"脚踝外侧鼓出一个包可以通过以下几种方法处理：1、如果为局部滑囊炎症引起的局部包块，按压时会有明显疼痛，局部温度会升高，通过彩超检查能够确认，可以采用局部理疗、外用扶他林软膏、口服塞来昔布缓解炎症、减轻疼痛。如果症状比较明显，则需要采用手术切除。2、脚踝外侧鼓出硬包需要拍摄X光片，确认是否有外踝骨折。如果有骨折移位，则需要进行手法复位外固定，或者切开复位内固定，恢复骨折断端稳定，才能够去除局部包块，恢复脚踝关节的功能。病人出现以上情况要及时诊断、及时处理，才能够解决问题，否则会使局部包块持续不消失，影响正常功能。"

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/06/19收听(53901)

脚踝外侧鼓出一个包块，可能是软组织包块，比如脂肪瘤、腱鞘囊肿或者皮脂腺囊肿等。当然，也可能是骨性包块，比如骨软骨瘤、骨囊肿。需要及时去医院找骨科医生面诊，医生结合查体初步判断包块来源。如果是来源于软组织包块，可以完善彩超检查，判断是否为腱鞘囊肿、脂肪瘤等包块。如果是考虑来源于骨性包块，需要完善局部X线检查。对于软组织包块，比如腱鞘囊肿、脂肪瘤等，小的可以随访观察。如果较大，影响生活，可以考虑手术切除，手术后进行常规病理检查判断包块性质。如果是骨性包块，比如骨软骨瘤或者骨囊肿等，可以考虑手术切除，必要时进行局部植骨。

陈安富│内江市第一人民医院

2019/03/19收听(48780)

踝关节扭伤后肿胀，同时踝关节外侧有包块，是局部血肿及软组织肿胀，踝关节在跖屈时稳定性下降，容易发生扭伤。内侧副韧带是三角韧带，比较强大，而外侧副韧带为跟腓韧带、距腓前韧带、距腓后韧带，比较细小，因此踝关节扭伤容易在内翻位发生扭伤，导致外侧副韧带损伤。外侧副韧带损伤后踝关节外侧可发生明显肿胀，皮下形成血肿，踝关节活动受限，严重时可发生外侧副韧带完全断裂，踝关节核磁共振可清晰显示外侧副韧带损伤情况及血肿大小。治疗方法包括局部持续性冰敷、踝关节弹力绷带加压包扎，如证实外侧副韧带完全断裂，则应在踝关节肿胀消退后尽快进行韧带重建手术。

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2020/07/07收听(26358)

扁桃体窝内鼓出肉球的消退时间，需根据肉球的性质判断，具体如下：

1、如果由炎症导致...

杨阳│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2021/09/28播放(88442)

脚踝内侧或外侧

纪泉│北京医院

2021/07/22播放(50708)

"脚踝上方鼓出一个包，常见于外伤、腱鞘囊肿等等原因，具体如下：第一、局部发生外伤：如骨折、肌肉肌腱拉伤，均可以造成局部出血，进而形成血肿，表现为局部淤青，还有包块的形成，按压时质地相对较软并有疼痛症状，通过彩超检查可以确诊，需要进行穿刺抽出血肿。如果血肿已经发生机化，则需要自行吸收，或者切开清除血肿。第二、腱鞘囊肿：长时间运动，反复活动脚踝关节，会引起局部肌腱、腱鞘发生严重磨损，出现退行性改变，并形成腱鞘囊肿，局部按压质地较软并有疼痛，彩超检查可发现囊肿的囊壁和囊液，均需要考虑手术治疗切除囊肿。"

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/05/26收听(60187)

"崴脚根据受伤程度不同，恢复的时间也不长，需要根据患者的具体情况进行综合分析。一般像很轻微的崴脚，患者在注意休息后2-3天就能恢复。需要注意走路时集中精力，避免走坡度过大或者穿高跟鞋等。一般通过热敷，减少活动，3天左右就能恢复。如果崴脚以后肿胀、疼痛比较严重，需要穿包帮鞋以及外用药物，同时可以在疼痛严重时口服镇痛药物，一般1-2周可以恢复。如果崴脚以后肿胀非常明显，同时伴随淤血等需要进行检查。如果有韧带轻微的损伤或者撕裂，但没有完全断裂或者撕裂没有非常严重，注意休息及固定，暂时减少活动1个月左右可以恢复良好。如果撕裂比较严重，需要固定4-6周，再锻炼一段时间才能恢复良好。如果崴脚的患者有骨折，需要根据骨折的情况治疗2-3个月，经过锻炼才能恢复良好。建议待扭伤基本好转后才可逐渐开始步行，即便是此时走路，也需要注意慢行，在睡觉时可以用枕头将脚垫高一些，这样可以减少肿胀。"

李云恺│济南市第四人民医院

2020/05/21收听(68687)

"如果出现崴脚的情况多久能好，具体如下：1、2-4周：如果是单纯的软组织损伤，大概2-4周左右能够好。2、3-6个月：在临床中一定要特别注意崴脚以后是否出现重要的韧带损伤，是否出现骨折、撕脱骨折的情况，以上几点很有可能会导致足踝部的稳定性变差，后期很有可能发生创伤性关节炎，这个情况大概率要进行手术治疗，单纯的保守治疗治愈不大可能，需要3-6个月左右才能够完全的恢复。因此，这个时间没有界定，要根据具体的损伤类型，才能够进行相关的判定。"

宫大伟│山东省文登整骨医院

2021/06/16收听(98668)

宝宝摔到头后起包消除的时间一般是2周左右，刚摔伤以后局部小血管破裂，皮下形成鼓包。24小时之内...

沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院

2021/06/29播放(71528)

　　崴脚后几天能够恢复要根据患者崴脚程度以及治疗方式判断，不可一概而论。若患者仅仅是脚踝部位局部软组织的轻度损伤，自感局部疼痛、轻度肿胀，但活动正常而且可以负...

徐海林│北京大学人民医院

2020/04/27阅读(3309)

病人发生崴脚后，及时就诊，经过医生的正确治疗后，具体的恢复时间，在临床上没有统一明确的时间。因为要根据病人的损伤程度，和采用的治疗方法有关系。比如病人发生崴脚后，只是将肌肉、韧带部分损伤，病人感觉脚部疼痛，局部有肿胀，有皮下淤青，但是病人的踝关节活动正常。在治疗上，采取了保守治疗，给予卧床休息，抬高患肢，受伤部位外敷活血化瘀的膏药，在经过治疗后两周左右就能够恢复。如果病人发生崴脚后，导致踝关节韧带出现完全断裂，局部肿胀严重，而且踝关节的稳定性受到破坏，影响病人的关节功能活动。在治疗上，采取了手术治疗，进行切开探查韧带修补术。术后同样需要给予踝关节支具固定，需要在术后4-5周，才能够逐渐恢复。

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/06/21收听(92061)

"崴脚要根据受伤的情况来决定多久能好，崴脚指踝关节、足部的软组织或骨组织有损伤，根据情况的不同，需要行必要的体格检查及X线检查，有时甚至需要行CT及核磁共振检查。如果是踝关节有局部的肿胀、压痛以及骨擦感，就要行踝关节X线检查是否有踝关节的骨折。如果排除骨折，肌腱韧带之间有疼痛，就要行核磁共振检查，排除有没有韧带的损伤。如果有骨折，一般需要手术治疗。如果有骨折移位，这时往往在做了手术之后三个月，才能下地正常活动。如果有韧带的部分损伤，可以进行局部制动，一般也需要3-4个星期才能正常下地活动。对于轻微的软组织损伤，一般只要观察过1-2个星期，如果没什么问题就可以正常下地活动。"

唐剑锋│湖南省脑科医院

2020/07/23收听(89698)

脚踝上方鼓出一个包，临床上常见于以下三种情况：1、局部皮下脂肪瘤或者是皮脂腺囊肿，通常需要进一步做彩超检查以明确诊断，诊断明确后采用局麻下手术切除就可以。2、因为外伤以后导致的局部皮下组织淤血形成的血肿，表现为皮肤发青，通常经过休息以及局部使用活血化瘀药物，可以促进血肿的吸收。3、主要见于长期运动，或者局部脚踝关节活动以后引起的关节囊肿，又称腱鞘囊肿，通常需要进一步行彩超检查以明确诊断。对于脚踝部的腱鞘囊肿，通常需要休息、减少活动，有可能缩小，甚至消失。如果长期无法消失或者出现严重症状时，通常需要进一步手术切除治疗，但是术后容易复发。

包文中│合肥市第二人民医院

2019/07/04收听(48695)

崴脚后期肿难消一般来说是这样的，如果早期崴脚是由于局部的韧带的损伤，造成局部的韧带下的一些出血，甚至刺激周围造成局部的水肿。在这个时候早期抬高患肢，然后进行冷敷收缩血管，减少局部的出血和肿胀。48小时之后进行热敷改善后循环，然后抬高患肢促进局部的肿胀、血液回流和吸收，到后期局部的急性肿胀已经消退。但是由于局部出血进行了瘢痕组织的增生，还有出血后的机化造成的肿胀比较难消。特别是早期没有进行固定或者早期没有减少活动，让损伤的韧带或者肌腱的断端反复的来回活动，会造成局部的软组织增生，这样局部肿胀非常难消，而且会留有疼痛的后遗症。

申剑│北京医院

2020/04/30收听(98972)

"病人发生脚崴后有外侧鼓包现象，是病人发生脚踝韧带、肌肉组织损伤产生的局部内血肿。如果病人及时就诊，医生采取正确治疗，可以给予外敷活血止痛膏、金黄膏，口服活血类的药物，在经过治疗后1-2周局部出血会逐渐得到缓解，鼓包也会明显减轻。病人发生脚踝韧带、肌肉损伤程度较重，出现关节部位的不稳、松动，在治疗上采取手术治疗切开进行韧带修补手术，在术后三周左右外侧鼓包现象才能够逐渐消除。病人发生这种现象后需要及时就诊，得到及时的正确治疗就可以尽快消除鼓包。"

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/04/09收听(96683)

"脚踝外侧鼓包，通常需要4-6周可以恢复，具体情况如下：第一、脚踝外侧鼓包如果为外伤引起，一般是局部软组织挫伤和韧带的损伤，经过固定、制动、患肢抬高以及冷敷治疗，可以在四周左右逐渐恢复。第二、如果脚踝外侧鼓包是由于慢性脚踝关节滑膜炎引起，则恢复时间较长，即使采用综合性的保守治疗，也只能使局部的包块缩小。有时还需要进行关节镜微创手术治疗，切除突出、增生的滑膜组织，同时在术后进行康复训练，才可以最终在六周左右，使局部鼓包逐渐消退，恢复至正常情况。"

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/05/20收听(44743)

"牙龈鼓出一个包，但是不疼，提示牙龈发生了炎症和瘘管。瘘管是慢性炎症的引流通道，在局部牙龈出现，就会表现为鼓出一个包，是一种症状。引起这种症状的疾病有三种情况，智齿发炎可以引起牙龈流脓、鼓包，牙周脓肿和急性根尖周炎、慢性根尖周炎都可以引起牙龈鼓包，这三种实际上是不同的疾病，处理方法也并不完全一样。当发生牙龈鼓包时，最好及时进行检查、诊断，针对不同的诊断再进行不同的处理。如果智齿发炎，需要局部冲洗上药，配合使用消炎药，炎症消除以后需要及时进行智齿的拔除。患牙表现为牙龈脓肿，有包时需要局部进行冲洗上药，炎症消除以后应积极进行牙周疾病的治疗。根尖周炎发作以后会表现为牙龈鼓一个包，特别是慢性根尖周炎的鼓包长久存在，需要进行根管治疗，炎症消失以后，瘘管就愈合了。"

于玲│首都医科大学附属北京同仁医院

2021/03/15收听(27466)

"脚崴外侧鼓包多久能好？崴脚是好多人都会经历的外伤，崴脚后其实最常见的脚扭伤是脚踝往内侧翻的脚踝扭伤，这时候最容易损伤的是外侧腓骨，腓骨前方、下方、后方的韧带，这其中最前方的韧带，腓距前韧带是最容易损伤的。损伤后严重的会引起韧带断裂，同时导致里边的出血鼓起一个大包，所以崴脚后外侧鼓包是非常常见的临床表现。对于比较严重的脚崴伤导致的外科韧带，前方的腓距前韧带断裂的情况，一般需要4周，甚至6周的时间来让韧带恢复、愈合，到了4-6周后可能外踝的鼓包才会慢慢的下去。当然你要想完全鼓包下去、完全不疼痛，可能需要的时间就更长，所以一般的情况下需要4-6周。有时外侧的鼓包可能是因为骨折引起的，骨折造成的要鼓包也需要做手术，把骨折复位、绑钢板，另外软组织的修复也需要4-6周，甚至有的时候，骨折愈合以后3个月才能够彻底的好转，但有时脚的肿胀，特别是骨折后脚的肿胀，有时候可能需要半年，甚至一年的时间去消肿。"

张道俭│北京大学第一医院

2020/04/22收听(34780)

婴儿头上软包通常2周左右会消退，因为人体有吸收功能，头上外伤包块变软以后的吸收需要2周。

沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院

2021/06/30播放(97223)

打咬肌出现鼓包时可以选择追量注射或等待两个月左右，等药效慢慢消退一部分后鼓包可以消退，达到稳定...

邵芳│武汉科技大学附属天佑医院

2021/02/07播放(53069)