亮，字体小，眼睛眨眼的次数会减少，从而影响泪膜的稳定性，导致干眼症发生。如果有慢性角膜炎，角膜上皮会出现脱落现象，长时间看手机以后也会引起角膜刺激症状，表现为疼痛。急性结膜炎患者，需要注意眼部休息，如果长时间用眼，可能也会出现刺痛。如果看手机以后经常会出现酸痛、胀痛的表现，要到医院眼科门诊常规检查，包括眼压检查，还需要排除青光眼的可能。"

郝晓楠│黑龙江省中医院

2019/08/13收听(45670)

看手机眼睛不舒服有很多原因，如果是年轻人，平时经常长时间看手机可能是干眼症引起，因为一直盯着手机，眼睛无意识的眨眼动作会减少就会影响到眼表泪液。眼睛容易出现干涩酸痛或者一过性模糊的症状，尽量避免长时间近距离用眼，多眨眼睛，局部补充人工泪液眼药水治疗。如果是中老年人可能已经出现老花的症状，长时间看手机容易引起调节疲劳就会发现眼睛疲劳，如果看手机后眼睛经常出现眉根部胀痛、眼球酸痛，需要排除慢性青光眼的可能。如果发现眼睛逐渐出现充血、异物感或者分泌物增多的现象，需要排除眼部疾病引起的不适感。

邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/10/30收听(29011)

"长时间盯着手机屏幕看，眼睛瞬目次数会减少，泪液蒸发过强，眼球表面的泪膜稳定性下降，从而引起视物模糊、干涩不适，建议看手机时有意识的增加眨眼次数，防止泪液过多蒸发。如果长时间看手机，眼睛的肌肉会疲劳，尤其是睫状体调节痉挛或疲劳，使调节力下降，出现暂时性视物模糊，休息一会后可以自行恢复，建议看手机半个小时后休息十分钟，放松睫状肌。手机等电子产品的屏幕都有频闪，对眼睛有很大刺激性伤害，尤其是在黑暗环境下看手机后容易出现视物模糊，建议不要在夜间关灯后看手机。长时间看手机后要及时彻底清洗眼部及面部，减少辐射物质的吸收。"

郝晓楠│黑龙江省中医院

2020/01/06收听(42853)

看手机时间过长会导致自身眨眼减少，而眨眼是眼睛自身的一种保护机制。每眨一下眼就会刷新眼表的一层泪膜，如果长时间不眨眼，眼表的泪膜就会变得十分不健康，导致多处的干燥斑出现。这些干燥斑会刺激角膜表面的三叉神经纤维。导致眼睛异物感不适。这种异物感不适，就会刺激机体产生泪液来冲刷眼睛。在治疗干眼症引起的视疲劳时，建议患者减少看电脑、手机的时间，同时补充外源性人工泪液，如不含有防腐剂的玻璃酸钠眼药水来点眼治疗。

边俊杰│首都医科大学宣武医院

2020/03/16收听(18283)

"年龄在40岁以上，眼睛看手机模糊，看书等近距离也就是一尺之内出现视物模糊，但是看远，比如看电视没有问题，应该考虑是老花，老花般出现在40-45岁之间，眼睛的晶状体变得硬化，弹性也减弱，睫状肌的功能也减弱，眼睛的调节力下降，会出现阅读等近距离工作困难，出现这种症状，应到医院进行验光配镜，现在好多老年人都有一种误区，出现老花后随便买一副老花镜戴上试试清晰就行，这是错误的做法，老花要到医院进行正确的验光，经验光配戴合适的老花镜。"

敖琳│乌海市人民医院

2019/08/08收听(18050)

看手机眼睛流泪，特别是长时间看手机，通常是由于干眼症导致。既往有一种病称为视端综合征，实际是长...

李晖│上海市第六人民医院

2021/08/24播放(30343)

看手机眼睛流泪主要是考虑有两种情况。第一种情况是用眼过度引起的眼部疲劳，眼睛代偿性的反应，来流眼泪抵抗这种疲劳。第二种情况就是本身有一些干眼症，看电子设备之后，蓝光的过度刺激了引起眼部的敏感性增加，导致干眼情况加重，代偿性的流眼泪的情况。这两类情况在电子设备使用多的人当中非常的常见。第一是需要减少近距离电子设备的使用，特别是要注意间断休息；第二可以使用一些玻璃酸钠或者是施图伦药水，来进行滋润眼睛，缓解疲劳的治疗。三是如果确实是平时电子设备使用比较多，可以考虑佩戴一副防蓝光眼镜，在使用手机电脑的时候佩戴，也会感觉舒服一些。

齐林嵩│中国人民解放军空军总医院

2019/07/19收听(32452)

手机是一种电子产品，是电子产品就有辐射，另外，像电子产品的液晶屏幕会有闪烁，短时间内看手机人眼不会有什么感觉的。如果长时间的看手机这种闪烁会对人眼造成刺激，从而使人的眼疲劳，产生痉挛。另外，长时间盯着眼睛看图片、视频的时候，这个眼睑的眨眼次数会减少，这样的话正常的人的泪液就不会均匀的分布在角膜上，就容易产生这种干眼症。另外，像液晶屏会产生这个蓝光，这个蓝光如果接受量比较多，会对视网膜产生影响，会影响到黄斑的功能，所以看手机一定要适度，要控制看手机的时间，要经常望远处。

汪德海│淮北市人民医院

2019/11/22收听(7692)

手机对眼睛的伤害，是手机的荧光屏的亮度对眼睛有刺激作用。看手机的时间通常较长，比如连续1-2小...

施爱群│中日友好医院

2021/06/25播放(31989)

"手机是现在人特别喜欢看的东西，有的人甚至一天看数个小时的手机，手机对眼睛的伤害主要体现在两个方面，具体如下：第一、手机离眼睛特别近，看手机上任何的图画、视频或者文字都属于近距离用眼，所以长时间近距离用眼肯定会造成视疲劳，视疲劳加重以后从另外一个方面也就加重了近视的度数，或者如果不是近视患者，可能会促进近视的形成；第二、手机属于电子产品，电子产品是有电子屏幕的，所有电子屏幕都会有光照和辐射，光对眼睛也会有眼睛，光看久了，尤其是患者在黑暗环境中看手机，对视网膜和黄斑是有非常大的冲击的，视网膜和黄斑上的感光细胞功能长此以往就会受到影响，特别容易产生黄斑变性、黄斑疾病。所以用手机一定要有克制，要注意使用的时间和频率，不要太长时间都看手机。另外，也要注意使用手机时周围的环境。"

崔馨│中国人民解放军总医院

2020/09/27收听(43013)