1.主机(Win10)

点击共享文件夹，例如D:\VMs\Sharefolder\，选择'属性->共享->共享'，选择'Everyone'，点击'添加'，权限级别'读取/写入'，然后一路点确定。

2.虚拟机(Win7)

VirtualBox->打开Win7虚拟机

VirtualBox->设备->安装增强功能->安装完成后重启虚拟机

VirtualBox->设备->共享文件夹->添加共享文件夹->选择Win10系统中共享文件夹，例如D:\VMs\Sharefolder\->勾选'自动挂载'和'固定分配'->点'确定'

虚拟机->开始->控制面板->网络和共享中心->更改高级共享设置->勾选'启用网络发现'->勾选'启用文件和打印机共享'

虚拟机->开始->计算机->映射网络驱动器->选择驱动器盘符，尽量不用Z，因为Z有特殊用途->点击'浏览'选择'网络\VBOXSVR\Sharefolder'->一路点击'确定/完成'