大家好啊，这是我第一个专栏投稿。要是有啥说的不专业的也烦请大家多多指正。

        事件起因：我是一加7P用户（经过我这次操作经历发现，一加7的用户也可以看的），这几天更新了新版本：

        看到日志说改善了发热问题，我心想之前都没感觉到发热，那这个版本改善发热问题岂不是好上加好，所以二话不说就更了，更完就热了。。。。。。

       玩游戏明显热，充电也热，而且电量还耗的快。。。。。。我TM就不该凑这热闹。

       所以退版本吧，没啥说的。不过在此先感谢一加社区的大家和b站上的教程。是的，b站上也是有教程的。

       那我就说说我是咋做的吧，此次的目的是把这版安卓6月份补丁的版本退回到5月份，因为再退的过程中经历了安卓9、安卓10再到安卓11这几个版本，所以我觉得我写的这个专栏还是有接着往下看的价值的。

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第一步、备份

        因为回退版本会导致手机恢复出厂设置，所以先备份，用手机自带的一加搬家就可以了。

点击备份与恢复：

点击新建备份：

       这个图是后补的，容量看起来不大。实际上当时我要是全选的话有40个G。（建议图片、音乐和视频自己亲力亲为一下，这个备份不一定会涵盖到手机里所有的图片、音乐和视频，所以先专门把这三样放到电脑里。至于其他选项，建议全选。）

点击开始备份后开始读条：

备份完成后，备份文件在这个位置：

打开opbackup文件夹：

这个MobileBackup文件夹就是备份的文件：

        将这个MobileBackup文件夹整体传到电脑里（十分重要），因为接下来的操作就会把手机恢复出厂设置了。还有自己手机里下载了的啥软件也记得截图保留在电脑上，也是个万无一失的法子。

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第二步、下载回退版本

       这里推荐一加官网下载。

进入一加官网：

下拉找到蓝色字体的在线客服，点击进入：

输入一加7/7Pro如何从公测版刷回稳定，点击和自己手机相应的那个链接开始下载：

        下载下来的文件为压缩包，不要解压缩。直接将这个压缩包放在手机根目录下，也就是该压缩包不在任何文件夹里面。

        然后进入设置>系统>系统更新，点击右上角齿轮进入。

点击本地升级：

        若文件放在根目录的话这里会显示出来，点击该文件。会进行版本回退，同时会提示手机将删除数据啥的，原话记不清了，意思就是会回到出厂设置（请再次确认刚才备份的文件是否已经成功转到电脑上了）。

点击确认后开始升级读条，进度条走完100%后点击重启手机：

       重启完毕后，手机重新设置，选语言录指纹之类的（恢复出厂设置后再开机要重新设置的那种），完成后查看手机系统。

       发现此时版本为安卓9，此时我的目的还没达到，那就接着往下进行。

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第三步、升级系统

        此时进入设置>系统>系统更新，会显示有一个系统升级，看了看安卓补丁是2020.11那版的，我最终的目的是2021.05那版的。

可以升，那就先点了：

待读条100%后重启手机，此时已是安卓10版本：

        看样子这是安卓10的最后一版了，因为再点进设置>系统>系统更新后就发现，再点版本更新我就回到初始点了，那个安卓补丁2021.06的版本。

        那2021.05的那版系统在哪找呢？

       下面这个网站：

       https://www.oneplusbbs.com/thread-5524682-1.html

       这个是官方发的，安装内容可以完全相信。注意看准是7还是7P，别下岔了。

       找到我想要的那个安卓补丁2021.05那版后点击下载。下载下来是个压缩包，不要解压缩。直接将这个文件放到根目录下就好。之后点进设置>系统>系统更新，点右上角齿轮进入。

点击本地升级：

点击该文件，这个就是我想要的安卓补丁2021.05那版的。点击后开始读条：

读条完毕后重启手机，完成后进入设置查看系统。

        好的，目标系统达成，成功安装了安卓补丁2021.05那个版本。

        至此系统升级阶段完成，开始恢复之前备份的数据。

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第四步、恢复备份

        将手机连接电脑，把之前放到电脑里的备份文件传回手机。

打开opbackup文件夹：

        将电脑里的MobileBackup文件夹放在opbackup文件夹里（手机会自动生成一个MobileBackup空白文件夹，用之前的备份文件把这个空白文件夹覆盖掉即可）：

        文件转移完成后，打开手机上的一加搬家。

点击恢复备份：

选择该文件，根据日期可判断出就是我们要的：

全选就好，可以看出当时我的备份文件有40多G：

等待读条完成：

        读条完成后退出，再将之前单独保存的图片、音乐和视频从电脑导入手机即可。自此一加7/7P系统回退过程顺利完成，手机里的其他小的设置啥的自己再调调就好。

       若是大家想升其他版本的系统，在之前回推到安卓9之后就可以直接点击这个官方网站：

https://www.oneplusbbs.com/thread-5524682-1.html

       在这个网站里选出自己想要的那个版本下载，下载后不要解压直接放到手机根目录下，然后在设置里的系统更新里点齿轮选本地升级后点击那个文件就可以了。

       愿大家刷机不出问题，顺利用上心仪的系统版本！！！