隔夜酒仍会查出酒驾?学会这几招,加快酒精代谢 |
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原创 知白 有来健康生活 开车不喝酒,喝酒不开车。喝酒后休息多长时间开车才不会被查出酒驾?你真的清楚吗? ![]() 在春运返程的路上,很多人因为喝了“隔顿酒”或“隔夜酒”被查出酒驾,不仅罚款、记分、扣证,还耽误正常的返程。 因此,交警提醒:如果前一天晚上喝了比较多的酒,建议间隔24小时后再开车上路。 01 酒精代谢要多久? 通常来讲,我们身体每小时代谢酒精的量为15-20mL左右。也就是: 如果喝一瓶低度数(5-7度)的啤酒,需要2个小时左右能代谢; 如果喝一瓶12度左右的葡萄酒,需要5-6个小时才能代谢; 如果喝了高度数的白酒,则需要超过21小时才能够代谢。 ![]() 一般酒后8-12小时,酒精在体内的含量会大大降低,24-48小时会完全挥发。 02 影响酒精代谢的因素 酒精在人体内的代谢时间,除了受年龄、性别等因素的影响,还与以下因素有关。 1.饮酒量 如果饮酒量较少,肝脏解酒能力较强,可能在数小时之内就会代谢完全。但如果饮酒量巨大,肝脏代谢能力又较差,可能需要半日甚至一日才能代谢掉。 ![]() 2.肝功能 喝酒后,分解酒精的解酒酶主要在肝脏内合成。如果肝功能较好,肝脏合成的解酒酶比较多的话,酒精代谢速度就会比较快,可以在数小时内代谢完。 如果肝功能不好,合成解酒酶的能力低下,就会影响解酒速度,有可能要数天时间才能代谢完。 3.糖/含糖水果 糖和含糖的水果等也会影响酒精的代谢,糖可以和乙醇结合,生成糖酯能加速酒精的代谢。 ![]() 03 如何促进酒精代谢? 喝酒后,可以通过以下方法促进酒精代谢 适当喝点蜂蜜水; 多喝些温开水; 吃解酒食物,如西瓜、香蕉、西红柿等; 多运动; 在医生指导下服用一些促进酒精代谢的药物。 喝酒伤身,建议在平时生活中适量饮酒,不给身体添堵,不给生活添麻烦。 ![]() 阅读原文 |
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