炸鸡去掉外层的皮,只吃鸡肉热量还很高么? |
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下面直接来看我们的实验结论: 怎么得出的结论? 且让我们走进实验现场 | 手撕鸡皮,灵肉分割 | 离心搅拌,碾碎成泥 | 萃取提纯,测量脂肪含量 本次实验全程在北京出入境检验检疫局进行。 (实验室老师:你们真的好无聊唉,我很忙的。) | 要吃就让你吃个明白 | 实际摄入热量高于数据 事实上,炸鸡表层还有淀粉、蛋白质带来的热量,吃进去的鸡肉也有脂肪蛋白质。 所以吃掉一只炸鸡,热量肯定要高于我们换算的数据。 | 热量不可怕,可怕的是你不运动 一个60公斤的人跑步一小时,能够消耗约600千卡的热量。 毛估估计算,这相当于吃一只鸡胸+两只鸡翅。 所以想吃炸鸡还想变瘦,这种情况理论上是存在的——只要你加大运动量,严格计算每天卡路里摄入即可。 —4— 吃不吃自己定,胖瘦各有天命 事实上,如果你去过台湾的麦当劳,你会发现他们标注了每一份食物的热量,在点餐时就能清楚看得到。 我为台湾麦当劳的这种态度打call,不过没有就是水手波比好吃。 “吃不吃你自己定,胖了别赖我。”返回搜狐,查看更多 |
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