不留死角的七步洗手法

如何保证每个部位都洗到呢？只需这7个步骤，可简称为：内、外、夹、弓、大、立、腕，图示如下。

如何使用免洗消毒液？

现在，很多人为了方便，会准备免洗的手部消毒液。使用时应该有什么注意事项呢？

1.不要常用。免洗的手部消毒液不能作为常规的清洁手段，只能是在户外等没有条件用水洗手的时使用候。经常使用消毒液可能会让手部的皮肤变得干燥。

2.酒精含量够高。选择消毒液时，要注意是否有足够的酒精含量，酒精含量在 60% 以上的消毒液才有杀菌的作用。

3.用量足够多。使用时，用量要足够多，要让手心、手背、指缝、手腕等要清洁的地方充分湿润。

4.摩擦时间够长。涂上消毒液后，两手不停地相互摩擦足够长的时间，要等消毒液差不多蒸发之后再停止。

什么时候该洗手？

洗手的方法固然很重要，但是掌握洗手的时机也十分必要。哪些情况下需要洗手呢？

1.吃东西之前。

2.上厕所之后。

3.接触宠物之后。

4.外出归来。

5.咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕之后。

洗完手后该注意什么？

在洗完手后，一定要擦干双手。如果不彻底擦干双手，不仅容易滋生病原体，而且手容易被带走水分变得干燥。

擦手的毛巾或纸巾一定要清洁卫生，且要仔细擦拭，包括指缝等处。如果使用不清洁的擦手纸或擦手毛巾，双手会再次被病原体污染，洗手也成了无用功。

其次，洗完手后记得抹上护手霜。护手霜在手部皮肤形成一层保护膜，保持手的湿润，还能在寒冷的秋冬季节防止手生冻疮。

文字来源：丁香医生

图片来源：网络

排版：杜马返回搜狐，查看更多