将光标放在要删除页眉页脚的那一页的第一个字符的前面，点击菜单栏的「布局」——「分隔符」——「下一页」，再重复一次该操作，则可看到在该页之前插入了一个空白页，记为空白页1（如果之前已经存在分页符了，则只需进行一次该操作即可插入一个空白页）

将光标放在要删除页眉页脚的那一页的最后一个字符的后面，点击菜单栏的「布局」——「分隔符」——「下一页」，再重复一次该操作，则可看到在该页之后插入了一个空白页，记为空白页2（如果之前已经存在分页符了，则只需进行一次该操作即可插入一个空白页）

双击空白页2的下一页的页眉，点击菜单栏中的「链接到上一节」，取消选中该选项（该选项默认是选中状态）

选中空白页2中的页眉，删除页眉中的文字，然后选中菜单栏中的「开始」——「边框和底纹」，按下图所示操作，去掉页眉中的横线

对空白页1重复第4步的操作

关闭页眉和页脚

操作完成后，即可发现已经去掉了部分页的页眉和页脚，该方法也适用于去掉连续多页的页眉和页脚

接下来就是删除我们刚添加的两个空白页

将鼠标放在空白页1的开头位置，按住「shift」键，然后拖动鼠标选中该页（选中时可能没什么显示），最后按下键盘的「delete」键即可删除该空白页

对空白页2进行同样的操作即可删除空白页2。至此，我们的需求已经实现了。