大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。x型腿矫正后能增高几厘米，x型腿矫正很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

X形腿的矫治练习，每天1～2遍： 第一节压膝运动：正坐，两脚掌相靠，两手扶膝轻轻下压。注意脚掌不要分开，膝盖压到不能再压时，停耗一定时间。 第二节捆腿练习：坐位，两腿并拢抬起，以布带捆住脚腕，两脚用力向左右挣动。

另外，非手术疗法有一些，但需长期不懈的坚持，可以尝试：1.穿鞋底内侧垫厚一些的鞋。2.走“猫步”。3.盘膝坐20～30分钟并交替双腿，每天1～2次。同时按摩腿内侧肌肉，增加肌张力以矫正畸形。

图片就不要了吧，没意思。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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