以上恢复数据软件各有一定效果(并非万能,仅介绍)

大文件成功率更小、小文件成功率更大

1）首先按Del键进入BIOS

2）通过键盘上的方向键选中Advanced BIOS Features 3)回车进入BIOS设置界面 4）用方向键选中First Boot Device或（1st Boot Device) 5)用上下方向键选中CDROM 6）按ESC返回BIOS设置界面。 7）方向键选中Save &Exit Setup 8)按 ‘Y’键后回车，重启电脑 需要注意的是，由于BIOS的不同，进入BIOS后设置按键也有可能不同。如果是台式机器，按照上面的操作即可。如果是笔记本，可以按F2进入BIOS，后面的设置大同小异。 进入安装 1）重启电脑,把高亮条用方向键移动到CDROM，这时，把XP光盘插入光驱 2）出现Press any key to boot from CD时，立即回车

3）片刻，屏幕出现欢迎安装程序界面，选择现在安装。并回车

4）显示‘许可协议’按F8后，加载信息 此时,还可对硬盘进行分区.如果想全部重新分区,可以先按提示全部删除所有分区.删除方法：按D键，按ENTER键，按L键删除C分区，然后再按D，按L 键，依次把其它分区逐个删除，然后重新逐个创建新的分区.选择未划分的空间，按C键，填写计划划分大小的数据，分区以MB为单位.1G=1024MB,C 盘安装系统,C盘只划分10G以内足够.比如要划分8G，8×1024＝8192MB，先删除出现页面中的数据（此数据是未划分的总空间）就填写 8192,然后回车，其它分区可以根据磁盘的大小来划分.分区完成后. 当然不想分区可以跳过这一步，直接进入下一步。

5）选择全新安装

6）选择系统安装目录（一般都选C，原来的系统），然后用NTFS（快）格式化这个分区，（也可以用FAT其它的方法，建议用NTFS）格式化后回车，开始安装。

7）开始复制文件，此过程稍长，耐心等等，无需干预。完毕后重启电脑，

8）启动后，加载设备程序，无需干预

9）接下来的步骤按提示操作即可。等完成后重启，一系统就安装完成了 完成系统的安装后,先打开控制面板--管理工具--计算机管理--磁盘管理--在右页面下方用右键点击未格式化的分区,用FAT32格式化,注意:不要选择快速格式化.因为是刚分区的.完成每个分区的格式化后. 接着该安装驱动程序了。 驱动程序该安装哪些呢？右键我的电脑--属性--硬件--打开设备管理器，看里面有几个黄色问号的选项，就需要安装几个驱动。 　　　方法；之前把驱动光盘放入光驱 １）右键‘我的电脑’并选择‘属性’ ２）选择‘硬件’－－－单击‘设备管理器’ ３）双击带黄色问号的 ４）重新安装驱动程序 ５）选择‘是，仅这一次’，并单击‘下一步’然后选择‘自动搜索安装’后点击‘下一步’/ ６）开始自动搜索安装相应驱动程序，完成后关

下载Paragon NTFS for Mac这个软件就可以让你的Mac读写NTFS磁盘。 但是如果对于移动硬盘的话最好还是格式化成其他格式，因为NTFS即使Mac支持后，写的速度也很慢。

如果只是给Mac使用的建议格式成日志式（HFS+），这个格式的mac读写速度是最快的，而且还可以用于Time Machine。

如果是要给Win和Mac同时使用，并且不会存在单个文件超过4G的，推荐Fat32格式，兼容性最好，而且比exFat稳定，exFat有可能会导致文件损坏或丢失(发生频率不高)。

如果有单个文件超过4G的就exFat或者NTFS。但是exFat格式XP系统不装插件是无法识别的，NTFS就是之前说的在Mac系统读写速度比较慢。 格式化方法在LaunchPad或者Finder的“前往”中打开实用工具，找到磁盘工具(也可以在spotlight中快捷打开)。

在左侧选择要格式的磁盘，选择抹掉。

解答：

你拿到新移动硬盘后，在你的Mac上选择了启动Time Machine，文件系统被自动格式化为HFS+，所以在Windows上无法识别。

如果你在Windows上使用移动硬盘更多，关闭Time Machine，用NTFS格式化硬盘，然后安装Paragon NTFS for Mac或Tuxera NTFS；如果你在Mac上使用移动硬盘更多，又不经常在别人的电脑上使用，那在你自己的PC上安装Paragon HFS+ for Windows；如果你在Mac上使用移动硬盘更多，但不需要Time Machine，去系统设置里把它关闭；如果你既需要Time Machine，又不可避免地使用Windows，请考虑新建两个分区，其中一个HFS+格式专门用于Time Machine。

多说两句，移动硬盘格式对于任何使用非Windows系统的人来说都是一个坑。exFat看似完美兼容Windows和macOS，但问题非常多。有好多人因此丢失了整个硬盘的内容；NTFS只能在Windows上使用，macOS只能读取，如需写入需要借助第三方商业驱动。另外NTFS格式对移动硬盘并不不友好。HFS+看似完美，容灾性能也好于NTFS，但Windows上压根不支持，需要第三方驱动。

大多数移动硬盘厂商都默认使用NTFS格式化硬盘（假定用户使用Windows）。但因为新硬盘接入电脑的时候会提示是否使用Time Machine，题主不小心启用了它，所以硬盘被自动转换成HFS+了。

但题主仍然应该根据自己的使用情况（使用哪个平台更多一些）去选择文件系统。

一般来说，mac下格式化会将硬盘格式化为hfs+格式，这是mac拓展日志格式，win下无法读取。解决方法是在win下 计算机右键-管理-存储-磁盘管理-（右键你无法识别的硬盘）-格式化-文件系统格式化为fat32就可以了，因为mac和win都支持fat32格式硬盘。